OgW

仕事終わりの定番、毎サ八王子は本日混雑が予想されるのであえて回避…お久しぶりのRAKU SPAムサコへ😆

◯21:05IN→23:00OUT
・RAKU SPA特有の夏季特別料金期間に突入中！
・21時台は民度良く落ち着いていたが、22時からDQ大量発生！ただし入浴お喋りメインなのでサ室は問題無し

⚫︎サウナ室
①ほむら: 89℃ 4段タワー AL&PL TV有
②かげろう : 95℃ 2段L字 SL 無音
③むしん : 88℃ 1段 AL 無音
④ゆらぎ(バレル) : 93℃ 対面 SL BGM有
・ソロになる時間多く、セルフロウリュ満喫🔥
・バレルのコンディション抜群で唯一2セット実施！
・4つのサウナを1周+バレル×2の計5セット😄

⚫︎水風呂
①みなも : 14.1℃ ×2
②びほう : 16.3℃ ×3

⚫︎休憩
外気浴インフィニティ×1
外気浴アディロンダック×1
内気浴、洗い場前の石ベンチ×1
内気浴、サ室前ベンチ×1
水風呂後、炭酸泉に直行×1

高架下ならではの電車通過音と振動が心地よくなってきた🤭これをBGMにしっかり整う！

やっぱりバレルがある外気浴場にも簡易的な物でいいので水風呂が欲しい…美泡&みなもまで歩くの面倒、そして外気浴ととのい椅子まで戻るのも面倒⤵️⤵️

かみなり(電気風呂)とうたかた(炭酸泉)で神経痛＆筋肉痛をほぐし、サクッとサウナは5セット消化！
仕事疲れは吹き飛び、今日も満足にて退館😆

水

今日は卍みゆきの初冠イベント！
「夜炉紫紅ナイト」に行ってきました😁
3周年SKCコラボ以来、3ヶ月ぶりのサ東！
やんやんさんとほえ〜さんは先週SKCだったので2週連続😆

●16:30in→20:30out
・学生夏休みに入っているので、その分人多め
・ただし待ち発生するような混雑感はない⤴️
・1Fで洗体湯通し後、大好きな瞑想からスタート😄

⚫︎サウナ　※入室順
瞑想 65℃ → ×4セット
蒸気乱舞 90℃ ×3セット
昭和遠赤 108℃ ×1セット
戸棚蒸風呂 35℃ ×1セット
手酌蒸気 106℃ ×1セット
→合計10セット
・クナイプ浴が出来る、瞑想と戸棚は最高ですね😆
⚫︎水風呂
凍 10.4〜11.3℃ ×3
冷 15.7〜16.4℃ ×3
涼 22.3〜23.1℃ ×8
・冷冷交代浴とイベント前の冷やしで涼が大活躍！

⚫︎アウフグース
◯17:00〜 サ東しおりさん
・お初です！元気いっぱいで一生懸命＝好感度高し😊
・ラスト連投ロウリュ後、夜炉紫紅〜っと叫びながらのランバージャックは最高でした🔥

◯18:00〜 卍みゆき×マグナム洋平
・特攻服やんやんさん、いつものマグナム洋平(ほえ〜)さんで、安定の破茶滅茶激熱ロウリュ＆ブロワー🔥
・♬GOLD FINGER→Rusty Nail、ラストのバケツバシャがけで撃沈⤵️完走ならず…

◯20:00〜 卍みゆき×パンチメディカル
・お初のメディカル双田さん！短ランに変なおじさん腹巻でコミカル😆最高！
・♬ギザギザハートの子守唄→ One Night Carnival、手拍子とコールレスポンスで大盛り上がり😆
・夜炉紫紅っ〜と叫びまくりながらブロワー振り回し🔥ノリノリのお二人を見てたら、熱さを忘れるぐらい楽しかった〜😁でもラスト寸前で撃沈⤵️やはり完走出来ず…
・気合いの入ったやんやんさん、髪色も変わって素敵でした😀夜炉紫紅！

3つのアウフグースと瞑想で大満足、伴う疲労…
あと久しぶりに博多ラーメン和を食べたくて20時回を受けて即撤退です😄
すごく楽しかった〜 やっぱりサ東は最高ですね😊
今回、満席大盛況の夜炉紫紅ナイト！次回も参加必須！

博多ラーメン 和

ラーメン(ハリガネ)+ライス

間違いない美味さ！替え玉は粉落とし！

ポカリ、デトックス、麦茶(スタンダード)

今週はハードなサ活が多かったので、今日は近場でSAWOタワーストーブを堪能できるコチラにサクッと再訪リベンジしてきました！
男女入れ替え制ですが、今日も前回と同じ「陽の湯」側です😁

