湯楽の里 日立店
温浴施設 - 茨城県 日立市
2025年 3/30 6:38
施設名 湯楽の里日立店
合計 5セット
サウナ 1:03:06
平均心拍数 108 bpm
最高心拍数 152 bpm
最低心拍数 81 bpm
水風呂 05 : 47
平均心拍数 118 bpm
最高心拍数 149 bpm
最低心拍数 98 bpm
休憩 21 : 26
平均心拍数 92 bpm
最高心拍数 124 bpm
最低心拍数 78 bpm
合計 1:30:19
発汗量 1514ml
温度
サウナ 88°C
水風呂 15°C
外気 7°C
ととのい 4.5
ロウリュ あり
アウフグース あり
メモ
今日は月一企画のアサウナで6:30開店
熱波券🎫を使いリベンジで集中砲火浴びてきましたw
混んでいたこともあってサ室温度上がらず…orz
ただ水風呂はキンキンでした
後半からは陽も差してきて外気浴気持ちよかったぁ！
そして最後の明治牛乳とコーヒー…
ありがとう！
#サウナレコード
男
-
88℃
-
16℃
0
27
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