ヨウタ

2025.12.12

4回目の訪問

17時イン!
今日はとても寒かったので、いつもより汗が出にくかったです。14分くらい蒸されて水シャワーをし、体をよく拭いて外気浴へ。体を拭いていたからそこまで寒さは感じずしっかり整えました!
3セット目行こうと思ったけど、満室だったので2セットで切り上げました。

サウナ 14分✕2
水シャワー
外気浴 5分✕2

0
17

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