ガンダム

2025.07.30

187回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は時間がなかったので、20分走って、その後EMSでなんとなしに筋トレの疑似体験をして、

ご褒美サウナ!

まぁ、とりあえず走ったしいっか。

いつもありがとうございます、セントラルウェルネスクラブ慶應日吉さん。

とんかつ日本橋食堂

特ロースカツ

割と普通。 そこまでの感動はなかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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