シンケン朝ウナ

5時起床!

……のはずが、前日の疲れが残っていたのか身体がだる重。
朝からガンガンサウナに入る予定でしたが、誘惑に負けて二度寝へ(笑)

朝食をいただいた後は、昨晩すっかりお気に入りになったシンケンSAUNAへ直行!

昨日はあまり気にしていませんでしたが、ストーブはハルビア製。
熱さと湿度のバランスが絶妙で、とても居心地が良いサ室!

セルフロウリュをして、じっくり蒸される。
朝の静かな時間帯ということもあり、自分のペースでしっかりと汗を流せました。

キンと冷えた水風呂で身体を締め、外気浴へ。

信州の澄んだ空気を感じながら、朝から贅沢なととのいタイム。

昨晩とはまた違った気持ち良さを味わえた、最高の朝ウナでした。

ありがとうございました!

ニンジャチョーク ポペガーー!さんの信州健康ランドのサ活写真
ニンジャチョーク ポペガーー!さんの信州健康ランドのサ活写真

朝食バイキング

常に腹パン….

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2026.06.01 23:23
1
いつもならAM5:00inしてたのですが、愛車「黒竜号🚗」メンテナンスで14:00in… 会えなく残念です😭
黒竜さんのコメントに返信

信州!お気に入りになりましたので 機会がありましたら、宜しくお願い致します!
ログインするといいねや
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