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S×R

2026.05.02

6回目の訪問

寺島浴場

[ 東京都 ]

5月はストロング銭湯、寺島浴場からスタート!
約2ヶ月ぶりのヤバ島詣です😄

15:20IN→17:00OUT
・開店直後は2名→1時間後は約7名ほどに…
・ローテーション調整しながら、空いている時を狙ってサ室にイン!ストレス回避成功😆

⚫︎サウナ : 120℃針振り切り、推定130℃
⚫︎水風呂 : 14.5℃
・言わずもがなの灼熱、狭小サウナは健在!
・水温計間違ってる?壊れてる?キンキンで体感はグルシンなんですけどww
・ノーロウリュデー⤵️入室調整のおかげでロウリュのタイミングを逃す…
・上段右左、中段右左、下段と全ての座席に着席の計5セット🔥
・本日の懐メロ有線は大ハズレ… ほぼ90年代かつ知らない曲ばかり… 唯一聞けたのは
ZARD「負けないで」
爆風スランプ「 Runner」 の2曲のみ
・休憩は脱衣所アディロン×2、プラ椅子×1、森林浴石ベンチ×2でバキバキ整い😆

森林浴34℃→洗体後の湯通し+電気風呂
最後の〆でもう一度、入水&入電!
毎サ越谷か…姉妹店の三の輪湯にハシゴも考えたのですが寺満の為、こちらで打ち止めして帰宅です😊⤴️

らーめん 護什番

肉汁イカ煮干しつけ麺

腹一杯!

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  • サウナ温度 130℃
  • 水風呂温度 14.5℃
53

S×R

2026.04.29

1回目の訪問

サウナ蒸薪

[ 埼玉県 ]

クラファン返礼プレオープン中のサウナ蒸薪に行ってきました😁
電車だと北本は遠いです…また桶川駅と北本駅の中間なので、両駅からはかなり歩きます⤵️

15:05IN→16:35OUT
・入店当初は7名ほどでしたが、気がついたら約20名ほどに… ただしクラファン支援者のみなので全然ゆったりです!
・下足=ロッカーNO.は毎サと同じシステム、奇数が上段!

⚫︎サウナ : 96℃(今日の薪は桜)
⚫︎水風呂 : ①17.8℃、②8.8℃
・右側2段、左側3段、出島の寝サウナの構成!
→胡座無しのゆったり着席で20名が可能なキャパ!
・右側上段×2、左側3段目×2、右下段×1の計5セット消化!
・同席の同志によるロウリュ×2、アベタイガーさんロウリュ×2(ゲリラ団扇アウフ有り)
・通常時とロウリュ時の熱さの感じ方も落差あり最高!もちろん薪が燃えるパチパチ音と桜の薪の匂いで五感も癒され最高×2🥹

アベタイガーさんがこだわったと言う水風呂は、かけ水の段階で違いが解った😆
地下水かけ流しのようだが、まとわりつく柔らかい水質で聖地しきじの水風呂に負けず劣らずでした!
グルシンの方は冷たさ故か?キリッとしまる感覚、当然の如く皆さん温冷冷交代浴してました!

休憩は内気浴と外気浴両方あり、フルフラットとアディロンダックも多数設置されており充実!
やっぱり外気浴でアディロンが最強!
オーニングテントは天気良かったら開けるんですかね?
開いたら周りに建物がないため、空が抜けて気持ち良さそう☺️

あと注意点… 脱衣所から浴室に入るところ段差高いので躓かないように!
水風呂に入る時とサウナ室左側3段目から降りる時は天井に頭ぶつけないように!

既に現段階で文句のつけようがない、素晴らしいサウナでした!さすがの一言😊

2号店は是非、私の家から近い立川か国分寺辺りにお願いしますw

狼煙 大宮店

特製濃厚ラーメン大盛

久しぶりの狼煙、初めての大宮店! 旧ラーメン二郎大宮店跡地!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.8℃,8.8℃
67

S×R

2026.04.28

9回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

リニューアル4周年!
朝から営業してる!
天気が良い!
ということで今日は堀田湯へ😄昼ウナ!

11:45IN→13:30OUT
・予想通り、この時間は空いてました!
・ゆったり時間が流れており最高!

⚫︎サウナ : 温度計故障で不明→かなり熱い
⚫︎水風呂 : 外16℃、内22℃
・上段ストーブ横×3、下段ストーブ前×2
・上記の内、AL×2、スタッフロウリュ×2

本日のアロマ水と露天風呂はヨモギ!
客数少なく出入り少ないため、いつもより激熱🔥
常にストーブ近くに着席、ストーブとストーン、そしてガラスやかんから溢れる水を見ながら蒸される!

