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スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
2026.04.11
1142回目の訪問
何だか昨日から筑前煮を作りたい気分だった。さらにピーマンの残りがあったのと、筑前煮で筍水煮を使った残りが出るだろうから青椒肉絲も作ることにした。 筑前煮を作り終えてジムへ。今日からバイク漕ぎは復活させた。 バイク漕ぎ 60分 からの サウナ🧖♂️→水風呂→休憩 2セット サ室温度 94℃ 水風呂水温 14℃ やっぱエクササイズで汗かいて、さらにサウナで汗かくのは気持ちいい🤩
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