●16:15in→18:30out
・客数多いですが賑やか程度で快適！

●サウナ : 96℃(24名収容)
・20分おきにAL発動、約12秒放水で湿度良好😄
・息苦しさ皆無のナイスセッティング、流石のSAWOストーブ🔥上段下段の温度差はほぼ無し！
●水風呂 : 16.4℃(6名可)
●休憩 : 外気浴、椅子4脚とフルフラット3台
・ととのい難民率高し… その時は外風呂縁に座る！
上段×5、下段×1の合計6セット😆

今日は前回と違い、ヤングDQがゼロ！
至る所に入浴マナーの告知POPが追加貼付されていたせいか？民度は格段に良かった😁

ヌメっとした温泉も気持ち良いし、サウナは想像以上のレベルなので又、利用させてもらいます😁

かっちゃんラーメン 拝島店

チャーシュー麺

MATCH、給水機

今日は受けてみたかった男性マスターの1人…オジ・マービックさんが稲荷町で扇ぐということで行ってきました😁

●15:30in→22:10out
・いつもの通り18時ぐらいまではゆったり😆

●2Fサウナ : 96℃、水風呂 : 15℃
・上段×2、中段×1、下段×1の4セット！
・17:00小林さん→パンパン×8受け😀

●サウナシアター
お初のオジ・マービックさん！せっかくの機会なので17:30、19:30、21:30すべて参加！
全回アチアチなサ室で超発汗、これぞアウフグースといったイベントだった😆
にしても…クロウゼンの方々はラドルの扱いが綺麗、丁寧で優雅な動作には感心！

クラッシックでゆったりとあおいでいるのですが、あの体格から出る熱波は力強い🔥
しかも音ハメが凄く、音楽に合わせて強弱！
2回3回と尻上がりに技数とスピードが上がり大迫力😆
ほぼ1番デカい大判タオルでアウフグース！大判をあそこまで扱える熱波師は初めて見た…
最後のWは回すスピードと技術が圧巻😵
さすがACJ個人&団体2位の実力者！
他施設の若いギーサーが数名受け師として来ていた😁
進行役のHIKARIさんも17:30回は受け師として参加してたw

次回はこの前行けなかった毎サ八王子、たからゆ、大森湯のような狭いサ室でオジ・マービックさんの熱波を受けてみたい！

今日はリクライニングで休憩挟みつつ7h！ゆったりとサウセン稲荷町を堪能出来た😄大満足にて退館！

名代 富士そば 上野店

ざる+かき揚げ、温泉たまご

水

サウナ東京の激熱チームが昨年SKC37周年に続き、38周年もお祝い&リベンジに来るということで有給ぶち込んで無理くり参戦🔥

10:10到着IN、速攻並んで15時マグナム回、17時半ハーデス回の整理番号を無事GET！
27番と26番…ギリセーフ😅この時間到着にして正解！

●10:10in→20:00out
・イベント以外はゆったり快適！

SKCといえば…ということで真っ先に効仙薬湯で湯通し！ピリッと清めた後、サ室にIN！
先ずは駆けつけ2セット🔥
●サウナ : 100℃
・扉を開けた瞬間から蒸わ〜っと熱々！SKCに来たなーと感じる😁
●水風呂 : 14.7〜15.4℃

・13:00〜爆風ロウリュ🔥
チョBさん(チョBベロス)からスタート！
AKB48「ポニーテールとシュシュ」に乗せて、まったり開始😄 とりあえず完走！
・13:20〜 KmRさん担当！途中参戦…
乃木坂46「インフルエンサー」、今日はアイドルデー？ 途中からなので最後まで…
・13:40〜 またまたKmRさん担当！
伝家の宝刀「Rusty Nail」で石洗い🔥
曲後半まで耐えたのだが…熱すぎ逃走💦
※疲れたので4戦目は辞退⤵️

・15:00〜 サ東ゲストのマグナム洋平さん
くんにちわ〜を連呼！世界の国からくんにちわを皆んなで合唱🤭お下劣ロウリュという新ジャンル✌️
最後は「Rusty Nail」で腰振りブロワー！
ラスト前で耐えられず逃走…楽しかった😄

・17:30〜 ハーデス、ほえベロス、やんベロス
本日の大トリ！ハーデス様の静かな口上からスタートでしたが、赤の二丁ブロワーを持った瞬間、何かが憑依したように感じた😆
ほえチュウがiki、ZIELはハーデス様とやんベロスが執拗なロウリュ&ブロワーで狂気の灼熱地獄に… カルミナブラーナ後半まで耐えましたが、ラスト手前で逃走😭
今日は3人ともバキバキに冴えてて、アチ楽しかった😁特にやんやんさん最高だった！
「卍みゆきの夜炉紫紅ナイト」楽しみです☺️

