けいすけ

🪭アウフグース実践会
初のサウナ室での実践
練習通りとはいかず今の自分の実力を思い知らされた
ロウリュ所作はまずまずだったと思う
問題のタオルは移動の仕方意識して練習する
9月リベンジ🔥

散々だったのに参加していただいた皆さんの拍手に感動
ありがとうございました🙇‍♂️

溶岩サウナ 14分(アウフグース 実践会メンバー)
溶岩サウナ アウフグース実践会
溶岩サウナ 6分

ポカリ

個人的評価(2026/7/5現在)

🏆総合 82/100
🧖サウナ 18/20
【霊巌洞サウナ】
　⭕️セルフロウリュ可能
【本丸サウナ】
　⭕️セルフロウリュ可能
🛀水風呂 17/20
　⭕️熊本地下天然水(15℃くらい、浅め)
🪑ととのい 18/20
　⭕️内外気浴可能、イス多い、インフィニティチェア有り
🍚サ飯 10/20
　❌何も無し
➕付帯設備 19/20
　⭕️時計→霊巌洞サウナ、本丸サウナ(12分計)
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け有り
　⭕️サウナマット→ビート板
　⭕️タオル→フェイスタオル、バスタオル

本丸サウナ 8分
霊巌洞サウナ 8分
本丸サウナ 15分(アウフグース ハギオ)

ポカリ

個人的評価(2026/6/15現在)

🏆総合 91/100
🧖サウナ 18/20
【高温ドライサウナ】
【ロウリュサウナ】
　⭕️セルフロウリュ可能
🛀水風呂 19/20
　⭕️2種類(15℃くらい、グルシン＋深い)
🪑ととのい 18/20
　⭕️内外気浴可能、イス多い
🍚サ飯 20/20
　⭕️食事処有り、オロポ有り
➕付帯設備 16/20
　⭕️時計→高温ドライサウナ(12分計)
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け有り
　⭕️サウナマット→ビート板
　🔺タオル→レンタル

高温ドライサウナ 9分
ロウリュサウナ ？
ロウリュサウナ ？

イオンウォーター

個人的評価(2026/6/14現在)

🏆総合 93/100
🧖サウナ 18/20
　⭕️アウフグース・熱波(1時間毎)
🛀水風呂 17/20
🪑ととのい 18/20
　⭕️内外気浴可能、イス多い
🍚サ飯 20/20
　⭕️食事処有り
➕付帯設備 20/20
　⭕️時計→12分計
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け有り
　⭕️サウナマット→タオル地
　⭕️タオル→フェイスタオル

ロウリュウサウナ 15分(アウフグース ハギオ)
ロウリュウサウナ 6分
ロウリュウサウナ 11分(アウフグース 島崎)
チムジルバン ？(アウフグース ハギオ)
チムジルバン ？(アウフグース ハギオ)

ポカリ

個人的評価(2026/5/24現在)

🏆総合 90/100
🧖サウナ 18/20
【スタジアムサウナ】
　⭕️オートロウリュ(20分毎)、アウフグース
【光と音のサウナ】
　⭕️アウフグース
【瞑想サウナ】※未利用
【和華蘭サウナ】※未利用
🛀水風呂 16/20
🪑ととのい 18/20
　⭕️内外気浴可能、イス多い
🍚サ飯 19/20
　⭕️施設内軽食有り、フードコート隣接
➕付帯設備 19/20
　⭕️時計→スタジアムサウナ、光と音のサウナ、瞑想サウナ、和華蘭サウナ
　⭕️サウナハット置場→荷物置場有り
　⭕️サウナマット→ビート板
　⭕️タオル→フェイスタオル、バスタオル

スタジアムサウナ 8分
スタジアムサウナ 7分
スタジアムサウナ 6分
光と音のサウナ ？(アウフグース ハギオ)
光と音のサウナ ？(アウフグース エンジェル筒井)
光と音のサウナ ？(アウフグース ハギオ)

個人的評価(2026/4/24現在)

🏆総合 90/100 ※暫定値
🧖サウナ 19/20
【MAKI＋BONAサウナ】
　⭕️セルフロウリュ可能
【SUMIサウナ】
　⭕️セルフロウリュ可能
🛀水風呂 20/20
　⭕️2種類(10℃＋深い、15℃)
🪑ととのい 18/20
　⭕️内外気浴可能、イス多い
　🔺虫注意
🍚サ飯 15/20 ※未利用
　⭕️施設内レストラン有り(ランチ)
➕付帯設備 18/20
　⭕️時計→MAKI＋BONAサウナ、SUMIサウナ(砂時計)
　⭕️サウナハット置場→荷物置場有り
　⭕️サウナマット→タオル地
　⭕️タオル→フェイスタオル

MAKI＋BONAサウナ 11.5分
SUMIサウナ 14分
MAKI＋BONAサウナ 11分

個人的評価(2026/4/8現在)

