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へなちょこサウナー

2025.11.29

9回目の訪問

サウナ：10分、10分、10分、12分（石井さんのアウフグース）、8分
水風呂：1.5分× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのサウナで若干緊張しましたが、じわじわ汗が出てきて、感覚を取り戻せました。石井さんのアウフグース、熱さも香りも最高でした！

女

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 23℃
0
32

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