最後は18:00〜SSKさん担当 アロマロウリュでジワジワ焼かれてから…効仙薬湯と電気風呂、冷やし草津で〆て終了😁
サウナ8セット、効仙薬湯×3、ナノ炭酸泉×2、電気風呂×2、リクライニング休憩×4(2h)、雲海外気浴場では日焼け1hと非常に充実したサ活でした＼(^o^)／

ラッコガチャは光るラッコフィギュアで当たり！
ハーデス&マグナム新作ステッカーも購入！
大大大満足にて退館😆

ラッコ飯　野菜背脂マシ

KCといえばコレ！二郎好きにはたまらない一品☺️

MATCH×3、給水機の水

おかみさきアウフを受けにYSPに向かうも、渋滞とゲリラ豪雨等で大幅に遅刻⤵️
13:30みさきさんソロと15:30おかみさきコラボの整理券配布に間に合わず意気消沈…
YSP店頭で悩みに悩んで勇気の撤退😭
せっかくの埼玉北部なのでプレ期間の初訪以来、再訪したかった蒸薪に予定変更😆

●14:10in→15:40out
・下足箱空き3つ… ただし浴室のキャパ動線が優秀、且つうまく分散しており快適！
・毎サ同様、薪好きはサウナモラルも最高🤭黙浴徹底及び癖者は皆無でノンストレス！
胡座座りしてても、サ室混み出すと自主的に胡座やめる方が多く、他では見ない光景でホッコリ🤭

●サウナ : 101℃ (本日の薪は桜)
・頻繁に薪メンテ&STAFFロウリュで室内高温保持🔥左側3段目は超激熱！
●水風呂 : ①23.1℃、②13.5℃
・珍しい温度設定😀不思議と凄く気持ち良いベストセッティング、高水質が成せる技か？
●休憩 : 外気アディロン×2、内気アディロン×2

左側3段目からスタート、右側上段→左側下段(アウフ)→ストーブ横出島の計4セット😆
上記すべてSTAFFロウリュ有りで最高！

15:00 ニッポンの前田「サウナとオザキ」に参加！
・尾崎豊Live版 「I LOVE YOU」→「シェリー」使用
・ランバージャック等でしっかりお客さんに風を送るアウフで好感度高し😁
・ロウリュ杯数多めで室内は驚熱に…後半は3段目全滅、2段目生存者2名といった状況w

プレオープン時から既に出来上がっていた施設であり、接客サービスもアベイズム満載で安定した素晴らしいサウナ施設😁
来月から栄一郎くんも参入するし、今後も楽しみ😁
というか北本遠い…早く西東京方面に2号店頼みます！

備え付きレモン水、麦茶

蒸し暑い日は外気浴が充実している施設が⭕️
ということで、超久しぶりのROOFTOPへ😁
最近は外気浴重視した施設増えましたが、やはりROOFTOPは先駆け的な存在！

11:50in→14:45out
・空いてます😆快適快適！

●サウナ : 95℃
・ROOFTOPってこんな熱かったっけ…というぐらい驚熱セッティング🔥
上段と下段では体感温度が明確に違う😵
・外が茹だるような熱さなので、今日は長く入れないなー😭5〜6分が限界！
●水風呂 : 4つのバスタブ、右側2つは17℃表記→左側2つは15℃？
・皆さん表記に誘導されてか？左側の水風呂へ… なので利用頻度が高くチラー追い付かず…実は右側の方が冷たいですよ😅
●休憩 : 言わずもがなの外気浴😄数えきれないインフィニティが並列してます！
・今日の目的は外気浴＝日焼け！1セット毎に約30分休憩入れました😆こちらはポンチョ着必須なので顔と腕だけガッツリ日焼け！顔は明日痛いだろうな⤵️

上段×2、下段×3の計5セット🔥
上記の内、AL5回+スタッフアロマロウリュ1回で常に熱い環境下へ追い込みました😆

お久しぶりのルーフトップで満足いく外気浴と熱々サウナを満喫しました！
需要用途が合致したら又、伺いたいと思います😊

麺尊RAGE

特製軍鶏そば+替え玉

西荻窪といえばコチラ！

match、キレートレモン

今日は蒸し暑く汗だく💦…と言うことで！
仕事終りサクッとサッパリするため、北野坂へ😄
1ヶ月ぶりです…

20:20in→21:45out
・空いてると思ってたが…下足箱空き4つ…
・21時〜徐々に人が減り、快適な八王子に！
・あらためてですが、いつ来ても黙浴徹底され、サウナモラルも良好な方々ばかりで最高です😀

●サウナ : 96℃
●水風呂 : ①15.7℃、②12.4℃
・左側3段目からスタート！右側2段目×2、アウフは左側1段目で受け→計4セット🔥

21:00あおとくんのアウフグース受け😁
◯ SEKAI NO AOTO NIGHT (熱Lv.7〜)
最後は離脱者多数で熱々に仕上げてくれました！
すべてが初々しい🤭これからも場数こなし頑張ってください！クールスイングありがとう😊

