カプチーノ

朝風呂やってるところは無いかなぁと、探していたらありました😊
わりと近場でした😉

プレオープンの時は、入場制限で1時間以上も並んでいるのをみて、諦めて帰りました。

そして念願の初水春♨︎
8時半頃に到着。お風呂もサウナも空いていました😊

身体を清めた後、ひと通りお風呂に入り身体を温め、薬草サウナへわりと熱めののミストサウナで、身体に塗った塩もすぐに溶けました。
その後、13度の水風呂に入り外気浴。

次に高温サウナ(オートロウリュ)6分からの水風呂。そして、シングルの水風呂(9度)に入りました。1番深いところで1.6m私の身長くらいの深さ(￣▽￣;)
手すりがついているので、潜らずに胸の高さまでにしておきました。その間にも、水に浸かっているところはビリビリ。そこから外気浴で身体を休め、瞑想サウナへ
サウナの入口に、78度の表示があり、ここはセルフロウリュウができて、もっと汗をかきたい時は、スイッチがありブロワーから風が吹き出て来ます。1人の時に、スイッチを押してみましたが、汗が吹き出て気持ちよかったです。

その後、シングルの水風呂からの外気浴。気持ちよくて寝てしまいました😴

新しくて、何もかも揃っていて、手ぶらで行けるスパでした。
外にあるととのいイスもベッドも、10台くらいずつあったと思います💦

また行きたいけど、月1でいけたらいいかなぁ？(￣▽￣;)
働いているとはいえ、数ヶ月に1度の贅沢になりそう💦

90分以上入ると、自動でフリータイム料金が加算されます。
詳しくはホームページで確認してください。

水

よもぎ蒸しに入ろうと思っていったのに、ジムがお休みの日は、よもぎ蒸しもお休みでした😥

しかし、ここには、大好きなバレルサウナがある！
身体を清め、炭酸風呂→電気風呂(高温風呂)→ミストサウナ→水風呂→休憩
そしてバレルサウナ♨️誰もいなかったので、ロウリュウしました。五分くらいで大量の汗💦
やっぱりこのくらい汗をかかないと、サウナに入った気がしない。これから夏に向けて、暑さ対策もしなければ🌞🌻
その後、水風呂→休憩を2セット繰り返し、終了。
ガラガラくじで、割引券をもらったので、また行かなくちゃ♨️

アールグレイ

今日の目的は、pH値高めの温泉だったのですが、たまたま水曜日レディスディで、バレルサウナも女性の日でした。
入浴と食事がセットになったチケットがあったので、今回はそちらを利用しました。温泉は内風呂のみで、しっかり暖まってから、サウナに入りました。
サウナは別料金で、入口がオートロックのため鍵を渡されます。
サウナマットも貸してくれて、お水が1本サービスでもらえます。

先客一人のみ、あとからもう一人、ゆっくりはいれました。
10分×1回、水風呂、休憩
15分×2回、水風呂×2回、休憩×1回
ととのい椅子は、4脚、水風呂は湧き水で14度で気持ちよかったです。
ロウリュウしても、熱が上に溜まってしまい、たまたまサウナで一緒になった方と、うちわがあったらいいねぇなんて、お話をしながらお互いにフェイスタオルで、アウフグースのマネしたり、楽しい時間を過ごすことができました。

少し遠いけど、また行きたいな。
運転してないから、家から10分で着きました（助手席で寝ていましたw）

スタッフの皆さんも、とても親切で気持ちよく帰ってくることができました。

海老フライ定食

入浴料とセットの定食。 海老フライが熱々で、海老もプリプリで美味しかったです。

顔がパンパンに浮腫んでいたので、キセラ川西に行ってきました♨️
不感の湯は、パインアメのお風呂でした🍍☆.｡.:*・🍍☆.｡.:*・🍍
香りが甘くて長くは入っていられず、そのまま炭酸風呂につかり、その後塩サウナへ。水風呂と休憩をはさんで、バレルサウナへ…。水風呂と休憩の後は、遠赤外線サウナ。じわーっと汗をかいたところで、水風呂と、ととのい椅子で休憩。爆睡してしまった😴
その後、バレルサウナ→水風呂→休憩のセットの後に、またまた遠赤外線サウナのセット。
最後にバレルサウナで締め、つぼ湯、シルキー風呂、炭酸風呂で終了。
色々とバラエティにとんだ入り方をしました💦
おかげで、浮腫も、身体もスッキリしました(*^^*)

同日、つづくw

早起きして、甲山にワンコの散歩に行って、汗だくになったら( ˊᵕˋ ;)💦

大きいお風呂に入りたい♨️

キセラ川西に行ってきました。

ゆっくりと炭酸泉に入り、その後、シルク風呂へ入り、汗がじんわり出てきたところで、ミストサウナへ。
日曜日はヨモギのミストサウナでした。
程よい熱さで塩も溶け、香りも良くて、ゆっくり入れました。

水風呂へ入り→休憩

バレルに入ろうかなぁと思ったら、満員な感じ。
ちょうど、遠赤サウナでオートロウリュサービスの放送が入り、遠赤サウナへ。
玉汗が出たところで→水風呂→休憩

うーん、まだバレルサウナが混み合ってる。

もう一度、遠赤サウナへ

今日はあまり長く入れず、5分くらいで→水風呂→休憩
半外気浴のベッドで、寝てしまった💦
3台しかないのに、ごめんなさいm(._.)m

その後、バレルサウナ×3回→水風呂×3回→休憩×3回

水も16度以下で、気持ちよかった😊

今日は、職場の同僚と時間を合わせて、みずきの湯に行ってきました♨️
お互い旦那が、午前中は仕事でいないってことで、急遽行くことになりました。(居ても行くけどね)