絶妙な水温の深い水風呂
木々の隙間から木漏れ日
心地よい風が通り抜ける露天

ただでさえ良い銭湯でサウナは好セッティングなのに、好条件が揃った堀田湯は最高の一言😊
本当に時間がゆっくり流れている感覚😊
さらに毎セット、バキバキに整って!あまみもバッチリ!クッキリ‼️

リニューアル4周年おめでとうございます㊗️
4周年記念フェイスタオル購入、大満足にて退店!

ハシゴ候補の寺島浴場、巣鴨湯が定休日なので北千住でラーメン食って帰宅します⤴️

千住 チャーシュー軒

チャーシュー麺セット+煮玉子

荻窪のナルトで有名な百名店の関連店舗!美味しかったです!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
70

S×R

2026.04.24

9回目の訪問

サウナ東京3周年おめでとうございます!🎉
今日は絶対外せない、湯乃泉コラボイベント!
公休変更にて参戦😄
17:00回の予約出来ましたが…31番、確実に上段着席の早期離脱が確定です⤵️

15:00IN→18:50OUT
・混雑は想定内だったが、意外にもこの時間帯は施設全体的に余裕あり!予定通りの立ち回りが出来た😃

⚫︎サウナ ※入室順
瞑想 70℃ → ×4セット
手酌蒸気 108℃ ×2セット
蒸気乱舞 90℃ → ×3セット
昭和遠赤 110℃ ×1セット
戸棚蒸風呂 40℃ ×1セット→合計11セット
⚫︎水風呂
凍 10.5〜11.4℃
冷 17.5〜18.1℃
涼 21.8〜22.3℃

⚫︎参加した3周年記念アウフグース
16:00
関口焼却炉×サDuke「ご満足ファイヤー 鬼火」
・サDukeさんのおふざけチビロウリュでは皆さん満足できない様子… 関口焼却炉さん参入後はロウリュ連投で激熱大盛り上がり!
・終了間近で我慢できず離脱→NO完走⤵️

17:00
SSK&KmR(湯乃泉)×ハーデス&マグナム洋平
・ブロワー四銃士による灼熱爆風の目玉イベント!
・SSKさんはひたすらロウリュしてるw
・本日のハーデス様は控えめ、お淑やかw
・マグナム洋平さんとKmRさんの執拗なブロワー攻撃によりRusty Nail途中で案の定、撃沈&逃走⤵️上段の宿命か… 水風呂入るも背中ヒリヒリ軽症火傷!
・水風呂からカルミナブラーナが聞こえる中、悲鳴と脱走で阿鼻叫喚する室内を笑いながら見ていたら、なんとおかわりのアナウンス😆急ぎ再入室!SSKさんによる撹拌無しの護摩行が開始🔥後半は2丁ブロワーで灼熱化!下段だったのでなんとか完走😁

18:00
もみてぃー×やんやん×かんちゃん
「3周年ありがとう祭り!」
・まったり回…かと思ったが、後半はやんやんさんがやんべロスばりのロウリュ&ブロワー捌きでかなりの熱さに一転!も難なく完走!
※やんやんさん、休憩中の涼風扇ぎありがとう😊

今月はハーデスナイトと3周年記念で珍しく2度参戦!しかも2週連続で焼かれて、大大満足のサウナ東京4月でした!
5月上旬はKmRさんとチョBさんがコンビを組むという事なのでSKCへ、また毎日サウナ東京、蒸薪サウナ、黄金湯新宿がオープンするので忙しくなりそう😊

北ノ醤油チーホー

北ノ醤油ラーメン+半熟煮玉子+ライス

SUSURU店主の新店!

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  • サウナ温度 108℃,100℃,85℃,70℃
  • 水風呂温度 10.5℃,17.5℃,21.8℃
77

S×R

2026.04.22

2回目の訪問

みさきさんのスペシャルアウフを受けに2月ぶり、2回目のYSPへ😁

15:20IN→20:30OUT
・エンタメでのアウフは毎回満員大盛況!
・アウフ時間は混雑で通常時は空いており、皆さん何処で時間潰しているのやら?

[男性浴室]
⚫︎サウナ : 83℃
⚫︎水風呂 : 13℃
・MLに合わせ4セット!今日のセトリはイマイチ…
・YSPで1番の爆汗サウナ、後はアディロンで爆整い!
[サウナパーク]
⚫︎サウナ : ロック 73℃、エンタメ 85℃
⚫︎水風呂 : 20℃
・17:30と19:30のみさきさんSPアウフ、18:00ハルキくんアウフに参加!
・ロックは毎時55分のハーブロウリュに合わせ3セット!

26歳になったばかりのみさきさん🎉彼女のアウフグースは何度見ても圧巻!飽きません!
今日は湯舞音グループ店舗のため、いつもより楽しくのびのびしてる感じがした😆
17:30リラックス回→最後のダブルはキレキレでノリノリになるところが最高!大盛り上がり‼️
19:30洋楽回→伝家の宝刀の前転グルン、ピザ回し、股抜き、肩移動等々の大技小技連発!で感動の一言🥺
音楽の構成を熟知しての音ハメ、アウフの強弱などアウフグース演技は素晴らしい&凄い👍流石!
しかも各回、演技最後の締めが派手に進化してた!
※ハルキくんのアウフも爽やかで好感持てる演技で楽しかったです!