🏆総合 95/100
🧖サウナ 19/20
【岩サウナ】
　⭕️オートロウリュ(30分毎)、アウフグース(8回/日)
【ケロサウナ】
　⭕️セルフロウリュ可能
【薪サウナ】
　※未利用
🛀水風呂 18/20
　⭕️3種類有り(グルシン、15℃、25℃)
🪑ととのい 18/20
　⭕️内外気浴可能、イス多い
🍚サ飯 20/20
　⭕️オロポ有り、施設内レストラン有り
➕付帯設備 20/20
　⭕️時計→岩サウナ、ケロサウナ(12分計)
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け、荷物置場有り
　⭕️サウナマット→タオル地
　⭕️タオル→フェイスタオル、バスタオル

岩サウナ 8分
岩サウナ 11分(アウフグース スタッフ)
ケロサウナ 8分

個人的評価(2026/4/8現在)

🏆総合 93/100
🧖サウナ 19/20
【KUU】
　⭕️セルフロウリュ可能、アウフグース(10回/日)
【ZEN】
　⭕️セルフロウリュ可能、半個室にシャワー有り(飛ぶ)
🛀水風呂 20/20
　⭕️2種類(グルシン、15℃＋深い)
🪑ととのい 20/20
　⭕️内外気浴可能
内気浴(ととのい部屋)
外気浴(イス多い、インフィニティチェア有り)
🍚サ飯 15/20
　⭕️ビール(品川サウナ流)
　🔺フード無し
➕付帯設備 19/20
　⭕️時計→KUU(12分計)
　⭕️サウナハット置場→各人小物置場有り
　⭕️サウナマット→ビート板
　⭕️タオル→フェイスタオル、バスタオル

KUU 7分
ZEN ？
KUU 14.5分(アウフグース 上田)

個人的評価(2026/4/6現在)

🏆総合 92/100
🧖サウナ 18/20
【第一サウナ】
　⭕️アウフグース
【第ニサウナ】
🛀水風呂 17/20
　⭕️13℃＋ちょい深め
🪑ととのい 17/20
　⭕️外気浴(イス多い)
🍚サ飯 20/20
　⭕️オロポ有り、施設内レストラン有り
➕付帯設備 20/20
　⭕️時計→第一サウナ、第二サウナ(12分計)
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け有り
　⭕️サウナマット→ビート板
　⭕️タオル→フェイスタオル

第一サウナ 8分
第二サウナ 10分
第一サウナ 8分

個人的評価(2026/4/5現在)

🏆総合 95/100
🧖サウナ 18/20
【ドライサウナ】
　⭕️オートロウリュ(30分毎、演出◎)
🛀水風呂 18/20
　⭕️15℃くらい＋漢方入り＋バイブラ
🪑ととのい 20/20
　⭕️内気浴(送風装置有り、イス多い、インフィニティチェア有り)
🍚サ飯 19/20
　⭕️オロポ有り、浴室にてドリンクオーダー可能、近くに中華街◎
➕付帯設備 20/20
　⭕️時計→(ドライサウナ)12分計
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け有り
　⭕️サウナマット→ビート板
　⭕️タオル→フェイスタオル、バスタオル

ドライサウナ 8分
ドライサウナ 10分
ドライサウナ 8分

個人的評価(2026/3/7現在)

🏆総合 92/100
🧖サウナ 18/20
【鯨サウナ】
　⭕️オートロウリュ(30分毎)、ロウリュ演出◎
【イカサウナ】
　⭕️オートロウリュ(30分毎)
【窯サウナ】
　⭕️セルフロウリュ(ほうじ茶、水の2種類)
🛀水風呂 20/20
　⭕️3種類(グルシン、空中水風呂パノラマ◎)
🪑ととのい 20/20
　⭕️内気浴(深海ルーム他、イス多い、インフィニティチェア有り)
外気浴
🍚サ飯 15/20
　⭕️ドリンクカウンター有り(オロポ有り)
　🔺フード無し
➕付帯設備 19/20
　⭕️時計→鯨サウナ、イカサウナ(12分計)
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け、小物置場有り
　⭕️サウナマット→ビート板
　⭕️タオル→フェイスタオル、バスタオル

イカサウナ 15分
窯サウナ 13分
鯨サウナ 10分

個人的評価(2026/2/11現在)
※プライベートサウナ

🏆総合 95/100
🧖サウナ 20/20
　⭕️セルフロウリュ(アロマ選択可能、キューゲル有り)、温度設定可能
🛀水風呂 17/20
　⭕️温度設定可能
　🔺ドラム缶スタイル→足伸ばせない
🪑ととのい 18/20
　⭕️内外気浴可能(インフィニティチェア有り)
🍚サ飯 20/20
　⭕️まんさく鮨(海鮮丼等)→火〜土 ランチのみ
サ飯提携店有り→レシートで割引
ヨーガンスタンド(オロポ有り)→月火木金 17:00〜22:00
➕付帯設備 20/20
　⭕️時計←15分砂時計有り
　⭕️サウナハット置場←サウナ室前に有り
　⭕️サウナマット←発泡ポリエチレン
　⭕️タオル←フェイスタオル、バスタオル、ポンチョ

