湯楽の里 日立店
温浴施設 - 茨城県 日立市
2025年 7/27 6:38
施設名 湯楽の里 日立店
合計 3セット
サウナ 26 : 30
平均心拍数 113 bpm
最高心拍数 157 bpm
最低心拍数 89 bpm
水風呂 04 : 47
平均心拍数 114 bpm
最高心拍数 149 bpm
最低心拍数 92 bpm
休憩 22 : 53
平均心拍数 90 bpm
最高心拍数 125 bpm
最低心拍数 80 bpm
合計 54 : 10
発汗量 603ml
温度
サウナ 94°C
水風呂 18°C
外気 27°C
ととのい 4.8
ロウリュ あり
アウフグース あり
メモ
今朝は月イチ、アサウナの日
サ室は満床で設定温度98℃も上がりきらず、94℃止まり…ですが7,8時のアウフグースは充分楽しませてもらいました😊
しかも快晴、風速2m/s湿度79%で外気浴日和
ちょっと陽射しが痛く感じましたけどね
日中は日陰が良いかも🦆
#サウナレコード
男
-
94℃
-
18℃
0
20
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