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久しぶりのウェルビー今池

①森のサウナ（約10分）→水風呂（サウナ内）→外気浴
②森のサウナ（約10分）→水風呂（サウナ内）→外気浴
③フィンランドサウナ（アウフグース参加）→水風呂→外気浴

ニラレバ（味噌汁セット）、オロポ

国家試験、海外旅行後の久しぶりのサウナ。

①サウナ（8分）→水風呂→外気浴
②サウナ（8分）→水風呂→外気浴

国家試験が終わり、卒業旅行前に！！
サウナにハマったきっかけへ。
フリードリンク+ワンドリンク。
休みということもあり、前回来たよりも人が圧倒的に多かった。

①サウナ（蒸気乱舞）→水風呂（冷）→内気浴
②サウナ（ロウリュウ参加）→水風呂（冷）→内気浴
③ケロサウナ→水風呂（涼→冷）→内気浴

今年初のアペゼ

①サウナ（sauna drone:ロウリュウ）→水風呂（24℃）→外気浴
②サウナ（the sauna）→水風呂（24℃）→内気浴

友人からもらったクーポンで来店。
人は少なかった。

①サウナ（タワーサウナ）→水風呂→寝湯
②サウナ（セルフロウリュウ）→水風呂→内気浴

新年、無料クーポンを使って1日！
前回来た時と、男湯と女湯が入れ替わっていた。
平日だが、比較的混んでいた。

①サウナ（ロウリュウ）→水風呂→外気浴
②サウナ（セルフロウリュウ）→水風呂→寝湯
③サウナ（タワーサウナ）→水風呂→内気浴

リフレッシュに平日昼サウナ

①サウナ（8分）→水風呂→外気浴
②サウナ（10分）→水風呂→寝湯

2026初サウナ。
天気も良くてサウナ日和。

①サウナ（約8分）→水風呂→外気浴
②サウナ（約8分）→水風呂→寝湯

2025年ラストサウナは楽の湯。
激混みだった。

①medisauna（約10分）→水風呂→外気浴
②サウナ（約10分）→水風呂→外気浴

竹笛

年越しそば

内気浴も気持ちよかった。

①サウナ（約10分）→水風呂（外）→外気浴
②サウナ（約10分）→水風呂→（内）→内気浴

久しぶりのアペゼへ。
サウナ温度、呼吸のしやすさ、清潔さは上位。

①The sauna（10分）→水風呂（15℃）→内気浴
②Sauna drome （10分）→水風呂（25℃）→外気浴

天丼

平日ということもあり、空いていた。
施設は綺麗で、サウナも豊富で良い。店員さんも丁寧な対応。
水風呂は無いが、シャワー、ice mistがある。
男女共用のサウナが2つ、男子専用、女子専用とある。
空いていればフォレストサウナで寝ることも可能。
個人的には、Unkaiのミストサウナが30分おきにミストが上がりよかった。
個人的に整うというよりも、リラックスできる施設。

①フォレストサウナ→ice mist→内気浴
②フォレストサウナ→内気浴
③Unkai→内気浴
④Loft sauna→内気浴

サウナ:★★★★☆（男女共用のフォレストサウナ:セルフロウリュ可能、Unkai:30分おきにミストが上がる、男性専用のloft sauna:2階からセルフロウリュ、女性専用サウナ:3種類がある）
水風呂:★★★（水風呂はなく、シャワーとIce mist(-25度）がある）
内気浴:★★★★☆（至る所で内気浴が可能、水、コーヒー、お茶は飲み放題）

サウナ評価（★）:12/15

昼の平日は、ここがベスト。

①サウナ（ロウリュウ）→水風呂→寝湯
②サウナ（約7分）→水風呂→寝湯

急遽訪問。
古民家を改装しており普段では味わえない空間での整い。
温浴もあり、この時期にはよかった。
メインのサウナ室の最上段はなかなかの高さがある。kiwami一号店と同じでサウナ時計はない。また、床のタオルが暑くて出る時に足をやけどしそうな時があったので改善があると良き。
メインサウナはロウリュウすれば温度は十分になる。平日の夜で空いていたが、遅い時間になると逆に混んできた。スチームサウナも温度は高くないが、湿度が高く蒸される。水深2メートルの水風呂、ボタンで滝となる水は圧巻。

