サウナ保育士

2月1日のオープン前にプレオープン10時00分→12時00分で体験してきました！
さすがリニューアル！真ん中にはどん！とフィンランドサウナのヒーター！まずは6分。じわじわ温まる感じでした。オートロウリュは10分に1度、水量は多くもなく少なくもなく、温度的には90℃以下だけど、ちゃんと暑い。
水風呂は14℃くらい、ただ羽村市は地下水ということもあるのか、いい水風呂。
露天には横になれるととのいイス3つ、座れるイス5つ。
その後は8→8→8→6分と合計5セット。

風呂用品を置く棚がなかったのはこれから改善されるのを期待して、3時間で600円は破格！ホームサウナにしようか迷う、、、、
内風呂1つ、露天1つと温泉としては小さいですが、サウナは本格的でした！
ドライヤーはSALONIAでしたし、
ご飯どころも広く、美味しかった！
マタキタイサウナ。

川鍋鶏卵の玉子丼

うまたまご。

2026年初ホームサウナ🔥
まずはキングサウナ6分。空いてたのもあって、しっかりガッツリの熱さ。
からの飛び込める水風呂で一気にリセットして準備サウナ完了。

続いてハーブサウナ6分。
とりあえず両方入って「今日はどっちの日かな〜」って探るのがいつものルーティン。

で、今日は完全にキングサウナの日👑と確信。
再びキングサウナ6分 → 凍水風呂 → そのまま近くの整い椅子へ。
マイナス何℃かわからないけど、息するたびに整っていく感覚…
「今日はこれだ！」と完全にスイッチON。

そこから
キングサウナ6分 → 凍水風呂
を3セット連続。
合計6セット、最高でした。

まだまだ行けそうだったけど、やりすぎも良くないので今日はここまで。
最高の2026年初ホームサウナでした♨️

キンクイマンシール、欲しい。

タルタル唐揚げ丼

たるし。

🔥 いよいよサウナへ 🔥
本日は「ほうじ茶ロウリュ」🍵
……のはずが、鼻がバカなのか正直よく分からず🤣

まずは7分蒸されてから水風呂へ。
水風呂は2種類👇
❄️5℃（潜りOK）
❄️15℃（潜りNG）

迷わず5℃へ。
一瞬潜って「冷たっ！！！」ってなって即退避😂
そのままととのい椅子へ……
室内も露天も空いてて、最高のコンディションでしっかり整いました🌿

その後も
7分 → 7分 → オートロウリュ体験🔥
オートロウリュ後のブロウが優しめで、
じわ〜っとくる熱さがたまらない。

最後は軽めに6分入って終了。
今日も最高のサウナでした🙏✨

#サウナ
#サ活
#ほうじ茶ロウリュ
#水風呂5度
#ととのう
#オートロウリュ
#サウナ好きな人と繋がりたい

泊まるホテルの大浴場にサウナがあると思ったらまさかのスイートルームのみ、、でもなんと近くに「聖地」があることがわかり、行ってきました！
サウナ込みで550円は破格、中はザ銭湯、しっかり身体を洗い、いざサ室！
「サ道」に出てたなぁ、、、と聖地を実感しつつ、気温を確認するとなんと115℃！
でもそんなに暑く感じない、不思議なドライサウナ、
水風呂も20秒入り、いい感じ。
8分、9分と入り、最後は6分。
最後の水風呂は滝？にも打たれ、ずっと入れる水風呂だと感じました、なんだろ、自分の周りの温かい膜をしっかり感じる感じというか、冷たすぎない。でも出たらしっかり冷たい身体の表面と身体の芯の温かさを感じる、サイコウサウナでした。
グッズも買わせてもらいました！！
これで今年はサウナ納めかなぁ、今年もいいサウナばかりでした！！

キラメキノトリ

濃厚坦々麺

うまし

9分→水風呂
9分→水風呂
6分→水風呂

ただ泊まるだけのつもりが、なんとサウナ付きとは！！
温度は95℃としっかりサウナで、温度も高く、ロウリュは不可でも整えました！
水風呂、サ活見る限り温度高めとの話でしたが、今日は低かったです:)

あサウナ
7分→水風呂
7分→1人水風呂

朝も軽く入りました！
浴室に入ってすぐのところに掛け湯の浴槽かと思っていたのがまさかの1人用水風呂？で最後に入ってみました:)