プライベートサウナ 10分
プライベートサウナ 9分
プライベートサウナ 9分

個人的評価(2026/1/3現在)

🏆総合 81/100 ※暫定値
🧖サウナ 17/20
【遠赤サウナ】
　⭕️オートロウリュ、ロウリュサービス(3回/日)
【メディテーションサウナ】
　⭕️セルフロウリュ可能
　🔺座面幅狭い→あぐらかきにくい
🛀水風呂 17/20
　⭕️2種類
🪑ととのい 17/20
　⭕️内外気浴可能、イス多い
🍚サ飯 15/20 ※未利用
　⭕️食事処有り
➕付帯設備 15/20
　⭕️時計→遠赤サウナ(デジタル)、メディテーションサウナ(12分計)
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け有り
　⭕️サウナマット→ビート板
　🔺タオル→レンタル


遠赤サウナ 10分(ロウリュ)
遠赤サウナ 12分
メディテーションサウナ 11分

個人的評価(2026/4/7現在)

🏆総合 99/100
🧖サウナ 20/20
【蒸喜乱舞】
　⭕️オートロウリュ、アウフグース(12時以降毎時)
【手酌蒸気】
　⭕️セルフロウリュ可能
【昭和遠赤】
【瞑想】
　※未利用
🛀水風呂 20/20
　⭕️3種類(グルシン、15℃、20℃)
🪑ととのい 20/20
　⭕️内気浴(空調完備、イス多い)
🍚サ飯 20/20
　⭕️オロポ有り、ととのいスペースにドリンクカウンター有り、施設内レストラン有り
➕付帯設備 19/20
　⭕️時計→蒸喜乱舞、昭和遠赤？(12分計)
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け有り
　⭕️サウナマット→ビート板
　⭕️タオル→フェイスタオル、バスタオル

蒸喜乱舞 8分(アウフグース 一球)
昭和遠赤 8分
蒸喜乱舞 10分(アウフグース やんやん)

個人的評価(2026/3/27現在)

🏆総合 97/100
🧖サウナ 20/20
【溶岩サウナ】
　⭕️オートロウリュ、アウフグース(4〜6回/日)
【夜響サウナ】
　⭕️セルフロウリュ可能
🛀水風呂 17/20
　⭕️グルシン
　🔺同時利用2人まで→アウフグース後は混み合う
🪑ととのい 20/20
　⭕️内気浴(インフィニティチェア有り)
外気浴(イス多い、インフィニティチェア有り、クールスイング有り、パノラマ◎)
🍚サ飯 20/20
　⭕️まんさく鮨(海鮮丼等)→火〜土 ランチのみ
サ飯提携店有り→レシートで割引
ヨーガンスタンド(オロポ有り)→月火木金 17:00〜22:00
➕付帯設備 20/20
　⭕️時計→溶岩サウナ(12分計)、夜響サウナ(砂時計、ロウリュ目安用？)
　⭕️サウナハット置場→各人用小物置場有り
　⭕️サウナマット→発泡ポリエチレン
　⭕️タオル→フェイスタオル2枚まで

溶岩サウナ 7分
夜響サウナ 9分
溶岩サウナ 9分

個人的評価(2025/8/26現在)

🏆総合 97/100
🧖サウナ 20/20
【クラシックサウナ】
　⭕️アウフグース(12時以降毎時)
【メディテーションサウナ】
　⭕️セルフロウリュ可能
【大阿蘇大噴火サウナ】
　※未利用
🛀水風呂 20/20
　⭕️立ち風呂スタイル＋熊本の地下水
🪑ととのい 17/20
　⭕️内外気浴可能、イス多い、クールスイング有り
　🔺アウフグース後は争奪戦
🍚サ飯 20/20
　⭕️レストラン有り、湯ラポン(リアゴ＋ポカリ)有り
➕付帯設備 20/20
　⭕️時計→クラシックサウナ(デジタル)、メディテーションサウナ(12分計)
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け有り
　⭕️サウナマット→タオル地
　⭕️タオル→フェイスタオル

ドライサウナ 9分(アウフグース なかやま)
ドライサウナ 10分
ドライサウナ 8分

個人的評価(2025/9/15現在)

🏆総合 86/100
🧖サウナ 16/20
【メインサウナ】
　⭕️ロウリュサービス(3〜6回/日)
【ロイヤルサウナ】
　※未利用
🛀水風呂 15/20
　⭕️基本18℃くらいでロウリュ終了後氷投入有り
🪑ととのい 16/20
　⭕️内外気浴可能、イス多い
　🔺外気浴スペース争奪戦
🍚サ飯 20/20
　⭕️直下階にレストラン有り、オロポ・オロヤク有り
➕付帯設備 19/20
　⭕️時計→メインサウナ(12分計)、ロイヤルサウナ(？)
　⭕️サウナハット置場→サウナハット掛け有り
　⭕️サウナマット→ビート板
　⭕️タオル→フェイスタオル2枚まで