さすがに明日仕事なので午前様にならないよう21:30回は断念して、男性浴室のミュージックロウリュ1セットとはにゅうの薬湯で〆て大満足にて退館😭
難なく23:30に帰宅出来ました😆

資さんうどん 北鴻巣店

肉ごぼ天うどん+ミニ豚かつカレー

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 13℃

共用

  • サウナ温度 73℃,85℃
  • 水風呂温度 20℃
69

S×R

2026.04.18

5回目の訪問

先週は八王子店だったので今週は越谷店😄

16:20IN→17:50OUT
・混んでますが、サ室はローテーション崩せば空席多く快適😆
・17:00アウフは満員御礼!待ち発生‼︎

洗体・バイブラ熱湯にて下茹で後スタート🔥
⚫︎サウナ : 90℃
⚫︎水風呂 : ①13.8℃ ②17.8℃
・急ぎ回転率上げて、出入口横の最上段×1、上段×2、下段×2の合計5セット😀
・休憩は半外気浴のアディロン、サ室横ととのいルームのアディロンを交互にアディロンダック三昧…
インフィニティは無くなりましたね⤵️

17:00 ヨメ👑デラックスさん担当アウフ
「SEKAI NO YOME」 Lv.7〜
2回目のヨメさんアウフ受け!この回はSEKAI NO OWARIの曲に合わせてアウフグース!
タオル技術はさておき、今日も心地よい熱波を送っていただきました😊
最後はなんとブロワー登場!直接攻撃で離脱逃走者が続出w
自分はハーデス様に鍛えられているので難なく完走!その後は「スターライトパレード」を聴きながら内気浴で爆整い!

ショート2セットこなし、デトックスウォーターで水分補給して〆😁
充実の毎サ越谷に感謝、ハトムギ化粧水でお肌のケアをして退店!

炭火焼干物定食しんぱち食堂 エキア越谷店

さばみりん干し定食(玄米)+いんげん胡麻和え+生玉子

バランスいい食事!美味い😁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.8℃,17.8℃
58

S×R

2026.04.15

8回目の訪問

念願の水曜日開催ということで2月ぶりにハーデスナイト参戦\(^o^)/

17:00IN→20:30OUT
・18:00までは混んでおらず快適😊
・ハーデスナイト演目時はさすがに満席だが、施設自体は余裕あり!

⚫︎サウナ ※入室順
瞑想 70℃ → ×2セット
手酌蒸気 108℃ ×2セット
蒸気乱舞 88℃ → ×3セット
昭和遠赤 110℃ ×1セット
戸棚蒸風呂 40℃ ×1セット→合計9セット
⚫︎水風呂
凍 9.7℃
冷 17..4℃
涼 22.8℃

⚫︎ハーデスナイト参加演目
18:00 ハーデス×Dukeベロス「冥王降臨」
19:00 ほえベロス×やんベロス
「ケルベロス再教育センター」
20:00 立風×大森大噴火「スチュワーデス」
・必勝パターンで本日も完走できました!
・20:00回は正統派のタオルアウフグースでハーデスナイトでやる演目ではないかな…

洗体湯通し後は1番好きな瞑想からスタート
今日やっと戸棚の良さに気づいた😊12分ほどゆっくりと蒸されて気持ちよかった!
ハーデスナイトは勿論のこと、サウナ東京全体を満喫😆
冥王降臨とケルベロス再教育センターでバキバキに整ったせいで最後はヘロヘロに…

今日も安定の満足感!赤坂サウナ後の定番、博多ラーメン和の豚骨ラーメンを食らって帰ります😄

博多ラーメン 和

バリネギラーメン+キクラゲ+マキシマムこい卵

ハリガネ→粉落とし

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  • サウナ温度 85℃,90℃,108℃,70℃,40℃
  • 水風呂温度 9.7℃,17.8℃,22.5℃,11℃
80

S×R

2026.04.11

6回目の訪問

最近は仕事終わり=夜ばかりだったので、久しぶりに陽の当たる外気浴を味わうため八王子へ!
やはり陽射し入る、明るい毎日サウナは最高ですね😊

14:50IN→16:20OUT
・15:00のアウフにギリ間に合う!
・下足箱空きが3つ→混んでます… が浴室内全体的に混雑感はありません😄

⚫︎サウナ : 99℃
・左2段目→左3段目→右1段目→右1段目の計4セット
・毎回だけど、八王子の室内は目が慣れて見えるまでに時間がかかるw
⚫︎水風呂 : ①17.5℃ ②11.7℃
⚫︎休憩 : 内気アディロン×1、外気アディロン×2、外気インフィニティ×1

15:00 チャンプリューさん担当アウフグース
「チャンパンチ!?」 Lv?
・チャンプリューさんお初でした、この演目はヤバい!ナメてました!超超超激熱ww
・2回目のロウリュからの仰ぎで撃沈逃走!
・サ東ハーデスナイト、SKC爆風に負けず劣らずの灼熱!次あれば下準備して再挑戦&完走してやる🔥

2セット目は3段目に着席したのですが、その際チャンプリューさんが薪焚べ後に2杯ロウリュ… これがまた地獄のような熱さに…2セット連続で焼かれたの初めて、おかげ様で爆爆整いできましたが!

