ゆきを。

思い出しサ活レポート。
3月の三連休に東京から330km彼方の名古屋まで竜泉寺の湯 総本山詣をしました。
前日の夜は名古屋にいたもののうっかり飲んでしまい行くことが叶わず、翌日の午前中に名古屋喫茶店モーニングを堪能した後に憧れの地に参りました。

普段は、竜泉寺の湯 八王子みなみ野店に通っているので、そことの比較あれこれ。
清潔さはどちらもよく掃除されていてとてもキレイ
高濃度炭酸泉は八王子が広い
八王子にはサウナマットがない！いや、守山本店にはあるんだ！羨ましい！
名前の通り、守山本店の露天の眺めはサイコー！夜にくるべき！
八王子は壁に囲われてます。
サウナ後の休憩スペースは守山本店が圧倒的に多い！地べたにゴロリとかする必要ないんじゃんないかな。
食事処は八王子と同じようなメニュー。ある意味統一感あり。

次の予定もあって守山本店では着替え込みで1時間半しか滞在出来なかったので細かいところまで見ることができませんでしたが、また来たいと思います！
今度は、週末の夜のピーク時にどれくらい混むのか見てみたいかな。八王子の混み方は半端ないから〜💦

安曇野の里の登山者専用臨時駐車場に駐車してそこからバスで北アルプス登山してきました。
下山後タクシーで戻りましたが、ドライバーさんに駐車場から歩いてすぐの所にお風呂に入れるよと教えていただき、しゃくなげの湯から予定を変更しビレッジ安曇野へ。
元々は何かの保養所だったのか、宿泊施設も併設されてます。

日帰り入浴は600円。
モンベル会員証提示で50円引き。
山梨、長野の登山者が立ち寄りそうな施設にはモンベル会員証割引が多いですね。

お風呂は屋内に温泉の大きめの湯船が1つ。
6人くらい入れるドライサウナが1つ。この大きさは、長野、山梨の温泉施設に多いサイズ。
水風呂は大人二人が何とか入れる大きさ。温度は気持ち高めだが気持ちよく入れる温度。
屋外に露天風呂はないけれど、ベンチが2つ置いてあり、空いてるのでゴロンとなれます。時間帯や季節を選べば気持ちよいかと。
7/19は梅雨明けのどピーカン晴れで安曇野とはいえお昼頃はなかなか暑かったです🥵

そう、ここは施設的に人気が出そうな要素があまりないので(￣▽￣;) 空いております！
ゆったり入りたい人にはもってこいかもしれませんぞ(*^^*)

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事前にひと風呂。
外気浴には気候がいいせいか皆さん休憩で爆睡する方続出で平日にもかかわらず椅子が空かず、休憩難民大量発生！
今年もこの季節がやってまいりました。
皆さんお疲れ様です！

サウナ：10分 × 3
シャワー：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット を午前、午後それぞれ

新門司港から横須賀港までのフェリーで21時間の旅。
特にやることもないのでご飯とサウナと昼寝の繰り返し💦
水風呂はないけれど、代わりに時速50-60km/hで航行中の潮風を浴びる外気浴はこれに取って代われること間違いなし！
そしてついつい休憩が長くなる💦

朝の男女風呂入れ替えで普段の女湯側に行ってきました。
これは宿泊者限定の楽しみね‎^_-☆

１セット目
スチームサウナ 10分。
白いタイルが女性的(*^o^*)
水風呂 1分 浅めのミニプールで浮く。
休憩 5分

2セット目
ドライサウナ 8分
例のキューゲル投入！バラのアロマの氷玉！室内が真っ白で床がアチチ(>_<) マット2枚使いが正解だと思う。
水風呂 1分
休憩 5分 焚き火のそばで石のベンチにゴロリ

3セット目
薪サウナ 10分 やっぱり薪が好き♡ 柔らかい熱がいい。そしてほのかな焚き火の匂いも好き。
水風呂 1分
休憩 5分

休憩所でデトックスウォーターを頂く

仕上げは薬湯でゴロリと浸かる。

女湯は作りが複雑で迷路のよう。
スペースも男湯と比べて小さ目だけれどもワクワク感があっていいね👍

らかんの湯はホントに素晴らしい。
今回は行儀の悪い若造グループもいなかったし、静かな落ち着いた時間を過ごせました。施設は経年劣化があちらこちらに見られるもののまだまだ大丈夫な範囲かな。
今年もありがとう(^_^)ノ

