トミー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：本日は名古屋が約40℃の酷暑、水風呂を求めて竜泉寺の湯へ💦さすがに外気温が高いのでサウナはいつもより早く滝汗、その分水風呂が心地よかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は18時から栄で飲みの約束、お酒をより美味しく飲むためにウェルビー栄で事前整い。やはりウェルビーは安定、ロウリュも水風呂も最高でした✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：仕事終わりにトレーニングも兼ねてジムサウナへ。サ室の温度計は約90℃だがそこまで高くない体感、じっくり入れます。水風呂は20℃くらい、専門施設に比べたら物足りないが、ジムの付属施設で普段利用と考えれば問題なしです😁

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：W杯決勝を見終わり、朝サウナへ。早朝は空いてて快適

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：シングル水風呂後、あまみ大量発生

今日はサウナ友達と、北名古屋市に新たにオープンしたというとと乃井やさんへ。

日曜昼間のため混雑しているかと思いきや、めちゃくちゃ空いておりほぼ貸切状態。

お風呂が無くシャワーで身を清め、、、サウナ、2種類の水風呂を楽しむ。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

サウナは室温以上に暑く感じ、オートロウリュの時間は滝汗！
水風呂は2種類、①12℃で水深180cm、天井からの滝に打たれ頭までキンキン（しきじを彷彿と、、、）、②19℃で井水とのことで、とても心地よくじっくり冷やすことが可能

隠れ家的サウナを見つけてしまいました、また来ます🙆‍♂️

今日は愛知から少し足を伸ばしてお気に入りの恵みの湯へ😁

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

この施設、サウナ、水風呂共に一つずつですが、各々に個性が際立っておりとにかく素晴らしいです！

【サウナ】
　サウナストーンの上にハーブ🌿が吊るしてあり、
　7分ごとの弱めのロウリュで蒸気と共にハーブの
　いい香りがサウナ室に充満🌿🌿
　1時間ごとのロウリュは大量の蒸気で90℃弱のサ室とは
　思えないくらいしっかり暑くなります🙆‍♂️

【水風呂】
　約18℃で、地下水掛け流し！
　とにかく水質が良く、いつまでも入っていられるような
　心地良さ✨
　そして掛け湯をしっかりしていれば頭から潜って良し🙆‍♂️
　最近は潜れない施設が多いので、とにかく気持ちがいい！

【食事】
　食事にもハーブを取り入れたメニューが多く、
　今日はスパイスカレーを注文。
　専門店に引けを取らない美味しさ✨

非常にオススメ施設なので、ぜひ皆さんも足を運んでみて下さい✨

スパイスカレー

ゴルフ練習にて汗をかいたため、汗を流すのと更に汗をかくためにキャナルリゾートへ

塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：10分に一度のオートロウリュのおかけでサ室の湿度は常にいい感じ。横長のサ室の真ん中にサウナストーンがあり、両側それぞれにテレビがある面白い構造。好きな番組をやってる側に座れる✨

サウナ：8分 × 3
水風呂（グルシン）：30秒 × 3
休憩：10分 × 3

バレルサウナ：10分×2
水風呂：1分×2
休憩：10分×2

合計：5セット

一言：とにかくあまみがすごく出る

カレー