今日は外気浴場のブレインスリープ付きアディロンダック(BSAD)×2、インフィニティ×2で休憩！おかげで毎セット爆整い＼(^o^)／
安定の毎八！今夜もサッパリ大満足にて退店😁

吉野家 八王子南口店

牛焼肉丼+ねぎ半玉

デトックスウォーター&麦茶

先週のおかえりサウナ 板橋！
先日の黄金湯 新宿店！に続く、新店舗第三弾！
今日は巷の評判も良く、気になっていた😄
FITST THE SAUNA お茶の水！に凸🤭

14:10in→15:40out
・入店当初は空いており快適でしたが、徐々に人が増えていき15時台は最大で約25名に…

4F受付、事前に会員登録でスムーズに入場😁
同階に脱衣ロッカー、ドレッサー、トイレ、喫煙所！
扉向こうに浴室、立ってよし座ってよしの仕切られた洗い場と熱湯浴槽があります♨️
サウナは階段で3Fへ！

●サウナ : 92〜94℃
・3段、24名収容
・サウナストーンは鳥取県産レッドシリカ使用とのこと…その効果かどうかはわかりませんが、心地よい熱さ🔥
・毎時20分と40分にAL+パンカールーバーから3分半の送風あり、楽久屋ライクで激熱です！
・毎時00分にはミュージックロウリュあり🎵 14:00はVaundy「怪獣の花唄」でした！これも楽久屋風😄
●水風呂 : 15.4℃
●休憩 : 別途ととのい部屋あり！インフィニティ×5、フルフラット×2、椅子×3で計10名が着席可能🪑 絶対静寂の中でしっかり整える😆
ととのい部屋と水風呂の間にインフィニティと椅子が1台づつあり→ここは絶対静寂ではなく空調もないのでオススメ出来ません⤵️
↑タイミング悪いと、ととのい難民になる、15時台は常に満席状態…課題ですね

上段×3、中段×1、下段×2の計5セット🔥
AL及びMLは3分半という長丁場のパンカールーバー送風につき注意！
ただし3段目で爆風を受け続けた後は、最高潮の整いを得られるのでヤメラレナイ😃

レビューや他者感想の通り、コンパクトながらも必要な物は全て揃っており、人気施設のいいとこ取りした良施設でした🤭
もちろんサウナのコンディション及びセッティングも⭕️

あえて難点を言うとサ室の照度が明るすぎかな…全体的に落ち着いた照度なので！MLの照明演出も更に映えると思う😁
あと…熱湯は薬湯か炭酸泉だったら最高😄

結論、また再訪したいと思える新店舗でした！
ブラック会員目指そかな…
最近の新店はオープン前のリサーチを徹底しているのか？顧客のツボを抑えた施設が多く、大きなハズレは無く嬉しいかぎり😃

中華そば勝本

特製中華そば

コク甘スープ美味い😋

MATCH

昨日のグランドオープンから2日目！
待ちに待った新宿店！我慢出来ず…混雑覚悟で行ってきました😆
西武新宿から徒歩15分ほど、新宿及び大久保の喧騒から外れた住宅街ど真ん中の立地！

開店20分前到着で先客男性7名、女性2名の列に接続…
結局30名ほどが並び、12時半に時間通りオープン！
クラファン返礼品とタオルセットを受取り入場！
昨日と同じく利用時間は90分制限です😅
入店時の店内音楽は大瀧詠一 A LONG VACATION♬
大好きなアルバムでなんか嬉しい🤭

12:30in→14:00out
・想定よりは混雑感無し、サウナも待ち無し、常時上段は満席で下段は余裕あり、時折満席になる状態😅
・浴室及びカラン、炭酸泉等浴槽は常に余裕あり

●サウナ : 100℃
・SAWOタワーストーブ2基、不定期でAL発動！左側のストーブには常に水滴がポタポタ落ちており湿度保持😁
・高温設定だが柔らかい熱😄身体に負荷がかかってないのに発汗良好！流石のセッティング!
・3段で約15名収容、最奥に3名が着席出来る3段目＝王様席あり🔥座面は全体的に狭い…
・難点は室内が湾曲であるが故に真ん中ストーブ前あたりが狭すぎて通り抜けが困難😭
●水風呂 : サウナエリア16℃、内湯16.5°C
・サウナエリアは美泡バイブラで気持ち良さ倍増、広さも深さも⭕️、もう2℃水温が低かったら最強…
●休憩 : サウナエリア9+3の計12脚のプラ椅子
※内湯に3席分の石ベンチあり