7→12（アウフグース込み）→6→6（寝転び)→4分

結構気になってたものの行けてなかったモンスターに行ってきました！
そもそも入口迷って、、笑 見つけにくい！！笑
入ったらLINEにて受け付け、、、キャッシュレスのみ！時代だなぁと思いつつ、いざロッカー！
ポンチョとガウン、バスタオル、フェイスタオルが置いてあり、好きなように使えます:)
お気に入りの天拝の湯のサウナハットでいざサ室、
広々、、凄いな何人はいるんだろうかと言った広さ、日曜日の17時過ぎなのにそんなに混んでおらず、気にせず入れました。

7分でしっかり温まり、水風呂へ！
広々としてて、14℃キープ、シャワーもあって考えられてるなぁと思いつつ、20秒水風呂。
その後整いスペースへ！するとなんとマットレス！きになってたスースーするやつ！最高整いでした、、

その後、まっつーさんのアウフグース！
12分もあっという間、アロマも最高、タオルあんなにグルングルンするんだと驚きました笑
アウフグースしてから1本6分はいり、整い椅子へ、、、椅子も沢山あって待つことなし！
次には人数が少なかったので勇気をだして寝転びサウナ！6分でジリジリ暑い、、、
最後は4分とサッと入り、シャワー浴びて2時間ピッタリでした😌

今日は久しぶりにロウリュ三昧の日。
まずは 炎岩ロウリュサウナ へ。
15分じっくり入るも “温まる一歩手前” という感じで、体的にも「まだ導入保育だな…」と判断して次へ移動。

続いて 燃炎ロウリュサウナ に5分。
入った瞬間「あ、ここがメインサウナだ」と分かる火力🔥
一気に発汗モードON。
その後の水風呂 → 整い椅子ループが最高で、椅子が多いのは保育園の朝の椅子取りゲームが嘘みたいに平和でありがたい…笑

お次は バレル型灼熱サウナ。
420秒＝だいたい7分、サ室に時計がないので保育士らしく“自分で数える方式”で入室⏱
ただ、扉が開くたび冷気がビュッと来るのが惜しい…
動線上、みなさんサ室前の扉も開けっぱなしにしちゃうのが原因かな〜と分析してみたり。

また水風呂でスーッとクールダウン。
ここまででけっこう満足度高いけど、締めにもう一回 燃炎ロウリュサウナ を6分。
やっぱり今日の主役はこれ。熱の伸びが良くて、しっかり芯まで温まる “本日の優等生サウナ” でした👏

そして何より…
サウナだけじゃなく 黒湯 が素晴らしい！
最近痛み気味だった左膝が「これはご褒美！」と言わんばかりに喜んでおりました☺️

蒙古タンメン中本 草加

蒙古タンメン野菜マシ大盛り

辛美味し

高温サウナ7分 → 低温サウナ9分。
18時から熱波の予約が始まるとのことでいったん休憩。
19時の熱波をなんと1番目で予約！🔥

その後は低温サウナ9分→高温サウナ6分でしっかり下地づくり。
いざ、19時の熱波！！

日曜19時なのにまさかの5人と少なめ。
そしてアロマはまさかの「焼き芋」🍠！！
他にも秋らしい香りがふんわり広がっていて、めちゃくちゃ心地よかった…。100kg×熱波で体感も最高！
正味8分ほどでしたが、満足感MAX。これで200円は安すぎる…！

〆は深めで冷たい水風呂にドボン！
これまたイイミズブロでした〜💧

そしてそして…ご飯がとにかく美味い！！
最後まで大満足のイイサウナでした♨️

ネギライスDX丼ともつ煮

え、うまいよ？なんで？もつ煮もうまいよ美味し。

キングサウナ6分（オートロウリュあり）→2m水風呂
キングサウナ6分→凍水風呂
ハーブサウナ6分→2m風呂

さすがキンクイ！！
キングサウナは80℃でもしっかり熱く、オートロウリュで一気に発汗。あまみもたっぷり出ました！
ハーブサウナでは心地よい香りに包まれながら、しっかり汗がかけて最高のリラックス。

2mの深い水風呂も気持ちよく、凍水風呂はしっかり冷えてととのい度MAX。
平日昼間は空いていて、静かにととのえるのも嬉しいポイントでした。

熱・冷・癒のバランスが完璧な名サウナ！

油そば専門店歌志軒監修油そば

大盛りないんかいうまし。