地図からサウナが探せる！

朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]

スポーツジム - 兵庫県姫路市 会員のみ

やまピー監督

2025.12.03

150回目の訪問

サウナ飯

18:40〜22:00
マシン：3種×3セット
RUN：10km 7分/km
サウナ：2セット

神戸サウナを後にして、三宮でちょっと野暮用🚃してから電車で姫路へ🚃
朝から何も食べてなかったので、例によって姫路B級グルメ梯子
御座候の胡麻味噌担々麺、今日はちょっと贅沢に焼豚入り
からのタコピィでたこ焼き
うん、やっぱり美味い
姫路にもそりゃ美味しいランチのお店は沢山あるけど、どうしてもまねきの駅そばを加えた姫路3大B級グルメになっちゃうよね

からの自宅に戻ったらすぐに着替えて、どうしても今日中にやっておかないといけない仕事をこなす

なんとか終わったら今日もジム活

今月は母親の件から、なにけん大集合！などとってもバタバタで、ハーフを一度走っただけであまり距離を走れていない💦

NAHAマラソン本番はもう4日後なので、今さらバタバタしても仕方ないとは言え、少しは走っておかないとね🏃‍♂️‍➡️

という事でゆっくりペースで10km走って、本番までのRUNはフィニッシュ
レース当日はもうホントに待機列最後尾から、いずみんと一緒にゆっくり走る事にしましょう🏃‍♂️‍➡️

時計を見ながら制限タイムギリギリの戦いになりそうだけど、まぁなんとかなるでしょう😅

なんて思いながら走った後はサウナへ🔥
ここのサウナがもう少し熱くて、水風呂がもう少し冷たければ本当にありがたいのだが、それはもう仕方ないですね。
サウナがあるだけで良しとしましょう

さて、明日も朝から精神的に負担になりそうなややこしい仕事が待っているのです😓

負けずに頑張りましょう💪
今日もありがとうございました♨️