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スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
2026.05.30
1166回目の訪問
展示会で疲れた身体を癒すため午前中はダラダラ。 13:30から17:00までジム。 柔軟25分→筋トレ40分→バイク漕ぎ60分 からの サウナ🧖♂️→水風呂→休憩 2セット サ室温度 96℃ 水風呂水温 14℃ 丸々1週間以上の久しぶりのジム&ホームサウナ🧖♂️エクササイズは先週末の登山の筋肉痛が残ってて辛かったな〜😩 サウナ&水風呂はナイスコンディション👍ベスポジ2セット😍
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