ホリデイスポーツクラブ 岐阜
スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ
サウナ：5分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：12分 × 2
合計：2セット
一言：
今日も仕事を休み、野暮用を片付けた後にジムへ。
筋トレ→ホットヨガ→スイミング→ホットヨガ、からのサ活。
サクッと2セットで、ととのい完了✅
【ととのい値】
総合86
①90②83
男
-
86℃
-
14℃
0
14
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