サウナっこ

サウナ日記　第四十八弾

今日は足を伸ばして、蓮田に住んでる友達とサ活へ。

休日入浴料　¥1,000

浴室に入ると地元のマダム達がたくさん。

体を洗って、露天エリアの炭酸泉に浸かる。ドーム状で寝湯ができる炭酸泉は初めて〜。

サウナは2種あり、とりあえず露天にあった高温サウナから。広さもあり、ゆっくり入っていられる熱さだけど、湿度はほどほどにあって発汗バッチリ。じっくりマダム達とテレビ見ながら過ごす。

水風呂も露天にあるので、そのまま直行。
汗を流して入ると、キュッと体が冴えて気持ち良い〜

椅子はいろんなとこにあり、各々自分スタイルで休憩。植物がたくさん植えられていて、自然を感じる、、！ちょっと冷えたら、半露天のような場所にも椅子があって良き。

浴室にも塩釜風呂(ミストサウナ)なるものがあり、
見た目もワクワク、入ってみたら中心に大きな塩。
今日はミストが故障中のお知らせがあって残念だったけど、これは良さそう！

最後は生源泉掛け流し風呂で〆。

お風呂の種類たくさんで全部回れなかったのが残念！
自然も多くてちょっと旅行した気分♪
また機会があったら再訪したいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

昨日の続き、朝ウナも入ってきました♪

脱衣所ロッカーも満タンではなく、
浴室も昨日よりは人も少なめで静か！

体を洗って冷えた体を温めて、昨日と同じく第一から入る。テレビは通常運転だけど音が気にならないくらいぼーっと過ごせました。ただ朝早くて頭が動いてなかったからかな笑
水風呂は昨日より冷たいかな。それでもやっぱり気持ちいい！

外気浴でちょうど昨日は使えなかったブレインスリープのとこが空いてる！横たわってみると、めっちゃ脱力〜心地よき。。曇り空を眺めてふわふわいい気分。

最後に第二も入って、整った〜〜

ドラマの雰囲気そのままに、楽しく過ごせました。

帰り際、刺繍が完成したハット受け取りました！
めちゃ可愛くてこれは嬉しい♡

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ日記　第四十七弾

楽しみにしていたサ道の聖地、北欧のLD♡

お仕事午後半休、上野に到着。
入口そっちなんかーいと、してやられる笑

中に入ったらフロントにて先払い。
特に館内などの説明はされない。

LD1泊　¥6,000

物販裏通って、エレベーターでロッカーへ。
館内着の北欧おじさんかわいい〜
廊下でタオルゲットして、またフロントの階へ。
サウナハットとステッカー購入。
ハットには北欧おじさん刺繍を注文♪
物販は結構賑わっていて、店員さんと常連の方？の会話に割って入るのが大変でした。。

ようやく浴室へ着くと脱衣所のロッカーほぼ満タン。
運良く空いたとこに着替えとタオルを入れる。

体を洗って、お風呂で温まったら、まずは第一から。

おぉ〜ドラマで見たこの雰囲気！
ロウリュ後だったからか、広いけどしっかり熱々！テレビ見ながらじっくり過ごす。いい汗でるでる。

水風呂はキンキンすぎないとこが良き〜
でもぬるくもなく本当にちょうど良くて気持ちいい！

そして上野で空が見える外気浴。。
風が少し冷えてきましたね〜
体が冷えたら目の前のトゴールの湯に浸かる。
めちゃリラックス〜

第二はまた違った雰囲気。明るすぎない照明で、テレビはなく、落ち着いた音楽が流れる。
瞑想向きでゆっくり深呼吸。

満喫できたけどちょっぴり残念なこともあり、
黙浴の表示があるにも関わらずお喋り女子多め、また大きめのタトゥー入っている方を見かけました。。スタッフの方は気付いてないのか注意も特にないです。。

そんなこんなでカレー一人前多すぎだったけど完食！
今日はおやすみなさい。。また明日♨️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

北欧カレー

満腹！

サウナ日記　第四十六弾

豊島区浴場スタンプラリー四湯目。
先日リニューアル3周年の日は時間的にお風呂しか入れず、ちょっと心残りだった巣鴨湯さんへ。
(お風呂だけでも充実しているのですが)

今日は銭湯の日だし混んでるかなと思いつつも、
定時6ピタダッシュで向かうことに決めた！

19時到着、さすが靴箱は空き4つほど！

入浴+サウナ(タオルセット付) ¥1,100
※2時間制

浴室に入ると洗い場もほぼ埋まっている！すご！

最初はシルク湯にゆったり浸かる。
程よく温まって、いよいよサウナ室へ。

ちょうどロウリュ終わったタイミングだったからか、
湿度が抜群の状態で熱々〜！
汗もすぐにふつふつと良く出る！
そして今日の替わり湯はラベンダー湯とのことで、
サウナ室にもラベンダーが吊るされていていい香り♡
ゆっくり呼吸してリラックス〜

キンキン水風呂入って、
内気浴でずーんしてみたり、
美泡湯でぼーっとして最高気分〜！

今日はサウナに専念して、
最後に半露天のラベンダーに浸かって幸せ満足♨️

本当に子供から若者、お年寄りまで、
老若男女に愛されている巣鴨湯さん。
スタッフさんのホスピタリティも素晴らしい♪
来月のLDも気になるところです！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウナ日記　第四十五弾

