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湯楽の里日立店

温浴施設 - 茨城県日立市

くる🎼EWI,Pf🎹&FS✈️

2025.06.07

27回目の訪問

サウナ飯

2025年 6/7 13:03
施設名　　　湯楽の里日立店
合計　　　　3セット

サウナ　　　29 : 20
平均心拍数　107 bpm
最高心拍数　143 bpm
最低心拍数　90 bpm

水風呂　　　05 : 40
平均心拍数　109 bpm
最高心拍数　139 bpm
最低心拍数　93 bpm

休憩　　　　15 : 13
平均心拍数　88 bpm
最高心拍数　114 bpm
最低心拍数　81 bpm

合計　　　　50 : 13
発汗量　　　667ml

温度
サウナ　　　94°C
水風呂　　　18°C
外気　　　　26°C

ととのい　　4.6
ロウリュ　　あり
アウフグース -
メモ
空いていたこともあって1セット目から最上段。そのためか後の2セット以降は8分程で😅
気温26℃風も穏やかでストンと落ちました。因みに河原子海岸ではサーフィン🏄の大会が開かれていました。

#サウナレコード