①メインサウナ→水風呂→内気浴（ブレインスリープ）
②スチームサウナ→水風呂→内気浴（インフィニティチェア）
③メインサウナ→水風呂→内気浴（ブレインスリープ）

サウナ:★★★★☆（メインサウナは、4mの高さがありここしか経験できない、スチームサウナも人数は数人しか入れないが良き、ロウリュウしないと温度が高くないということで、-☆）
水風呂:★★★★★（水深2m、水の温度と圧巻）
内気浴:★★★★☆（インフィニティチェア、寝ころびと十分な施設、課金をすればラウンジエリアにも行ける）

サウナ評価（★）:14/15

帰省途中で訪問。
行ってみたかった施設。
水風呂は、評判通りいつまでも入れるような水温、なめらかさだった。フィンランドサウナ、薬草サウナに入ったが、個人的にフィンランドサウナが好きだった。薬草サウナは場所によって体感が全然違う感じがした。

①フィンランドサウナ（約10分）→水風呂→内気浴
②薬草サウナ（約8分）→水風呂→内気浴
③フィンランドサウナ（約8分）→水風呂→内気浴

サウナ:★★★★☆（フィンランドサウナ、薬草サウナの2種類）
水風呂:★★★★☆（地下水を利用した飲める水風呂、約18℃ほどの温度で全体が包み込まれるような感覚）
内気浴:★★★☆（内気浴の椅子が多数、混み具合によって整い度が変わるかも）

サウナ評価（★）:12.5/15

リニューアルされた湯吉郎へ。
岩盤浴エリア、露天にスチームサウナができていた。
スチームサウナは、体感温度が暑く湿度も高いため、息はしづらい。中のサウナは、変わった印象はなかった。
夕方の外気浴は寒くなる時期になってきた。
湿度の高いスチームサウナよりも呼吸のしやすいサウナが個人的に好きだと実感したが、そちらにも挑戦していきたい。

①サウナ（約10分）→水風呂（約15℃：中）→外気浴
②スチームサウナ（約4分）→水風呂（約15℃：外）→外気浴
③サウナ（約8分）→激憤→外気浴

リニューアルサウナ評価
前回の12.5/15より、スチームサウナができたことでサウナ+☆、水風呂は同評価、外気浴も同評価より13/15。

LINEクーポンで訪問。

①サウナ（約10分）→水風呂→外気浴
②サウナ（約10分）→水風呂→外気浴

生姜焼き（LINEクーポン）

1日ゆったりとオフ。
初めて、ロウリュウの三段目に座ったが3回目のロウリュウ後がとにかく熱かった。ロウリュウ無制限まで辿り着けなかった。

①SSLロウリュウ（三段目.3回ロウリュウ）→水風呂（シングル→ダブル）→内気浴
②メディケーションサウナ→シルキー水風呂
③アロマチョイスロウリュウ（2段目:無制限仰ぎ30回まで）→水風呂（ダブル）→内気浴

回鍋肉（ライスセット）

リニューアル後の楽の湯へ。
中のサウナは以前よりも暑く感じた。段差により温度の差がある。
コンテナサウナも、ロウリュウをする三段目は、かなり暑く感じた。水風呂もコンテナサウナの出たところに新しくできたり、外気浴スペースも充実していた。平日なので比較的空いていた。

①スタジアムサウナ（約:12分）→水風呂（中）→外気浴
②コンテナサウナ（約6分）→水風呂（外）→外気浴

サウナ:★★★☆（スタジアムサウナ:自動ロウリュウ、コンテナサウナ:手動ロウリュウの2種類）
水風呂:★★★（中、外ともに約15℃）
外気浴:★★★☆（椅子が多数あり前回よりもグレードアップの＋☆）

サウナ評価（★）:10/15

温泉旅行へ。
サウナ内は、それほど暑くはないがレモン水、水風呂、外気浴と施設の充実性が◎
気温が低かったため、水風呂を飛ばして外気浴長め。
ホテル施設としては、上級位のサウナ施設に感じた。

①サウナ（約10分）→外気浴
②サウナ（約8分）→外気浴


サウナ:★★☆（約4〜6人ほどの二段、温度はそこまで高くはないが、しっかりと入れる）
水風呂:★★★（1人入れるぐらいの16℃前後の水風呂）
外気浴:★★★（寝ころび椅子１つ、深椅子2つ、椅子２つ）

サウナ評価（★）:8.5/15