レオン

今日は初夏の気候、ならばロスコですね！
清掃終わりの11時イン。
大きな浴室で清めるのって気持ちいい。
この時間も何気に無になれます。

大好きなバイブラ湯でゆっくり深呼吸。
サウナも好きだけど、やっぱりお湯に浸かれる時間がないとダメなんです。
そして滑らかな水風呂へ
気持ちいい　ただただ気持ちいい。

今日のロスコサ室は安定に熱いです。
これこれ、ほのかにいい香り　そして106℃のカラカラなのに苦しくないんです。
遠赤の前にあるストーンの輻射熱がいい湿度を生むそうです(以前"サウナを愛でたい"で言ってました)
いつものお気に入りの寝サウナにて
9分✖️4セット
露天水風呂も22℃で身体がスッキリします。

外気浴　無になる時間なのに
"生ビールと瓶ビール…どっちにしようかな…
夕方何処へ行って何食べようかな…
欲望だらけです。

久しぶりに丸鷄揚げ食べに行こ！

蒼龍唐玉堂 六本木店

丸鷄揚げ

程よい辛さが病みつきになる味

今日はお休み木曜日。
午前中に習い事を終えて、
お昼間のこの気候なら、湯の郷の外気浴がいいでしょう。
沢山動いて汗まみれなので、しっかり清めて
大好きな炭酸泉へ　
やっぱり大きなお風呂はいいですね。
禅サウナは
いい温度と湿度で、最高です。
今日の禅サウナはグレープフルーツで、ほのかにいい香りの中、自分とゆっくり向き合えましま。
9分✖️4セット

心地よい風の中でゆっくりのんびり
平日なので、静かな浴室、サウナ室もお気に入りの場所で居られる。
そして、大好きなゴザの上で青空を眺めて、のーんびりしちゃう
言うことないです。

さて、飲みに行こう！

TOKYO Xのヒレカツ

今日は朝から健美の湯でサウナはもちろんですが、ゆっくり温泉で身体を休めてきました。
午後からは、この気候ならロスコの外気浴が間違いないかなと…お昼過ぎから！
朝も清めたけど、しっかり清めてからバイブラ湯で湯通し〜滑らかな水風呂で水通しします。
サウナは大好きな寝サウナにて
9分✖️4セット
そのまま露天水風呂へ　最高です！
青空の下、風もなく穏やかでただただ無の時間が…言葉にならないです。
この暑くもない、寒くもない。一年で一番心地よい季節ですね。
明日からも、また頑張ります。程々に

さて今夜は知り合いの焼き鳥屋さんへ
つくねは塩がいいですね！

今日はまだお休みなので(連休明けの方すいません)
"連休明の仕事、きっと明日から素晴らしい事があるので、最後の日は身体を休めましょう"
って言う広告を眺めて、気持ちを切り替えました。

そうだ、今日もしっかりサウナで身体を労わろう。
なので、朝からリゾートオリエンタルへ

平日の連休明けなので、程よい雰囲気。
いつものようにして、サウナへ
熱い　久しぶりのオリゾ(勝手にそう呼んでいます)
いいなぁ　ここは管理が徹底してます。
9分✖️4セット　
途中スタッフさんのロウリュウでいい温度
汗が止まらないです。

これからの季節に必須のシルキーシングル9℃
気持ちいい　チクチク痛いけど

今日一日も楽しみます！
さて梯子して

夜は大好きな焼き鳥屋さんだ

昨日は優しいサウナだったので、今日はがっつり熱いのが欲しくてロスコへ
お休みだから、そこそこ賑わってます。
しっかり清めてから、先ずはバイブラ湯でのんびりして、滑らかな水風呂へ　いつも思うけど、ロスコの水風呂はいつ来ても安定に気持ちいいです。

いつもの寝サウナ　9分✖️4セット
ロスコのサ室　ほんのりいい香りなんですよね。
今日はそのまま露天水風呂へ
少し曇っているけど、静かな時間です。

お腹も空いたので、先日サウナイキタイの＂Lel"さんのオススメのチキンソテー(普段はマヨネーズ控えているので、おろしポン酢ではなくてすいません)
いただきました！
美味しいです。お酒のアテにも良いです。

さて飲みに行こ。

チキンソテー

しっかりした味付けがサウナ上がりに合います。

お休みの朝8時オープンを狙って健美の湯へ
空いてます。
晴れた朝、先ずは露天炭酸泉でスタート。
そして、朝にちょうどいい優しいモイスチャーサウナへ
10分✖️3セット。
ちょっと深めの水風呂が気持ちいい
今日は風もなく朝の外気浴が最高ですね。
この瞬間、早起きして良かったなと思います。

