Bon Jhonson

2026.07.24

81回目の訪問

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:仕事を終えていつもの2セット。畳に寝ころび外気浴。それにしても暑いですね〜。日焼けしそうです。

水分補給 チルアウト

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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