ストーブ前2段目×3、奥3段目×1の計4セット！
運良く上記の内2回、ALに遭遇😄急激な温度変化はないがゆっくりと蒸気が降りてくる感覚あり🔥

錦糸町と同じくサウナ利用者は、奥別エリアで隔離され集約しているので、動線は良くストレス無し😁
内湯に広い炭酸泉、薬湯と水風呂もありツボを抑えた内容！
ちなみに今日の薬湯はルイボスティーの湯で飲みたくなるぐらいの良い香り😆

期待を裏切らない設備で満足出来たが…
今は錦糸町以上に混雑しているため、当面は敬遠する方向かな… ただし錦糸町よりは自宅から近いので、落ち着いたら再訪したい！

最後はもう1セットしたかったが余裕持って、炭酸泉と薬湯で〆て、フロントで新宿店オリジナルのクラフトビール「新宿ラガー」🍺を嗜み退店😆

ラーメン箕輪家 中野本店

まるちゃん豚骨(カタメ)

泡豚骨スープ、細麺最強！

給水機&新宿ラガー

お久しぶり！蒸しリーマン笹森さんのショーアウフを観劇するため、これまたお久しぶりのオリ赤へ😆

15:20in→18:50out
・滞在中はかなりの客数でしたが混雑感は無し
・毎回のアウフ整理番号配布は定時前に即完！

●サウナ : 90℃
・改修されたストーブは絶好調！ナイスコンディション&セッティングでまったりだが爆汗🔥
●水風呂 : 16.3℃、シルキーシングル10.0°C
・通常セットは16℃で…アウフ後はグルシンと使い分けて、気持ち良く冷却！
●休憩 : アディロンダック×3、3人掛けベンチ、プラ椅子×3
・今日は運良く毎回アディロンで整えた😊

到着後、即で16:00回の整理番号並びへ…
ギリ番GETできたのであらためて、立ちシャワー洗体→熱湯で下茹で後に慣らし1セット！

蒸しリーマン笹森さんのゲストアウフは計3回
時間合わせての滞在利用なので3回すべて参加😄
16:00 野球回
17:00 名探偵サウナン回
18:00 ジョーカー回
毎回の口上で「つまらなかったらご退室して下さい」で数人が退室しようとするお決まりのやり取り、17:00回で皆さん咳き込んだクロモジインフュージョンを18:00回は薄めて再使用したがやっぱりダメだった等々、笑いの絶えない内容で楽しかった😁
それに伴いスピード感あるタオル捌き、投げ技で魅せて、最後は体感温度上げてのブロワーでSKC爆風やハーデスナイトばりの灼熱で〆る笹森アウフはいいとこ取りの内容で今日も最高でした！
ちなみに18:00回ラスト前のWブロワーでTV前の上段は全滅！恥ずかしながら自分も熱すぎて逃走⤵️

笹森さんのアウフ受けたことない方は是非一度受けてみて下さい😀
自分はゆいるで鬼滅を受けてから大ハマりしました！

アウフ回上段×3、通常上段×3、通常中段×1の計7セット堪能！
最後に熱湯に浸かり、喫煙所で一服して大大満足にて退館👌

ラーメン二郎 新宿歌舞伎町店

小ラーメン+味玉+きつね

コールはヤサイアブラ！歌舞伎二郎は美味しくなった！甘辛のきつねトピおすすめ！

備え付けレモン水

7月最初のサ活は、先週LDで入れなかった5月オープンの新店舗「おかえりサウナ板橋」にリベンジ！

15:20in→16:50out
・滞在中は最大6名ほどでゆったり快適😄

サウナ : 100℃(セルフロウリュ可)
水風呂 : 水温計無し→体感10〜13℃
休憩 :
ととのい室→インフィニティ×3、アディロンダック×4と浴室内にアディロンダック×3

立ちシャワーにて洗体後、壺湯で下茹でしてからスタート！
上段×4、下段×1の計5セット🔥
上記の内、ロウリュは3度！じっくりと蒸気が降りてきてかなりの熱さに豹変😆しかも結構長めに蒸気滞留！
上段では真ん中、右端・左端、ストーブ横端と下段1セットと全方向・位置でサ室温度を体感！
結局、最後に座った下段が一番気持ち良かった😊

施設・設備、サウナ・水風呂のセッティングと非の打ち所がない内容😆　照度と空調も💯
群馬のかま蔵監修らしいがドリンクサービス等、毎日サウナを参考にしているのでは？と感じた…
熱々なのに柔らかく居心地良いサ室です！
経験ないのでわからないが、これが土壁効果？

唯一の難点は板張り座面にマットを敷いていないので激熱…ビート板からはみ出ないように座るの大変⤵️足の裏も…

この内容にアウフグースサービスorイベントがあったら最強になるのではないかと思う😁
欲を言えば、外気取り込みも欲しいところ…
機会あったら選択肢のひとつとして、また再訪したいと思うサウナでした😁

