地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

👻🈂️

2026.01.23

1回目の訪問

サウナ飯

サ道、YouTubeで散々見た聖地に遂に行けた。
あちあちで最高サウナでした👏🧖

駅から歩いてすぐの所に、よく見た赤い看板発見。
サウナは混まないように予約制らしい。
スーツケースを引っ張ってエレベーターに乗り込む人が多く、カプセルホテルもあるから大阪でいう大東洋みたいな感じ？って思った。

入館して早速サウナへ。
メインサウナは105°でかなり熱い、でも湿度高いから？だいぶ息がしやすくて肌も痛くない。めちゃくちゃ汗も出るしロウリュすれば一気に110°まで上がるけど、これも苦しくなかった。最高👏
(もう一つの低音サウナは85°でヒーリングミュージックかかってたから時間かけてじわじわ温めれた👌でもほとんどの人がメインサウナ行ってた印象。)

水風呂は15°でサウナ室の真横、チラーで冷やしてる分常に冷たくて15°以下の時も。サウナで熱くなった分いつもより長めに入った。

外気浴スペースには露天風呂を囲むようにチェアあり。サ道のあのシーンの場所！って思って密かに感動してた。大寒波の影響で風はかなり冷たかったけど、整いすぎてここも長めに座ってた。

3時間の時間の中で1時間半サウナ、15分でカレー、残り時間でまたサウナって思いっきり楽しんだ☺️
(カレーは有名で頼む人多いからなのか頼んで5分以内にすぐ出てくる👌)

でも今回北欧でサウナ以上に良かったのは、客層！
もちろん施設としても良かったけど、最近新しいサウナも増えてきてサウナだけの比較だと他施設行くかも。
ただ、予約してる分人数限られていて常に混みすぎることはないし、なによりめっっちゃ静か！！黙浴遵守しすぎてサウナ室の中「ふぅ…」と「はぁ…」と「ロウリュしていいですか？」しかなかった笑　テレビ置いてるからみんなそれ見るか下向いて集中するかしてサウナ好きな人が来てるんやなあって思った。もちろん洗い場でも風呂でも外気浴スペースでも黙浴。こんなに有名なサウナやったらもっとガヤガヤしててもおかしくないのにかなり静かでビックリした。(今回きたタイミングだけかもしれやんけど。)

施設としての設備と雰囲気作り、北欧にくる客層全部ひっくるめて良かった☺️ またきます！