JOYFIT(ジョイフィット)01
スポーツジム - 北海道 帯広市 会員のみ
20時30分来館しました。
朝撮影した写真ですが、帯広は桜🌸今が満開状態デス
例年よりかなり早いデス、連休には散り始めて遅いかも‼️
来週4月29日帯広は雪❄️マークになっておりました。
桜🌸咲いてるのに⁉️
帯広は朝方最低気温が3度以下が多く未だ寒いですしリビングではポータブルのストーブを使用してます。
同じ日本でもこんなに違うんですねー‼️
上半身中心にマシーン操作。1時間
ウォーキング🚶30分、傾斜8、速度6、で設定
午後部終了。さあサウナ‼️
サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️2セット
今日も1日終了しました。明日に向けて帰って寝ます。
男
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88℃
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18℃
0
66
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