お次は大好きなモクモクスチームサウナ
目の前が全く見えないスチームで、これもいい熱さでスッキリします。

最後はもう一度露天炭酸泉で30分程のんびり。
お休みなのにとても静かで、ただただお湯の流れる音に癒されました。
今日もいい時間をありがとうございます。

先日大好きなサウナで、最初に手にしたお気に入りのサウナハットとお別れする事に…なので新しいのをお迎えしました。

昨日の深酒を抜きたい、熱いサウナが欲しくて
9時ロスコイン。

お泊まりの方達なのか浴室は賑わってます。
20分も過ぎると、人もいなくなりいつものロスコの雰囲気。
ルーティン後、取り敢えずバイプラ湯でゆっくりして、大好きな超優良天然水風呂で水通し
滑らか〜本当気持ちいい。
今日は下段の寝サウナでじんわり蒸されます。

今日は露天水風呂がメチャクチャ気持ちいい
空を眺めて無になれる

ロスコは最強ですね。

昨日のサ活を朝ロスコにて書いてます。

昨日は久しぶりにクレストのセルフロウリュウが欲しくて、仕事終わりの夕方イン。

安定に空いてます(スタッフの方ごめんなさい)
いつのルーティン後、先ずは大好きな熱湯で身体をほぐします。話し声もしない静かな浴槽でお湯の流れる音だけで癒されます。
では、セルフロウリュウへ、今日もいい湿度です。
5．6分で心地よい汗が
8分✖️3セット　15℃の水風呂も気持ち良くて、そのまま外気浴へ
日中は暑かったのに、夕方は風が少し涼しくてウトウトしちゃいます。
最後のセルフロウリュウは、ソロで砂時計も落ちてるので失礼します！
いい熱さで気持ちいい。これだからサウナは止められないです。

その後は露天熱湯でのんびりゆったり。
今日は駒込
明後は赤坂
火曜日、水曜日は何処にしよう
考えてるだけで、楽しいです。

お休みの木曜日、今日はゆっくりお風呂とサウナを堪能したくて湯の郷へ10時半イン。
しっかり清めてから炭酸泉にて、外を眺め眺めながらのんびり過ごす時間は癒されます。
いざ禅サウナ　今日は急須ロウリュウでローズレッドの香り？で満たされます。
9分✖️5セット　お気に入りの場所で6分過ぎると汗が凄い！メチャクチャ気持ちいい
水風呂も14℃でスッキリ〜の大好きなゴザの上で時間を忘れて無の時間
これが必要なんです。

それから露天熱湯、今日は箱根の湯でまったりして
いい時間過ごせました。
明日明後日頑張れば連休だ〜

家サ飯

ニンニクでしっかり下味つけた唐揚げ！

気持ちのいい気候ですねーサウナ日和
こんな日は滑らかな水風呂と熱いサウナが欲しいので、ロスコへ
掃除終わりの11時イン　人も少なくてこれだけでいいスタートです。
昨日飲み過ぎたので、デトックスの為にバイブラ湯でゆっくりしてサ室へ

今日は桜湯DAYなのて、ほんのり桜の香りが浴室、サウナ室に舞っています。
お気に入りの寝サウナ　9分✖️5セット
今日の天気に露天水風呂堪らないです。
青空眺めながら、何もいらない
無欲になるくらい心地よい時間。

身体が程よく軽くなり、お食事処へ
ロスコと言えば4Fが落ち着くんですよね。
昼間からキンキンの生ビールと自分好みのいいちこレモンサワーでまったりです。
お仕事中の方ごめんなさい🙇‍♀️

気持ち良くウトウト仮眠室へ
スッキリしてから、軽めに2セットしての
熱湯で〆ます。
さて、明日からも頑張る
今夜もビールが美味しい筈です！
きっとね

一週間の仕事終わり、久しぶりのサウナ東京へ
今日は半年毎に買う回数券がお目当てです。

2ヶ月ぶりのサ東はやっぱりいい香り。
大きな炭酸泉でゆっくりします。
お風呂はやっぱり気持ちいい。それだけで癒されます。

先ずは手酌蒸気のお気に入り下段ストーブの真横へ
熱いですねーストーブの上の急須がグツグツ
9分〜水風呂〜整い畳でゆっくり

そして狂喜乱舞9分✖️3セット
オートロウリュウもいい湿度で後からジワジワきます。
今日はそこそこ混雑していましたが、とにかく静かでストレスなく過ごせる、流石サウナ東京です！