今年も来ました、らかんの湯。
去年は日帰りサウナで利用でしたが、今年は宿泊です。
16:00頃チェックインして早速サウナ！

1セット目
薪サウナ 8分（時計がないので体内時計）
水風呂 120cm 1分
休憩 10分

2セット目
ドライサウナ 8分（時計がないので体内時計）
水風呂 地下のプール 1分
休憩 15分 （寝落ちした！）

3セット目
スチームサウナ 10分
水風呂 120cm 1分
休憩 10分

喫茶室で塩プリンと干しみかん

4セット目
薪サウナ 8分
水風呂 地下のプール 1分
休憩 10分

今日はドライサウナを出る時、床が暑くて足の裏を軽く火傷気味。ヒリヒリ痛い (>_<)

24:00までお風呂はやってるけど、ご飯を食べたらもう眠い😴…
明朝、朝イチで男女風呂入れ替えに期待して早寝することにします〜

本日はここにお泊まり。
登山後1秒でも早くお風呂に入りたいのにチェックインに20分もかかってうんざり^^;
おそらくは、冷たいお茶と草餅を堪能してからチェックインの手続きというコンセプトなのだろうと思われますが…。

ここは、温泉熱を利用した手作り感満載のスチームサウナがあります。
温度は体感50℃くらいかな。
じっくり15分も入れば汗だくになれます。
水風呂はなく、代わりに筑後川の源流水なる水が溜められておりそこからジャブ〜っと水遊びできます。これ、意外と気持ちいい(*^o^*)
追加はシャワーの冷水で ^_-☆
外気浴もありませんが、半露天風呂となっていて浴室内にスツールが1つ置いてあります。

1年ぶりの湯らっくす( ‘-^ )b
旅の疲れを取ってきました。

1セット目
ドライサウナ 10分
水風呂 MAD MAX 1分
休憩 10分

2セット目
メディケーションサウナ 10分
水風呂 1分
休憩 10分

3セット目
スチームサウナ (体感で12分)
水風呂 1分
休憩 15分 (寝てしまった^^;)

4セット目
ドライサウナでアウフグース 10分
水風呂 1分
休憩 10分

満足しました(*^o^*)
この後ホテルに帰ってお昼寝30分

韓国岳登山後のお風呂で立ち寄り。
サウナは1セットのみ💦

サウナ 10分 × 1
水風呂 1分 × 1
休憩 5分 露天風呂エリアの石に座って…

ここのサウナは自然熱利用のもので体感は80℃くらいかな。

2日連続でサウナ♪

高濃度炭酸泉 13分、しっかり汗かいてから一旦水風呂。
1セット目
ドライサウナ 6分 （入ったらいきなりオートローリューでアチチ）
水風呂 1分
休憩 10分

2セット目
メティサウナが満席でドライサウナに回る 8分 （最後の2分はまたオートローリュウでアチチ💦)
水風呂 1分
休憩 10分

3セット目
メディサウナ 10分 （今度はガラガラ)
水風呂 1分
休憩 10分

4セット目
ドライサウナ 8分 （永遠に入れそうな気になったので出る）
水風呂 1分
休憩 10分

高濃度炭酸泉 10分で冷えた身体を温める

うむ、世は満足じゃ(*^^*)
良い週末を〜(*´︶`*)ﾉ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジム終わりにジムのシャワーはイヤだったのでおふろの王様。
金曜日はサウナは10℃プラス。
基本、上から2段目で楽しみました♪
ここは、相変わらず学生がグループで来て賑やか（うるさい）。なぜ群れるのか？僕には分かりません💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事前にひと風呂。
いいお天気で外気浴が気持ち良い(*^^*)
そしてＧＷなのにガラガラ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

午後から時間がてきたので、ジムに行ってからのサウナ。
今日は近所の体育会系の若い人が少なく静かな午後でした。
夕方から歯医者だったのでサ飯は無しです‪^_−♡‬

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

健康診断で胃カメラを飲んだ後、1時間は飲食禁止だと言うので、日本橋から上野まで1時間歩いて北欧へ。
朝から水分も食事も取れてなかったので、身体はカラカラ。
入浴前にたっぷり水分補給しつつ、サウナは軽めで。
今日の水風船は20℃前後で温め。皆さん長めの水風船のため時々渋滞発生。

風呂上がりは、生ビールと北欧特性カレーライスで今日の1食目♪

北欧特性カレーライス

最初にそのまま食べる。次にスパイスパウダーをかける、最後にスモークオイルで味変。

高濃度炭酸泉 15分
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
高濃度炭酸泉 10分

久しぶりの竜泉寺の湯
初めの炭酸泉が余計だった。3セット目の時間が充分なく2セットで泣く泣く退散💦