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ヨウタ

2026.06.09

45回目の訪問

18時前イン！
靴箱を見たら多いかなと思ったけど、実際入ってみるとそれほどではなくスムーズに動けました。
4セットしっかり整えました！

サウナから出てすぐ水風呂に入ったりするマナーの悪い人がおり少し残念な気持ちになりました。


サウナ　12分✕4
水風呂　1分✕4
外気浴　8分✕4

水分補給 炭酸水

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
0
22

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