あとは最下段で薪の炎見ながらまったり2セット蒸され〆、気持ちよく大満足にて退店😄

ところでシャワーヘッドがRiFaになってた…いつから?今まで気づかなかっただけ?

豚骨ラーメン 開王

豚骨ラーメン

オープン当初よりスープが熟成濃厚に育ってた!美味い!

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 17.4℃,11.7℃
66

S×R

2026.04.08

8回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

これといった予定がない時に重宝する松本湯!
最高のセッティングで必ず満足できる松本湯!
不感や電気風呂とお風呂も充実の松本湯!
乗り換えなしでサクッと行ける松本湯😆
ということで今日の水曜サ活は松本湯です🔥

14:30IN→16:30OUT
・他銭湯と比べれば混んでますが、松本湯では客数少ない方で終始スムーズに立ち回れた!

⚫︎サウナ : 97℃
・上段×2、中段×2、下段×1の計5セット!
・内AL×4→しっかり蒸気を感じるのは上段のみ
⚫︎水風呂 : 15.5℃、バイブラ不感 27℃
⚫︎休憩 : 脱衣所×1、洗い場裏×2、風(畳)×1、ベンチ×1

サ室の座る位置を毎回変えて、体感温度の変化を…
休憩場所も毎回変え、整い方の変化を…
今日は趣向変えて松本湯を堪能した😊

電気風呂強→弱、バドガシュタイン風呂で〆て
今日も大満足にて退店😄

大盛軒

ポーク鉄板麺

東中野といえはココ!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 27℃,15.5℃
80

S×R

2026.04.06

1回目の訪問

調布 鶴の湯

[ 東京都 ]

リニューアルシリーズ第3弾!
廃業した銭湯をリノベーション継業、4月4日にめでたくオープン!落ち着いた頃合い見て、仕事終わりに伺いました😄
東中神の富士見湯に雰囲気や手作り感が似ています!受付番台や待合室、物販の場所は洒落てて綺麗😆

20:40IN→22:15OUT
・サウナ利用者は10名ほど、2〜3名が同席になる程度で、さすがにこの時間帯は快適😁

⚫︎ラドンサウナ : 温度計無し 2セット
・石ベンチ+風呂椅子×2の6名収容
・定期的にスチーム発動!アちぃ!
・オープン当初は激熱だったらしいが、セッティング修正か?ほどよく蒸熱だった◎
・古いスチーム機の剥き出しが気になる…
⚫︎バレルサウナ : 70℃ 2セット
・ストーブはONE SAUNAという初見のメーカーの物を使用
・アロマ水でのロウリュは爆発的な熱さとなるが、1〜2分でマイルドに戻る…
・人の出入りで熱が逃げるのはしょうがないとして、やはり自分にはバレルの熱では物足りないと実感…
⚫︎水風呂 : 15℃
・まとわりつく、柔らかい水質は気持ち良い
・ただし2名キャパなので、長居されると入れないことがしばしば… キンキンにすれば長居解消かと
⚫︎休憩 :
外気浴→アディロンダック×5
内気浴→プラ椅子×5
脱衣所→アディロンダック×5 計15席
・充実で何よりも銭湯でアディロンは贅沢!
・脱衣所のアディロンは使い勝手悪く、勿体無いけど要らないかも?

洗体後、バレルからスタート、バレル→ラドンを各2セット!
休憩は外気浴メイン、暗闇にそびえ立つ煙突を見ながら整う😆
ジェットバイブラと揉兵衛(電気風呂)が合体した贅沢なお風呂と人工ラドン温泉にも浸かり、仕事疲れが取れました!

これからも色々と改善点、費用かかる修繕と大変だと思いますが頑張って下さい!陰ながら応援しています😄
SNS更新、改善報告を楽しみにしてます!

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  • サウナ温度 55℃,70℃
  • 水風呂温度 15℃
69

S×R

2026.04.01

3回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

大井町から東急でスグ行けるなーってことで、サウナ室リニューアルしたてのCOCOFUROますの湯へ…久々のハシゴ😆
リニューアルシリーズ第2弾!

14:30IN→15:50OUT
・サウナ利用4〜5名でサイクル、常時ゆったり蒸活出来た!

