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norakuro

2025.09.21

72回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
日曜日の17時頃に訪問。そこそこの混み具合。サウナはいつも通りのコンディションでじっくり入れる。水風呂はいつもより冷たい？感じで、15℃。なかなかの冷たさ。
　外気浴にはちょうど良い気温になってきた。

一言：

0
7

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