洗身後、炭酸風呂に汗をかくまでつかり(おしゃべりしてた(￣▽￣;))

水風呂からの、ミストサウナ。
そして、水風呂からの休憩。
サウナと水風呂は黙浴、休憩でおしゃべり💦

そしてミストサウのオートロウリュを受け、水風呂からの休憩。
その後、遠赤でスタッフロウリュウ、水風呂、休憩。
再び、ミストサウナのオートロウリュ、水風呂休憩。

今日はどちらのサウナも熱くて玉汗が沢山出て、とても気持ちよかった😊

たまには、こういうのも良きかな😉

スープカレー

パクチーいらん😅

行く予定はなかったのに、お風呂で何やらガサゴソやってる旦那さん。お風呂が使えず、娘と二人でキセラ川西にやって来ました。
不感の湯から、炭酸風呂へ入り、ミストサウナへ。
塩が溶けるまでゆっくり入り、水風呂から外気浴。水風呂がいつもより冷たくて気持ちよかった。16℃をきっていました。いつもより冷たいのに、いつもより長く入っていられる。
その後はバレル10分+水風呂+休憩×3回。
バレルサウナは、3回のうち、セルフロウリュウを2回することが出来ました。
昼間は梅田界隈を散々歩き回ったので、滝汗が気持ちよかったです。
最後は水風呂で終了。
バレルサウナの熱さと、キンキンの水風呂が好きだなぁ😊

銭湯行こう！と旦那さんを誘い、ほっこり湯へ。
体を温めてから、ミストサウナ10分+水風呂×3回
2回ほどミスト噴射‪💨
まあまあ、熱い(；´Д`A
温度計は68度でした。最後はチラーで冷やされた水風呂で、少し長めに入ってしめました。おかげで、家までの帰り道、ぬるい風が気持ちよく感じられました。

洗身後、いつものように熱湯へ…あ、夏だからラムネ風呂で、不感の湯でほぼ体温と同じくらい。
なので、つぼ湯とシルキー風呂に入ってから、ミストサウナで塩もみ😁
水風呂+休憩からの、バレルサウナ10分+水風呂+休憩×2回
オートロウリュサウナ10分+水風呂+休憩×１回
バレルサウナ10分+水風呂+休憩×１回
バレルは、3回のうち、2回は1人の時間があったので、セルフロウリュウしました。大量の滝汗💦気持ちよかったです。
仕事の時は、1日中建物中にいるから、帰る頃には身体がすっかり冷えきっていて、毎日でもサウナに入りたいくらい♨️

チキン南蛮定食

ボリュームがあり、おなかいっぱいになりました。 タルタルがマヨネーズだったのが残念

本日は、宝乃湯に行ってきました。
洗身してから、露天風呂の源泉掛け流しの1番温度の高いお湯へ入りました♨️
いつもより、温度が低く感じたな。
その後は、塩サウナ。ここはいつもより熱く感じました。
10分位で塩もすっかり溶けて、気持ち良い汗をかくことができました。
その後、水風呂へ…。きたーーーー！
肌がピリピリする冷たさ。10秒で十分なくらいの冷たさ❄️
冬も冷たいけど、ここまでは冷たく感じないのにな🤔
温度計がなくて、何度かわかりませんでした。
そして外気浴。風が温い𓏲𓇢𓂅
そこからは、オートロウリュ8分+水風呂+外気浴×2回
オートロウリュ10分+水風呂+外気浴×１回
オートロウリュは、最初から滝汗が出て気持ち良い。ここのサウナはいつも気持ちよく汗が出てくれる( - -💦 )
2回目に入った時は、ちょうどロウリュウが、終わった後みたいで、室内が熱々でした。

最後に内風呂に入って終了！
次はどこに行こうかな🤔？

水風呂に入りたくて、ほっこり湯♨️に行ってきました。銭湯だけどミストサウナあり。洗身してから湯船で体を温め、ミストサウナへ。程よい熱さ、ミストも10分から15分の間隔で噴出。そこから水風呂へ。
2人しか入れないような小さな水風呂だけど、ちょうど膝の裏あたりに、冷やされた水が当たる。気持ちよき❤
ミストサウナ5分と水風呂1分位を2回繰り返し、最後にお湯につかり、子どもみたいに心の中で、10数えて上がりました♨
帰り道の風が心地良く感じられました。

たまたまインスタで、トートバッグの販売を数量限定で始めたらしく、デザインがかわいかったので、買ってきました。今月はTシャツも売ってるようです。

有馬温泉 太閤の湯に行ってきました。
平日の夜は、空いてて良き🙆‍♀️
内風呂と露天にある源泉に浸かり、温まったところで、金泉銀泉のミストサウナにゆっくり入り、水風呂へ。
この水風呂の温度たまらない💧💦
気持ちいい(*´ч`*)
16度以下なのは間違いない。
体はピリピリ痛くならないけど、ずっと入っていられる。
そして、オートロウリュのサウナ♨
15分か20分に１回、アロマロウリュがあります。
8分×2回×水風呂
整い椅子は、浴室内にあるけど、整いベッドは2階の露天風呂にあるので、今回は休憩はしませんでした。

職場のエアコンが効き過ぎて、身体が冷えきっていたので、サウナに入りたくてウズウズしていました🧖🏻‍♀️♨️