サウナ : 80℃ ボナ 2段 6名収容
・総檜張りの室内は新品で気持ちいい!
・毎セットオートロウリュに遭遇したので多分15分おきに発動と推測…
・座席の後ろにストーブあるため、ロウリュ時はびっくりするほどサ室温度が豹変☠️超激熱になるので要注意‼️
※既投稿の通り、水が流れる音を聞く限り、ストーブは楽久屋御用達のイズネスと判断?

水風呂 : 18℃ 黒湯かけ流し 壺水風呂1名
・気持ちいいけど壺で1名のみ…難点

ハシゴってこともありサクッと3セット堪能!

キャパ的にミュージックロウリュは無理なのはわかるが、せめて懐メロ有線入れて欲しかったかな…

ただし黒湯の熱湯、炭酸泉とお風呂が充実、なんといってもサウナ100円というコスパは最高!
近所にあったら通ってしまうほど、満足できる銭湯サウナにブラッシュアップしてました!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
78

S×R

2026.04.01

1回目の訪問

新店ラッシュ新規開拓 第4弾!
オープン5日目、もう落ち着いたでしょ…
と勝手に思いこみ…またもや我慢しきれず行ってきました!

◯11:30IN→13:10OUT
混雑度 : 混雑感は無いが、ケロは常に2〜3名待ち発生!トラムも待ちこそないが基本ほぼ満席!

◯セッティング◯
サウナ室 ・セット数
①ケロ 78〜80℃ ×2
・セルフロウリュ+オートウォーリュ
・6座席なので必ず待ってから入室となる⤵️
②トラム 88〜90℃ ×3
・ボタンポチりで、ととのい鉄道からのふざけたアナウンス後にロウリュが始まるw
・座席3段 16名収容
・両サウナは高湿度のため低めの温度設定だがゆっくり良い汗かけました😁計5セット

水風呂
① 8.7℃ ×2
② 15.8℃ ×3

コンパクトながらも洗い場(立ちシャワー)抜けてコの字に配置されていて動線はバッチリ👌
なによりもパノラマで操車場を見ながらの外気浴は唯一無二で最高!バチバチに整えた😆

各室内は会話禁止とドアに掲示されていたが、すべての室内で喋りまくるDQⅡが2組いたのが残念だった⤵️

120分滞在予定でしたが、5セット終了時で90分経過+この時点で充分満足してたので、急いで帰り支度して100分で退館😊

操車場パノラマ眺望のトラムサウナと外気浴&受付のお姉さんのホスピタリティが最高だったので、落ち着いたらまた再訪したいと思います!

大井町立食い中華蕎麦 いりこ屋

特製いりこ

見た目に反し、あっさりしたスープとプリプリちぢれ麺が最高に美味かった!

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 8.7℃,15.8℃
78

S×R

2026.03.31

16回目の訪問

3月27日にオープン以来初めてのサウナ室&水風呂の大幅リニューアル!
春休み期間中なので避けたいところだが、我慢できずNEWサウナ体験してきました!

◯10:45IN→15:00OUT
混雑度 : 11時半まではゆったりでしたが…以降は高校生DQ地獄→過去一の質と量は🆖

◯セッティング◯
サウナ室 ・セット数
①タワー 78〜80℃ ×3
②スチームラドン 72〜74℃ ×3
③ソルト 85〜88℃ ×3
・①タワーの室温が激減!以前のビリビリ感は無く、熱いが過ごしやすくなった、これはこれでアリかな…
・②旧ハーブがスチームラドンへリニューアル!温泉スチームが壁から常に噴霧され、温度計74℃だが最上段は激熱です🔥おかげで毎セットバキバキに整う!
→座面が鉄網で底が凹み抜けそうで怖い、また歩くたびガチャガチャと音がうるさい⤵️
→マット交換簡略化のため、サウナマット敷いておらず、ビート板を使用します!
・③ソルト→ストロングシャワーが室温も高く、このルーティンが1番安定してた😁

⚫︎水風呂
①アイスルーム 9.7℃ ×0
②温泉水風呂 23..0℃ ×1
③キングミネラ(ダイブ) 18.3℃ ×5
④ストロングシャワー ×3
・②ダイブの水が天然水に変更でキングミネラと名称も変更!
→特に変化は感じず、相変わらず塩素臭あり
→ただし飛び込める+潜水できる水風呂はやはり唯一無二で楽しく冷却できる😊

総括!ハードストロングサウナー向けだった以前の方が自分は好み…ただし万人受けするのは今回のリニューアル&セッティングではないか?と思う…

この騒がしい環境の中で免疫耐性をフル覚醒して耐え抜き💦、いつものセットローテーションをこなした、更にすべてのお風呂にもしっかり浸かり、とりあえず満喫にて退館😆
ジム行って、飯食って帰ります!

