JOYFIT(ジョイフィット)01
スポーツジム - 北海道 帯広市 会員のみ
朝一6時来館。先ずはプール🏊ウォーキングと背泳ぎのカエル🐸泳ぎ。です。
昨日はBIOの方に行ったのですが、プールのレーンが4レーンで01のほうは6レーンなんですが水温が全然違います。BIOの方が暖かいデス。
それから2階に上がりマシーン1時間操作。それからランニングマシーンにてウォーキングを30分。
さあサウナ行きますか‼️
サウナ8ふん、水💦01分、内気浴8分×3セット
、
完全に整いました。さあ仕事いきますか‼️、
男
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89℃
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18℃
0
54
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