toshimitsu asaoka

今回初めて池袋の「かるまる」を利用しました。

普段あまり池袋へ行く機会がなく、以前から仕事関係の方に「一度は行った方がいい」とおすすめされていた施設でした。ずっと気になっていたのですが、ようやく訪問することができました。

サウナの種類が豊富で、今回訪れたのは日中だったため、残念ながら薪サウナは利用できませんでした。スタッフの方に伺ったところ、薪サウナは18時からとのこと。それ以外のサウナは一通り体験することができました。

特に印象的だったのは蒸サウナです。1名専用の空間になっており、自分だけの時間を楽しめる贅沢な造り。何より驚いたのはその熱さでした。

入る前は「10分くらいは入れるかな」と思っていたのですが、実際には2〜3分で限界を感じるほど。体感温度が非常に高く、短時間で一気に蒸し上がります。湿度も高いため、全身が包み込まれるような熱さで、かなり強烈な体験でした。

また、かるまるの魅力はサウナだけではありません。水風呂の種類も豊富で、サウナと水風呂の組み合わせ次第でさまざまな楽しみ方ができるのが大きな魅力です。

特に驚いたのはシングルの水風呂です。私が訪れた際は6〜7℃程度を推移しており、さらに水流が発生しているため体感温度は数字以上に低く感じました。正直なところ、長時間入るのはかなり厳しいレベルの冷たさです。

一方で、20℃前後の入りやすい水風呂も用意されているため、その日の体調や好みに応じて使い分けができます。しっかり冷やしたい時もあれば、ゆっくりクールダウンしたい時もあるので、その緩急を楽しめるのは非常に魅力的でした。

サウナの種類、水風呂の種類、そしてそれぞれの温度帯の幅広さを考えると、まさに「サウナのテーマパーク」と呼べる施設だと思います。

今回は利用できませんでしたが、次回はぜひ18時以降に訪れ、薪サウナも体験してみたいと思います。

これから初めて訪れる方へひとつアドバイスをするなら、蒸サウナは想像以上に熱いので無理は禁物です。特にサウナに慣れている方でも驚くレベルの熱さなので、最初は様子を見ながら利用することをおすすめします。

ランチハウス ミトヤ

スパイス焼肉定食

瓶ビール

初めて北欧さんに行きました！
上野で夜から予定があり、時間が空きそうだったため
平日の夕方に行ってしまおう！となり、伺いました。

サウナは二つあり
ひとつが95度くらいでテレビあり
ふたつめが85度くらいでテレビなし
ひとつめのサウナがバチバチに熱くていい感じ！と思ったけど、何回か入ってるうちに温度の低い方でゆっくり蒸される方が気持ちが良いかも。と、楽しみながら4セット決めまして。

水風呂も15度くらいで割と冷た目。

シャンプーやボディソープがバルクオムというメーカーの製品で匂いが良くて自宅でも使いたくなりました。

初めての北欧、サウナ後のはじめての北欧カレーとビール本当に最高でした🧖予約していってよかったです！

平日なら3時間2000円
人数をちゃんとコントロールしてるため
酷く混まないし、みなさん黙浴してるので本当にマナーも良くて
あんなに静かにサウナやお風呂、休憩をできたのは久し振りです。

また、北欧さんのお風呂も
熱い、ぬるめと分かりやすくわかれていて
休憩椅子もたくさんあるのがグッドでした。
上野のビル風がとても心地よくサウナ→水風呂→休憩が完璧に整えます。

追記
アウフグースも楽しめて
タオル捌きが素晴らしかったです
香りも最高

北欧特製カレー

野菜ゴロゴロ！

東京から京都へ移動してきて、かなり疲労困憊のときに身体をリセットさせたくてこちらに伺いました。普段はせっかく京都へ来たのだから、と銭湯なりに行くのですが夜中だったことと河原町から行きやすいこちらに初めて伺いました。施設はとても綺麗で、お風呂、サウナともに広々としていてゆったりのんびりできます。価格も時間によって異なり、利用用途に合わせて変更することができるのがグッドです。サウナは、複数の種類があるため選びながら、楽しむことができ、また屋上からの景色で京都タワーも楽しめます。京都にきたなら、といつも銭湯に行ってましたがこちらも選択肢に入れるのは良いですね。平日の深夜は人が少なくて快適でした。

