ヴィオたか

2025.03.12

2回目の訪問

・1セット目
ドライサウナ:6分
水風呂(内):2分
休憩:10分

・2セット目
フィンランドサウナ:9分
冷水風呂:1分半
休憩:10分

・3セット目
塩サウナ:12分

ひっさしぶりのルーマ。外気浴も丁度いい気温になってまいりました。
サウナ自体だいぶ久しぶりなので、なかなか感覚が取り戻せず、時間は短めです…。でもやっぱり気持ちいい!!
定期的にサウナはやっぱり入りたいね

蒸し鶏サラダ、親子丼、オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,70℃,85℃
  • 水風呂温度 20.2℃,14.5℃,17.9℃
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