自家製麺まさき

汁なし+ウズラ、白髪ねぎ(青天、マヨ)

今日の無料トッピング、あおさの天かすが最高!

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  • サウナ温度 87℃,74℃,85℃
  • 水風呂温度 23℃,18.3℃,9.7℃
73

S×R

2026.03.25

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

新店ラッシュ新規開拓 第3弾!
落ち着いてきた頃合い+水曜レギュラー鮭山さんということで高輪ゲートウェイ初下車!

○16:30IN→20:20OUT
・雨降りなので空いてましたが…18時以降はDQⅡ〜Ⅵだらけで混雑感⤵️

サウナに没入してもらう意図だと思うが…オシャレなアーバンスペースにつき温度計、水温計、12分時計、ビート板等の野暮な物はありませんw
なのでサ室及び水風呂の正確な温度は不明…

立ちシャワーで洗体、熱湯で湯通し後は、気になっていた順に入室していきます!
①HAMON : ウェルビー米田氏発案サウナ、六角形の室内はフラットな床に着席、真ん中にガラス水桶あり、ここに水が落ち波紋が広がります!ALあり🔥

②PANORAMA : このスペースにサ室作るんだと驚くほど縦長の狭いサ室!座高ある席が4席のみ、5Fで周りも高いビルばかり且つ街の色合いがモノクロのため眺望はイマイチ… SLあり

③VALO : 銭湯以外では珍しいボナサウナ!
AL時の室内はこの施設1番の熱さ🔥
何故か2段目の座面のみが狭すぎる⤵️

④SOUND : ここで1番の大箱!圧巻の音質、様々な座面座高で凝った造り、ストーブ上の反射板が円錐でこれもまた珍しい!

⑤ARC : 螺旋状に6段、皆んな寝転ぶので実質6名しか入室出来ない…SLあり!

水風呂 : SOUND前、柱周りにドーナツ状の丸いちょい深めの水風呂とVALO&ARC前に浅めの寝水風呂の2つ!共に塩素臭がします⤵️

休憩 : フラット2席、石ベンチ数箇所…のみ⤵️

SOUNDでのリトリートは計3回😁
鮭山さんのアウフグース→17:30ハワイアンと19:30春の回に参加!
久々の鮭山さんはご結婚後も変わらず可愛くパワフル、楽しかった!
18:30スタッフによる扇のアウフグース◎

館全体にヒーリングミュージックが流れており整いを誘発!
定期的にARC・VALO・PANORAMA側の天井からミストが降り、雲海演出があり!

難点は…
渋谷と同じで整い椅子が無い…
2つある給水機の水がぬるい…
静かにしてください的な告知POPが浴室入口に小さくあるのみで黙浴なのか不明確…
せっかくのヒーリングミュージックが台無しになるぐらいDQのお喋りが酷かった…
ハードな温度湿度好きな自分には全体的に物足りないセッティング…

なんだかんだ思いながらも…
HAMON×2、VALO×2、PANORAMA×2、SOUND×3、ARC×1の10セット、コスト分回収するかの如く、満喫させていただきました!
総体的には1フロア完結で絶妙なコンパクトさは導線も最高で満足!
※タオルが上質すぎて絞りづらかったw

新宿ナギチャンラーメン

特中華そば(無料ライス)

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  • サウナ温度 90℃,90℃,90℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
72

S×R

2026.03.21

1回目の訪問

PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

新店ラッシュ新規開拓 第2弾!
三田に行かずじまい…にも関わらず、お先に天空のアーバンサウナ大手町に行ってきました😄
新橋で昼食後、徒歩で向かいます!
土日なので入居してるビルの出入口が1ヶ所…迷いに迷ってやっと25Fにたどり着く⤵️
手続きは事前に仮登録していたので受付にて顔認証登録のみでスムーズに入店出来た!

○16:30IN→19:20OUT
・日中から夕方、さらには夜の景色を見たくてこの時間帯を選んだ!
・混み具合は普通→空き→普通って感じ

○セッティング
⚫︎サウナ
25F :
大浴場 110℃ →カラカラドライ
・カラカラはやはり汗が出始めるのが遅い
・息もしづらく鼻腔がヒリヒリするほど…
中浴場 95℃ → セルフロウリュ
・銭湯サウナ感が満載な内装&レイアウト
26F : 83℃ → オートロウリュ高湿度、4段
・PARADISE大手町で1番の大箱!30名可
・ALはガッツリ熱々、こちらで1番の爆汗サ室!
※スチームサウナは休止中

⚫︎水風呂
25F : 大浴場 14℃、中浴場 10.5℃
・両水風呂の横にバイブラジェット熱湯有り
26F : プール(25m?) 水温不明→推測25℃
・フロートで浮きながらの冷却整いは唯一無二!

