mamoさん

2026.05.02

1回目の訪問

信州健康ランド

長野遠征で立ち寄り。ここはもはや“健康ランドの完成形”。

まず規模感がすごい。
館内は広くて、お風呂だけでも約20種類、さらにサウナも4種と完全にテーマパーク仕様。

露天風呂は四季を感じながら入れる設計で、
全身浴・寝湯・外気浴スペースまでしっかり揃ってる。

さらに岩盤浴まで完備で、長時間滞在前提の施設。
ここ、“1日いられるやつ”。



サウナももちろん本気。

まず頂点、昭和ストロング120(120℃)。
カラカラのドライで刺さる熱、これぞ昔ながらのガチ仕様。

次に令和ストロング90(90℃)。
オートロウリュで湿度が乗る分、体感はかなり攻めてくる。

シンケンSAUNA(70℃・セルフロウリュ)。
自分で蒸気を作れるのが最高。好みに仕上げられる“玄人ゾーン”。

そしてクリスタルミスト(46〜50℃)。
高湿度でやさしく包まれる癒し枠。締めにちょうどいい。



そして水風呂がまた強い。

北アルプスの水を使った“ナイアガラ水風呂”。
滝のように落ちる水と、柔らかい水質のバランスが最高。
さらに1人用の冷泉もあって、温冷の組み合わせは自由自在。



ここは
「お風呂で整える人」も
「サウナで追い込む人」も
どっちも満足できる設計。

完全に“ととのいの遊園地”。

mamoさんさんの信州健康ランドのサ活写真
mamoさんさんの信州健康ランドのサ活写真
mamoさんさんの信州健康ランドのサ活写真
mamoさんさんの信州健康ランドのサ活写真
mamoさんさんの信州健康ランドのサ活写真
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