さて、美容院行って飲んできます！

今日は所用でつくば方面に行く予定があったので、どこか良さそうな処を調べていたら、
"つくば温泉喜楽里 別邸" なかなかいい感じです。
いざ初訪！
いつものルーティン後に、先ずは炭酸泉にてゆっくりします。
外の緑を眺めながらの温泉は気持ちいいですねー
初めてのサウナ室へ向かう前はワクワクします。

いざサウナ室へ、なかなか熱いしかも30分毎のオートロウリュウもなかなかいいですね。
温度も90℃少し、湿度もしっかりです。
小窓から外の緑が見えるのも好きです。

水風呂は少しコンパクトだけど、深さがあるので満足です。
そして、ここの良さは外気浴ですね！
周りには何もなく、沢山の檜木に囲まれての空間。
木々が揺れ、微かな葉の音、鳥の音
見上げると空と緑に包まれる優しい時間が流れてます。

月曜日仕事終わりクタクタで、直帰かサウナか迷ったけど、やっぱり行って良かったです。
今夜もモイスチャーと熱々のスチームが欲しくて健美の湯へ
いつものルーティン後
サウナ10分✖️3セット　6分くらいからいい汗で気持ちいい。
今夜は外気浴も微かな涼しい風が心地よいです。
その後は前が見えないスチームサウナへ

今夜は人もまばらだったので、月曜日から静かな時間を過ごせました。
やっぱり疲れていてもサウナは裏切らないですね！
明日も頑張ります。

お休みの木曜日　先月から始めた習い事。
普段使わない筋肉を使って身体もバキバキでほぐしたい。
静かでがっつり湿度高めのサウナに入りたいんです。
なので湯の郷へ15時半イン

しっかり清めて、炭酸泉にて身体をほぐしてゆっくりしからサウナへ
禅サウナ✖️4セット
静かだなぁ、気持ちいいなぁ　幸せだなぁ
でも、熱いなぁ
お気に入りのゴザの上で大の字(空いていたので)
空を眺めながら、嫌な事全て忘れられる。

最後は露天でのんびりゆっくり、大好きな時間です。
明日、明後日がんばる！

昨日はサウナより温泉が優先な気分。
今夜はがっつりサウナに入りたいので、平日夜はおきっと静かであろうクレストへ18時半イン。

いつものルーティンから、43℃の熱湯でゆっくり。
やっぱり大きなお風呂でのんびりすると
"ふぅ〜"って感じで気持ちがいい。
先ずはセルフロウリュウへ
お〜誰も居ない、しかも砂時計落ちてるので
ロウリュウしまーす。

じっくり一人時間満喫して蒸されました。
今日も外気浴が気持ちよくて、ウトウトしちゃいます。
セルフロウリュウ3セットして、20時のオートロウリュウへ
人も少ないので熱くて今日は気持ちいいです(それ以外の言葉がみつからないです)
最後はラベンダーの香り湯でゆっくりしました。
平日の夜、静かな浴室、サウナ、外気浴は至福です。
明日頑張ればお休みだ！

四川担々麺 どういうわけで、

四川担々麺

今夜は気になっていた担々麺屋さんへ メチャクチャ美味しかった、クリーミーでアーモンドペーストがしっか

昨日もサウナへ行ったのに、今日もサウナが欲しい…
週明けは優しいモイスチャーと熱々スチームに身体を預けたいので、健美の湯へ
平日夜なので静かだなぁ
しっかり清めて、露天炭酸泉へ
人が少なくて心地よいです。

モイスチャーサウナはじっくり9分を4セット
今夜は風もなく、お湯の流れる音だけで正に静寂です。
平日の夜にこんなに静かで時間が止まっているかの様です。
そして、お気に入り熱々のモクモクスチームサウナへ　相変わらず前が見えないくらいの蒸気め
メチャクチャ熱くてこれも気持ちいい。

もう何もかもが身体に染みて、いい表現が見当たらないです。
最後は日替わり湯でほっこり休んで
いい時間でした。
明日も頑張ります、程々に。

今日はカラッと気持ちいい気候なので、静かに外気浴がしたいし、静かなサウナが欲しいので湯の郷へ10時半イン。日曜日なので賑わってはいますが、お一人様がほとんどなので静かです。

一週間の疲れを癒すのに、先ずは炭酸泉でゆっくり。
内湯から外の景色を眺めながらのんびり。
禅サウナへ　いい温度と湿度でメチャクチャ気持ちいい。
外気浴はお気に入りのゴザの上で。
今日は時折吹く風が気持ち良くて、時間を忘れます。
サウナ〜水風呂〜外気浴が最高の気候になってきて、何度も何度も繰り返したくなります。
こういう時間を過ごせると心も穏やかになりますね。
湯の郷は本当いい空間です。今日も心地よい時間ありがとうございます。
さて、美味しいビール飲みに行きます！