25Fサウナ大浴場×2、中浴場×2、26Fサウナ×5の計9セット堪能😁

あえて苦言を…
・スチームサウナエリア封鎖でフルスペックではない状態… せめて値引して欲しかった
・会話OK、黙浴エリアが不明確、掲示と説明が弱い… プール以外は完全黙浴を希望します!
・26Fのサウナ室がすでに板張りがガタガタしてる箇所有り、危ないので改修急務!
・オシャレ感先行で手の置き場に困る、浅くて硬い休憩椅子では整えません…オーソドックスにインフィニティかアディロンダックが良かった…
・サウナ室内が無音で味気なし…なので 26Fサウナ室においては喋り声がさらに増幅→1セット目は、ほぼ全員が会話してて、呆れて逆に笑えてきた…

良い部分!
・26Fで着用必須の水着ルールがわかりやすく、水着の質が良い!
・プールでぷかぷか浮きながらの休憩は最高!塩素臭もありません😁
・すべてのサウナ室に小窓があり外の景色が見える、眺望良し!
・他店とは違う特色はありませんが、すべてのサウナ室の座面が広く、着席時前後のストレスは皆無!

これからブラッシュアップされることを期待して退館!

中華そば喜長

味玉チャーシュー竹の子つけそば

神田わいず系列、大塚 喜富の姉妹店! 丸長インスパイアつけそば!

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  • サウナ温度 95℃,83℃,110℃
  • 水風呂温度 10.5℃,25℃,14.5℃
65

S×R

2026.03.18

8回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

「カレーメシ神導線」を体験しにカレーメシ×堀田湯コラボに行ってきました!
今月は珍しく2回目の堀田湯😆

○14:20IN→16:20OUT
・15時半までサ室余裕あり、民度も高く快適!

○セッティング
⚫︎サウナ : 推測90℃台後半(温度計無し)
・コリアンダーアロマ水でロウリュ!
⚫︎水風呂 : 外15.5℃
・カルダモン水風呂!
⚫︎休憩 : クローブのお香炊かれる中で外気浴!
・木の下チェアーで露天風呂石垣に足を乗せる定番スタイル!これで超整い😄
⚫︎露天風呂 : クローブの湯→妙に落ちつくお風呂!

スタッフロウリュ×3(上段、下段、下段)
オートロウリュ×2(上段、上段) →計5セット!

露骨にスパイスの香りがするのか?と想像してたが、通常の堀田湯にさりげなく香りをプラスした程度で気持ち良い空間でした!
ガラスやかんから沸騰したコリアンダー水が吹きこぼれるのを見ながら、ストーンにかかる音を聴き、心地よい熱と湿度と香りを感じながらの爆汗蒸活は最高!

安定充実した堀田湯サウナに感謝、カレーメシコラボ協賛の日清食品に感謝!今日も満足して退店😊

自家製麺まさき(非乳化)

限定 醤油煮干ラーメン(通常麺)

豚と麺が最高に美味い!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃,22℃
75

S×R

2026.03.14

1回目の訪問

新店舗ラッシュに伴う新規開拓1発目!
福岡SHIAGARU SAUNAの東京進出店😁
SAUNAS・PARADISEより先にコチラへ初訪問!
LINE事前登録&予約が必須!
オールドルーキーの顔認証よりも簡単なやり取りで簡単に入店出来ます!

○13:00IN→14:55OUT
・予約制なので混雑感は一切感じない◎
・「絶対静寂」と至る所にコンセプト掲示、何よりも同席した方々が皆紳士的で気持ち良く蒸活できた!

○セッティング
⚫︎サウナ : 深部体温 95℃、末端体温 90℃
・深部体温はハーフバレル風サウナ、常にロウリュしていて、ストーブ前は断続的に蒸気を感じます!
・更に深部は定期的にパンカールーバー作動
・末端体温はフットレスト付サウナ、その名の通りストーブ周りの木枠に足が置けて。足先まで熱たためられる🔥
・末端も定期的にオートロウリュ作動!
⚫︎水風呂 : 10.5℃
・浴槽底の形状が各々違い、3タイプの体勢、浸かり方が出来る!向かって右端がオススメ!
・ほぼグルシン!絶妙な水温で気持ち良い!
⚫︎休憩 : しあがるーむ
インフィニティ×5台、プラ椅子×5脚、アウトドアチェア小×1、石ベンチに約3名着席可
・室内のアロマがアンモニア臭に似ていて自分には不向きでした…

○サ室・しあがるーむ全て照明暗め😎、BGMはヒーリング音楽で整い=仕上りを誘う仕掛けが施されてる
○深部→末端の流れを3セット、合計6セット🔥

金の亀やオールドルーキーと似たタイプの施設!金の亀よりも動線は快適、ただし生姜コンセプトと休憩場は金の亀の方が一枚上手😊
脱衣所の通路幅が激狭なのは同じ…

2つのサウナと水風呂のセッティング及びコンディションは最高です!
予約制での人数制限や絶対静寂コンセプトはノンストレスで静かにサウナを楽しみたい自分にとっては近所に欲しいぐらいの最高の施設だった😁
今日は大満足にて退店!また来ます😆

新橋ニューともちんラーメン 神保町店

チャーシュー麺

たまに食べるちゃん系は美味い!