ラーメンニキ新橋

特製ストロング醤油豚骨大盛

変わり種の家系ラーメン！美味かった

サービスドリンク

赤羽から西武新宿線の野方駅北口まで都営バス230円で乗り換え無し、縦にショートカット出来る！
野方という事は…たからゆが近い😁しかも水曜日は歌謡曲有線だ！
ということで寄り道ハシゴします！

20:40in→22:10out
・浴室自体は混んでますがサウナは余裕あり！

サウナ : 96℃ (20分おきAL発動)
水風呂 : 15.6℃
休憩 : 外気浴場にプラ椅子2脚+ベンチ、脱衣所にプラ椅子1脚(←最近設置？)

炭酸泉で下茹で後スタート！
上段×1、中段×1、下段×2の4セット！
内3セットは激熱AL浴び！
有線の歌謡曲がハッキリ聞こえる脱衣所の椅子で整う😄
相変わらずサ室内は有線が聞こえづらい⤵️
ただし滞在中はサザン、陽水、矢沢、聖子、芳恵、チューリップ、ジュリー等々の昭和寄りのセトリでグッ👌

さすがにハシゴなのでサウナ満足度は薄かったけど、炭酸泉とよもぎシルキー風呂を堪能👍
お久しぶりのたからゆは今日も安定の熱々でした😄

match

今日はYSPに行きたかったけど…冷静に考えて超遠く、長距離運転で疲れるので今日はヤメました😭
心機一転、新規開拓でもしようと「おかえりサウナ板橋」へ向かうもLDで門前払い⤵️
サ室がリニューアルされ気になっていた老舗「コスモプラザ赤羽」が板橋本町から都営バス一本で行ける！ということで予定変更！

16:45IN→19:30OUT
・空いており滞在中は快適に過ごせた😁

⚫︎サウナ
①旧高温ボナ : 95℃
・2段×3、丸太×2の8名
②新高温ボナ(モリス) : 80℃
・3段×3の9名
・新のみALが15分おきに発動→熱い蒸気が長く滞留していて滝汗必須！
・照度→旧は暗め、新は明るめ
・新旧共にTVあり
・熱さの体感は新旧同じ、2室共充分に熱い🔥
⚫︎水風呂 : 18℃
⚫︎休憩 : 脱衣棚横から外気浴場へ…プラ椅子5脚+風鈴と蚊取り線香😆

浴室に入った瞬間、経年劣化した設備と狭さに愕然…
まずは洗体からの湯通しで心を落ち着かせる😀
なんとココで驚き！シャワーヘッドがReFa！
古きを知って新しきを知るの考えで旧からイン！
入室時の不安がふっ飛ぶぐらい、サウナがメチャクチャ良い！
水風呂も深めで表示より冷たく感じる👍最高！
地下で驚狭なのに風が通り抜ける外気浴場、風鈴効果
で爆整い😁心拍数爆上がりです！
旧→新→旧→新で4セット、3Fリクライニングで休憩後、おかわり新旧1セットづつで〆😉
結論、正解！大満足にて退館！

大阪王将 ビーンズ赤羽店

赤羽限定 炒飯セット

メニュー画像詐欺、しかも…

match

梅雨時期の雨、嫌ですね…
・乗り換えなし30分以内且つ駅近
・キャッシュレス決済
・混んでいない
・付加価値あるサウナがあるを条件に検索！
ということで比較的近場の銭湯、前回利用は10ヶ月前久しぶりの湯遊邸です！

15:30IN→17:20OUT
・下足箱かなり埋まっています！サウナ利用客多し→浴室広いので混雑感は無し

⚫︎サウナ
①遠赤外線 : 90℃
②ロッキー : 87℃
・銭湯では珍しく2種類のサウナあり🔥
・遠赤外線側は表記12名だが、座面が激狭なので上段5名と下段2名の約半数で常にMAX満席状態⤵️
・ロッキー側は何故か空いてます！10分おきのALで高湿度で熱々だからなのか？
・なので今日はロッキーメイン、ロッキー上段×3、遠赤外線上段×2の計5セット😆
⚫︎水風呂 : 20℃
⚫︎休憩 : 遠赤外線入口の両横にプラ椅子2脚、半外気浴エリアにひな壇ベンチ(木製3段)

