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スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
2026.02.16
1121回目の訪問
一日リモートワーク。仕事終了後ジムへ。 柔軟15分→筋トレ25分→バイク漕ぎ50分→パーソナルトレーナーとエクササイズ&スポーツマッサージ からの サウナ🧖♂️→水風呂→休憩 1セット サ室温度 98℃ 水風呂水温 13℃ サウナも水風呂も絶好調😍 スキーの筋肉痛もほぼ無い。明日から週末まで忙しいな。
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