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 10.5℃
71

S×R

2026.03.11

5回目の訪問

サウナ東京ぶりのみさきさん!
あらためてTHE BATTLE OF GLADIATORS 2026優勝おめでとうございます㊗️
世界一の熱波を受けに稲荷町へ…

○15:10IN→20:00OUT
・2Fは空いていて快適にセット数こなせた

○セッティング
サウナ : 2F 96℃ (6Fシアター?℃)
水風呂 : 13.5℃
・2F 上段×3、中段×1、2F スチーム×2、6F シアター×2の計8セット🔥

みさきさんスペシャルアウフグース
⚫︎17:30 リラックス回
・お香焚き、大会景品の大扇子で心地よい風、タオルパフォーマンス少なめでしたがいつもと違う趣向で気持ち良かった😊
・ロウリュ時の動作はどの熱波師より綺麗!
⚫︎19:30 3.11追悼回
・強弱つけたタオルスイングで熱波浴び!股抜きゴロゴロクルクルネジネジ多彩なテクを堪能!
・中島みゆき「糸」はやっぱ最高ですね😀
・最後はおかわり気味のロウリュからの蒸気下ろしは気持ちよかった!

今日は開始前の誘導・説明は修羅さん、お初でした!なかなかの男前で想像と違ってたw
20:30のピーリングと21:30回を受けたかったのですが帰宅時間を考慮して断念…

5時間滞在の8セットでヘロヘロ体力消耗、気持ちは大満足の撤退!みさキートス😊

王道家直系 IEKEI TOKYO

チャーシューメン+味玉、ライス🍚

稲荷町から徒歩で…並び厳しかったけど安定の美味さでした!

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  • サウナ温度 96℃,45℃,70℃,40℃
  • 水風呂温度 13.5℃,10℃,15℃
78

S×R

2026.03.07

2回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

3月7日サウナの日は、オープン以来お久しぶり2度目のFLOBAへ…
今日のプレミアムアウフグースは音羽美桜さんと三田のえさん!お初です😊
16:00のコラボアウフグースに向けて14時半チェックイン!
整理券配布30分前から並び発生、急いで後列に接続→無事GETにて脱衣所へ!

○14:40IN→16:40OUT
・120近くあるロッカーの空きがなくなるほど混んでます!
・一部除き黙浴徹底されており、民度高し💯

○セッティング
サウナ : 92℃(15分毎にAL)
水風呂 : 15.5℃
休憩 : サ室周りにインフィニティ、窓側にフルフラット・ブレインスリープ・アディロン等々が豊富にあり充実!

○16:00プレミアムアウフグース
身長差ある、タイプが異なる美女2名によるコラボアウフ😊
まず音羽さんのロウリュ、噴霧器、大扇子で熱々に!
交代にて三田さんがお喋りしながらロウリュ、タオルスイングで場を盛り上げる!
最後は両名が水着になり、タオルスイングはコール&手拍子で大盛り上がりです!
無音の中でのアウフ、水着の女性2名がアウフと初めてづくしの体験😵
技術はさておき、非常に楽しく受けられました㊗️

上段3セットをサクッと消化、久々のFLOBAを満喫、満足にて退館!

中華そば みたか

五目ワンタンチャーシューメン

ここも久しぶり…メチャクチャ美味しかった!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
69

S×R

2026.03.06

1回目の訪問

2月リニューアルおよびサ活投稿での評価が高いので、仕事終わりに新規開拓、初訪です!
週替わり男女入替、本日は陽の湯側😁

○20:30IN→21:50OUT
・想像より客入り多く賑やか
・たしか…羽村、瑞穂、福生、日の出に住んでるもしくは職場あれば600円で入浴可→非該当者は960円

○セッティング
⚫︎サウナ : 89℃(SAWOタワーストーブ)
⚫︎水風呂 : 17.8℃
・上段×4セット、内AL×2
・コの字に座席、ゆったり座って20名収容
・TV無し、BGM無し、照度明るい
・ビート板無し、ハットフック無し、給水機あり、荷物置きあり

フィンランドサウナはなかなかのクオリティで非常に良かったんですが…
DQ多すぎ、喋りすぎ💢
3セット目なんかは、サ室内の各DQ全員が喋っているという乱痴気騒ぎ💢💢

仕事終わりの定番サウナにしようかな…と最初は考えていたのですが2度と行きません💢

せめてサウナ室内だけでも黙浴ルール導入をお願いします🙇 
仕事の疲れを癒すどころか、逆に疲れて帰宅です…

セブン-イレブン 東大和市駅南店

卵黄そぼろおにぎり、ザバスプロテインバー

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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