2025年 7/26 16:23
施設名   湯楽の里 日立店
合計    3セット

サウナ   30 : 48
平均心拍数 107 bpm
最高心拍数 157 bpm
最低心拍数 80 bpm

水風呂   04 : 39
平均心拍数 109 bpm
最高心拍数 156 bpm
最低心拍数 89 bpm

休憩    19 : 52
平均心拍数 87 bpm
最高心拍数 122 bpm
最低心拍数 75 bpm

合計    55 : 19
発汗量   701ml


温度
サウナ   94°C
水風呂   18°C
外気    31°C

ととのい  4.7
ロウリュ  あり
アウフグース あり
メモ
今日は風呂の日でアウフグースイベントあり
真夏日ではありましたが、それを上回る熱波を受け外気浴気持ちよかったぁ〜🤤
南の風3m/s 湿度70%心地良すぎます
因みに炭酸泉は変わり湯でロッテクーリッシュコラボの入浴剤。青いお湯にバニラの香りががが

#サウナレコード

麻婆麺大盛

またしてもコレで熱波券おゲット🎫

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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