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スポーツジム - 静岡県 富士市 会員のみ
2025.05.25
6回目の訪問
ボクササイズ的なもの 45分 ランニング 1㌔/10分 アームカール 10㌔×10回×3セット ヴァーティカルトラクション 35㌔×10回×3セット チェストプレス35㌔×１０回×3セット 汗だくになってからサウナへ！ バスケの試合（宇都宮×琉球）をテレビ観戦しながらサウナを楽しむ。 5-10分×3セットで終了。
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