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2025.03.27

38回目の訪問

3/26 20時から利用。
めっちゃ久しぶりになってもた。

3年前にちょうど今の時期77連勤したことがあって、今年はそこまでではないものの超ハードモード。
身体はしんどいけどサウナに行き始めてから明らかにメンタルが安定していてすごく気分を落とすことがないから助かっている(^^)

風呂の日で22時台でも大賑わいでした。

サウナ10〜12分→水風呂1分→外気浴 ×4セット

外気浴、寒くなくて最高‼︎😍

3月もあとちょっと、いよいよ忙しいけどなんとかがんばる(^^)

ミニカレーうどん&鶏の唐揚げセット

おなかいっぱい

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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