久しぶりに野天風呂さんに伺いました！
禅サウナ最高です♨️

今日も素敵でした

今年のサウナ始めは、名古屋でのサウナスタートとなりましたが、早速すみれさんにも行きました。ここのサウナは情緒も何もなく、猛烈に熱く、火炎放射のごとしボートロールでバチバチに汗をかきます。スカっと気持ちの良い汗をかきたいときにお勧めの場所です。特に平日の午前中は割と空いていて、静かにサウナを楽しむことができます。週末や金曜日の夜などは若い子も非常に多いので、結構賑やかな印象ですが、空いているとのんびりできるのが最高です。最近思うのがサウナが最高なんですが、快晴の晴れた日に全裸で日光浴することの気持ちをさも感じてきました。

記録

今年も年の瀬12月30日になりました。残りは1日で2025年も終わります。サウナにハマってどれぐらいが期間経ったか分かりませんが、僕のマイサウナは、こちら野天風呂 湯の郷さんです。施設自体はそこまで大きくないのですが、清潔感があり、禅サウナと音楽がガンガンなっているサウナと2種類楽しめます。ダウナー系とアッパー系を料理できるので、こちらの施設が大好きです。またあまりお客さんもうるさい人がいない印象です。大手の大きいところだと大学生ですごく友達と来ている人が多く、よくしゃべっている人を見かけますが、こちらはそういう人もあまり見かけません。近くの大学も影響しているのかと思います。今日もダウナー系のサウナを3発。アッパーのサウナを1発決めて、2025年のサウナ納めとなりました。2026年もよろしくお願いします。

大菩薩令に登った。帰りに立ち寄りました。大菩薩嶺の山の近くには温泉がありますが、今回はそこから少し車を走らせて、こちらの施設にやってきました。のんびりゆっくりするのが目的です。施設は広くとても綺麗で別館などもありゆっくり休める場所があります。しかもかなり全体的に質が高いと感じました。週末もあって人も多く賑わっていましたが、ストレスのあるような感じではなく、非常にリラックスする時間を過ごすことができました。ありがとうございます。施設内では食事やアイスクリームなどをいただくことができてのんびりできます。また行きたい施設になりました。ありがとうございます。

アイスクリーム

最高最高

秦野にある塔ノ岳、丹沢山への登山を終えたら
ここへ来ようと計画をしてました。
三連休の中日に、初馬鹿尾根を終え
はじてて、こちらに伺いました。3連休の中日だったこともあり人も多いかなと思いましたが、到着した。15時ごろから17時ごろまではあまり人がいなかったです。17時以降の家族連れが増えてきた印象があるので、夕方から夜にかけて混むのだと思います。サウナは2種類あり1つは瞑想のサウナともう一つがタワーサウナでした。温度はタワーサウナの1番上の方が熱く瞑想サウナは老流をして調整をする感じです。時間帯もあり、サウナマットのべちゃべちゃ感が若干嫌でした。土日は15時には熱波師の方が来られるみたいなので賑わってました。水風呂はシングルの水風呂もあり、テンションは上がります。整い椅子もたくさんあるので、サウナに力を入れている施設だなと思いました。ありがとうございます。

前日の登山疲れを癒すために朝、ジョギングして
自宅のことを済ませてからサウナ目的で笑がおの湯さんに伺いました！

日曜は午前から混んでますね！
さまざまな年代の方が多く来られておりサウナはびっしり！
ほどほどにあがりました〜🧖

OASISのライブ冷めない今朝
楽しさと疲れが混同する中
からだを休めるために朝から禅サウナキメました。

登山の帰りにシャワー浴びる目的でこちらに寄りました。サウナがあればいいなぁと思っていたところ、なんとサウナは2種類あり、1つはフィンランドサウナもう一つが110度の高温サウナと言う形で2つありました。夕方の16時30分ほどだったので、シャワーを浴びて少しサウナを入った後、17時ごろから熱波祭が開催されると言うことでめちゃくちゃ期待したところ、その期待に答えてくれる以上に最高の熱波祭でした。ロウリュウは麦茶で熱波師の方が麦茶を入れたときにサウナ全体に香ばしい香りが漂い初めての体験で最高のサウナ体験でした。熱波師の方々は、とても丁寧でバチバチに暑いサウナを楽しませていただきました。ありがとうございます。特に最高だったのは、外の休憩場所の整える場所での風がとにかく良い具合に入ってきて、ただ横になっているだけでも体が休まれる最高の場所でした。サウナは暑いし、お風呂も最高だし、皆さんマナーもしっかりされていたのでとても最高のサウナ体験でした。ありがとうございます。

イヨシエナジー

バッチリ！