りりり

2026.02.05

4回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

今日は久久久しぶりの喜助へ!!!
7:30〜17:30 、ご飯から岩盤浴まで、がっつり♨️🐥

リニューアルした藍美サウナは、照明が暗めでサウナに集中できてよかったし、青が美しいサ室で最高🧖‍♀️
0分と30分にあるオートロウリュ&熱風?もあった!
関東の銭湯で受けたミュージックロウリュよりはやさしめだったけど、しっかりあったかくなってよかったよ〜!🫠🔥
テレビで『北の国から』が流れていたのは謎だった😂笑

水風呂は温度が優しめの方に入りました!
冷えすぎず、適度でよかったなぁ〜☃️♨️
サウナ本でみた、ぬるめの水シャワーを実践してみたけど、じんわりクールダウンできていいなあと思った!☺️

かめやの肉うどん&タコ唐揚げ

えひめといえばこれっしょ!! 今日も安定の甘々で美味しかった〜🐮🐙

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 21℃,16℃
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