前回好印象だった銭湯だったが、ハードな低モラル2名のおかげで不快極まりなく、満足度は半減…
良い銭湯だけに残念😭
ただし前半1時間は気持ち良く蒸されて整えた！
〆は電気風呂で全身ほぐして退店！

match

今日は月定例のサウセン稲荷町でのみさきさんアウフの日ですが、稲荷町まで行く気力が無いのでお休み…
でもサウナ入りたい…こんな時は安定の松本湯に限る🔥

15:45IN→17:40OUT
・まあまあ混んでます…ただ17時ごろから一時的だと思うが客が引き始めることが解った！

⚫︎サウナ : 94℃
・上段×2、中段×2、下段×2の計6セット！
・内AL×4、熱い施設で慣れてしまったのか？松本湯では蒸気を感じなくなった…
・室内のセッティングは相変わらず絶妙！超発汗💦
⚫︎水風呂 : 15.5℃、バイブラ 27℃
・冷冷交代浴でバイブラ効果もあり極楽浄土へ！
・あつ湯が36℃の不感風呂に！これまた気持ち良く、ついつい長湯に😁
⚫︎休憩 : 脱衣所×3、洗い場裏×2、ベンチ×1
・何処かしら空いており難民にはならなかった

お気に入り施設のサウナストーブはSAWO製が多いことに今日気づいた😁
松本湯はもちろん、例えば北欧もSAWOです！
検索してSAWO製設置してる施設を開拓してみようと思います😊

なんか、だんだん客質下がってるような気がする…
汗ベチャベチャ拭い男とハァハァフーフー男が毎セットに必ず1〜2名居た⤵️
次は耳栓を持参で対策しよう！

電気風呂弱→不感風呂で〆て、なんだかんだ言いながらも満足して退店😄
今日は麺活やめて、まっすぐ帰宅します！

Wぎょうざ定食

matchみかん

気になっていた宿題施設に初訪問！
毎日サウナ八王子の栄一郎君が仰ぐということで勇姿を一目見るため参戦！
京王よみうりランド駅から山登り！徒歩で向かいます😆

12:30in→20:00out
・浴室及びサウナは客入りに反して余裕ある状態😁ただし1F休憩リクライニングは満席！
・老若子供DQでいっぱいだが、騒がないし会話控えめで、非常に良い客層！

●サウナ : 90℃(下79℃)
・メチャ熱い、湿度高くて発汗良好🔥
・ALは10分おきに起動！4口あるパンカールーバーからは直射ではなく撹拌用の送風あり！
●水風呂 : ①14.4℃ ②7.2℃
・2種類の温度帯でグルシンからの冷冷交代浴でしっかり冷却🧊
●休憩 : 内風呂に椅子数脚、外気浴できる場所が2箇所ありフルフラット、リクライニング、椅子と種類も数も豊富にあり充実😁
・気持ちいい風も通り抜け、日焼けも出来て最高☀️☀️

●アウフグース
毎日サウナ八王子　栄一郎さん
15:30(受付予約) ディズニー2曲
19:30(フリー並び) ジブリ3曲
の男性内湯サウナ2回受け！
・クラッシック、ダブル、大判タオルでのパラシュート、ランバージャックと力強い熱波で気持ち良かった🔥
・ストーブ周りはやりづらかったと思うが、毎サ八王子よりは広いサ室でノビノビイキイキしてた！

上段×2、中段×2、下段×3の計7セット😁

肝心の花景の湯はもっと早く来れば良かったと思わせる素晴らしい温浴施策でした！
初めてなのにわかりやすいシステム&動線🤓
休憩と時間潰しが容易にできる充実した設備、しかも清潔綺麗で安心して利用できた！
何よりも押さえる所をしっかり押さえた、種類豊富なお風呂…
東京を見渡せる眺望素晴らしい黒湯温泉の露天風呂、シルク&電気風呂、高濃度炭酸泉、ジェット風呂、露天替わり湯！満足いくラインナップ♨️
さらに高湿度の熱々サウナ、掛水場、2種水温の水風呂、ハットフック、キンキンの給水機等々、欲しい設備が全て揃ってる！
これでフリー土日2500円はコスパも最強！
次は岩盤浴でのアウフグースを受けてみようと思います😄

麺や六等星

熟成甘海老ベースの煮干し大量らーめん中

調布移転後、初訪麺！激並び激ウマ！

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10ヶ月ぶりの北欧😄
こんな日が来るとは…みさきさん㊗️北欧での個人初という記念すべき日に参加しない選択肢はありません😆
2枠しか予約できないため、最初の18:00回と最後の21:00回を選択です！

15:00チェックIN→9:50チェックOUT(予定)
・ゆっくり堪能するため、初めてお泊り！
・平日且つ予約制なので終始、混雑感は無し

⚫︎サウナ
①メイン 103℃
②低温多湿 84℃
・メインは照度 温度 湿度 座面と相変わらず完璧な室内😆
・今日は低温サ室のセッティング⭕️水の流れる音が気になるが高湿で発汗気持良い！
・メイン→低温→休憩→トゴールのローテーションで整い&リラックス😁トゴール最高！
⚫︎水風呂 : 14〜15℃
・冷たいが長く浸かりたい…絶妙な水温水質！
・アウフ前に慣らしでメイン×2、低温×2の4セット🔥

