地図からサウナが探せる！

東京荻窪天然温泉なごみの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

あき

2026.01.21

1回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

ちょうど1週間前であるが、高校の同期とタイミングが合いなごみの湯に行ってみた。(2回目)
前回はソロということもあり、岩盤浴には行かなかったが今回はせっかくなので岩盤浴チャレンジ。
ちゃんと黒龍でオートロウリュウされてしばかれてきました。。。笑

ということで、仕事に疲れた社会人のレビューです。

訪問時間は15時ごろ、日中で休暇が取れたためなごみの湯に集合。
15時ごろに行って、19時過ぎには帰る感じを想定して行動することに。

まずは受付でネルジャスを買って、岩盤浴に行く旨伝えてタオルをゲット。
そそくさ着替えて5Fへ。前回は行ったことなかったが、改めてみてみると岩盤浴スペースはちゃんとしてる。平日に行ったということもあり待ちなくゴロゴロできそう。
少し前の記憶なので、名前と部屋が一致してないがとりあえずよく眠れた。。。仕事で切羽詰まっている時期でもあったので、暖かい部屋でゴロゴロと時間を忘れてリラックスできたのは良かった。
かれこれのんびりしていたら、17時を回っていて驚き。やりすぎた笑

さて、ここからお待ちかねのサウナレビューです。

#サウナ
サウナは全部で3種類、ドライとスチーム、あとは塩サウナ。
ドライは8人くらいかな、結構アチアチですぐ横に外局スペースもある最高の動線が約束されたサウナ。テレビ付きなので苦手な人は苦手かもだけど、個人的には問題なし
スチームはその名の通り、スパ銭あるあるのテレビ付きサ室。レビューになってない気がするが、あるあるのサウナ室である。
塩サウナは、スマートウォッチを付けてる身としてはガッツリ行けなかったが、サウナ東◯京のサウナ風呂的な感じで個人的には好き。お茶の香りが良かった。

#水風呂
14℃くらいのいい感じの水加減、最高である。

#休憩スペース
この時期、寒すぎるってのもあるが、待ちなし外気浴。流石に寒かった(2℃くらい？)ので、本場式の水風呂→サウナ or 水風呂キャンセル→外気浴が良さそう。ただ、お隣西荻窪にはrooftopがあるが、混まないのであればなごみの湯は杉並近傍では最強？

サ飯はいつもの酸辣湯麺のクッパ、約束された味で美味かった。