●みさきさんアウフグース
◯18:00 長渕回　　
「乾杯」「ろくなもんじゃねえ」
・空間間隔の模索、客層の違い、北欧での初本格アウフで緊張感あった… かな？
※音漏れ確認のみ…19:00昭和歌謡回・20:00お酒回！
◯21:00 洋楽回
「You raise me up」 2曲目3曲目わからない…
・流石！緊張払拭！キレキレノリノリアツアツ🔥
・2曲目は何でしょうか？やたら投げキッスがあって楽しめた🤭やっぱ音ハメ凄いな！
・完走後、皆さん退室せずおかわり要求っぽかったけど…みさきさん外から「終わりぃー」で終了w
・最終回を選択して正解！最高に楽しかった😄
※1時間おきのアウフグースお疲れ様でした！

アウフ終了後、最後にメインと低温を1セットづつこなして、トゴールに浸かって本日は〆🤓
結局メイン×5、低温×5の計10セット！

このまま下に降りてカプセルで爆睡します💤
明日は8:00起床で朝ウナかまして移動です😉

北欧特製カレーライス+ハムカツ

これ食べないと始まらないw

ドデカミン

今朝まではSKCのなみきんぐアウフの予定でしたが、ただでさえ混む土曜日のSKC且つアウフ予約争奪戦は嫌だな…と考えていた時、毎サ八王子の香盤表がXで配信😆
夕方にちみさんの演目がある！即決予定変更！
ということで…ずーっと気になっていた、ちみさんのアウフを受けに北野へ😁

15:45IN→17:45OUT
・下足箱空き3つ！ですが混雑感は無く快適です！
・サ室内はさすがに空き席が少ない状態！

⚫︎サウナ : 94℃
・右1段×2、左3段×2、右2段×1の計5セット！
⚫︎水風呂 : ①15.7℃ ×3 ②10.1℃×2
⚫︎休憩 : 外気浴アディロン×4、内気浴ブレインスリープ付きフルフラット×1
・今日もインフィニティには座れず⤵️
・この時間、外気浴アディロン位置は唯一陽が当たる！
・隙間から照る陽を浴び、心地良い風を受けながら爆整い！最高😄

▪️アウフグース　※両回とも5分前に満席！
16:00〜
担当 : Iroha-ka氏
演目 : 魂の弾丸ミドル　熱Lv.7〜
・ワールドカップ応援アウフ！ランバージャックは激熱熱波で気持ち良し🔥

17:00〜
担当 : ちみさん
演目 : 薪の女神　熱Lv.7〜
・お初でしたが、聡明且つ凛としたイメージ！
・小さくて可愛い容姿とは裏腹に…薪焚べから始まる演目は灼熱でした🔥

今日はお初だったお二人のアウフと八王子店ならではの外気浴で大満足出来た！
また入店時の受付はちみさん、帰りは栄一郎君でホスピタリティ満載の接客にも感動😁

野猿街道を北野駅とは逆方向に… さらに上へ登る
野猿二郎まで4km、歩いて極限まで腹を減らしてから、プチWネギを喰らって帰ります😆

ラーメン二郎 八王子野猿街道店2

プチ二郎+Wネギ+きまぐれ玉子+玉ねぎたまご

コールなし、やっぱ野猿は美味い！

デトックスウォーター、麦茶

台風真っ只中、強風でずぶ濡れになりながら免許更新と機種変更で歩き回り、今日は疲れた…
なので自宅から1番近くて、天然温泉で疲れを癒せそうなテルメ小川へ😁なんと1年1ヶ月半ぶりでした！

19:30IN→21:20OUT
・地域密着で人気！老若中高DQでなかなかの客入り！タイミング悪いとサ室は満席近い状態…

⚫︎サウナ : 88℃
・正面上段×2、ストーブ横ベンチ×1、ストーブ前出島×1の4セット🔥
・床張替え、照明がリニューアルされてました！綺麗
・サ室温度もパワーアップしているような…前より発汗イイです😁特に出島は輻射熱が直で驚熱！
⚫︎水風呂 : 18℃
・表示より冷たく感じる！気持ちいい！ただし変わらず塩素臭します…
⚫︎休憩 : 外気浴→椅子×2、難民にて露天風呂周りの石の上×2

天然温泉の黒湯がヌルッとまとわりつき最高に気持ち良かった！内湯より露天外風呂の方がヌメリ度高い😄
黒湯でしっかり下茹でしてからサ室へ…これを4ローテーション😄
上記のおかげで、きっちり蒸されて爆整い出来ました！

久しぶりのテルメ小川のサウナはブラッシュアップされていて大変満足😁間隔開けず、また来ます！

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