豊島区銭湯スタンプラリー、1湯目は妙法湯さん。

久々の椎名町、16時30分に到着。
さすが人気銭湯、下駄箱はほとんど埋まっている。

受付でメルトの試供品ももらえて嬉しい♪

入浴+サウナ　¥950
※タオルセット付、電子マネー可

体を洗って、
まずはジェット座風呂で昨日歩き回った体をほぐす。しっかり温まって、サウナ室へ。

バッチバチに高温だけど、
湿度もあって良い感じに発汗〜！
最初は空いていたサウナ室も気がつけば満員！

水風呂は16℃だけど結構キンキンに感じる。

脱衣所にはサーキュレーターが4台稼働していて、
内気浴でもしっかり整う。ふわふわ気持ちいい♪

浴室はコンパクトだけど、
シャントリはコラボ商品が置いてあり、
お湯も設備が色々整っててとても満足に楽しめる。

あとここのシルキー風呂は気泡がいい感じに出てて、肌もなめらかになった気がしてとても良い！

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ日記　第四十四弾

久しぶりのサウナ、どこ行こうかな〜と、
お初のとこに行きたいと思いついたのはロスコさん。
今日はサクッと90分と決めて、いざ！

90分　¥1,400
バスタオル、館内着付き
※退館時に精算、キャッシュレス可

受付をして、2階へ上がると広いロッカー室。
浴室へ入ると、なかなかレトロな雰囲気。

とりあえず体を洗って、ドライサウナから。
明るくて熱々カラカラ強めな感じ。結構広めで8人くらいは入れそう。
瞑想というよりはテレビ見ながら過ごす。湿度があまりないからか、熱いけど長めに入れる。

そして溢れんばかりの水風呂へ♪
すごく冷たいのかなと思って恐る恐る入ったけれど、
思ってるより柔らかい肌あたりで気持ち良い！
じゃぶじゃぶと新鮮な水風呂、これが良い！

浴室に椅子2個、脱衣所に椅子4個とちょっと少なめ。
浴室は大体誰かがいたので、脱衣所の椅子で整う。扇風機つけて、心地よい風でふわぁ〜と良い気分♪

最後はミストサウナ、今日はレモンの香りで締め。
足元からしっかり熱々で、アロマも良いリフレッシュ♪

おひとり様が多かったからか、黙浴徹底で快適！
今日は浴室だけでタイムアップ、サクッとサウナでもとても安い！古いけれどとても清潔でもっと長居できる時にご飯も満喫してみたいな♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ日記　第四十三弾

お仕事午後半休、会社近くの鶏ポタラーメンで腹ごしらえ。気合いを入れて、初のサウセンLDへ♪

アウフグース付入浴プラン¥2,600
12:00〜入館可

14:30到着、15時予約のアウフグースまで急いで着替えと体を洗う。

15時みさきさんアウフグース
すごい大きなストーブに広々綺麗なサウナ室。
1セット目:カモミールの香りで大きな柔らかい風。
2セット目:香り忘れちゃったけど、強く逞しい風でみさきさんらしい演目。
3セット目:ラベンダーだったかな、技が出るわ出るわでめちゃめちゃかっこいい〜！
汗拭く時もずっとノリノリでさすがプロ！
3セット目は手拍子も自然と出てとても楽しかった♪

16:30からのピーリングプログラムまで、
2階の浴室で過ごす。
ドライサウナ熱々でサスペンスを鑑賞。
お風呂の方も同じドラマやってて続きが見れるのは地味に嬉しい笑
水風呂はしっかり冷えてるが、浅いから足を伸ばして思ったより長く浸かれる。

16:30純子さんピーリングプログラム
ふんわりクロモジの香りで頭をリセットしつつ、順番に白樺ウィスクでで風が送られる。その後泥パックを顔に乗せ、スクラブで体に塗り込む。じんわり温まって、肌に浸透していくそう。どちらも手作りとのことで、スクラブはレモンやミントな香り。
最後にハーブティーをもらって、屋上で一休み。
気持ち良すぎて、もうこのまま眠りたい。。。

あまり長くいることができなかったけれど、
¥2,600でこれは大満足！またLD参加したい♡
次回はみさきさんおすすめ燻製カレー食べてみたいなぁ。。

サウナ日記　第四十二弾

本日2湯目は春の湯さん、
看板が味があっていい感じ。

受付でスタンプもらって、
サウナマットとタオルセットを受け取る。

入浴+サウナ　¥930
※タオルセット・マット付き
※現金のみ

浴室に入ると、初めて見る六角形のカラン。
春の湯らしいお花が描かれているタイル。
一通り見渡して、体を洗ってサウナ室へ。

こぢんまりとたスペースで、
暗がりに少し甘めな漢方のような香りで瞑想気分。
サウナ利用は自分のみだったので、とても快適。
熱さに集中して、しっかり発汗。

水風呂はぬるめで、整いスペースがない分、
ここでこのまま整いそう。

2セットしたら、
本日薬湯は松田医薬品さんの青春の湯につかる。
メントールでスースーしてさっぱり〜！

銭湯コレクションカード、
フロントに出ている分しかなかったら、私で最後かもです。。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

サウナ日記　第四十一弾

久々のスタンプラリー、
今日は三鷹へ、まずはアサヒトレンド21さん。

15時45分ごろ到着、
受付でスタンプもらってタオルを受け取る。

入浴+サウナ　¥950
※タオルセット付き※現金のみ

女湯はかなり賑わっている様子。
体を洗って、サウナ室へ早速向かう。

サウナは利用者3人ほどで、
スペースゆったり使えていい感じ。
上段じんわりだけどしっかり熱々。

すぐ隣に水風呂があり、汗を流してから
浅い浴槽に足を伸ばしてゆっくり浸かる。
キンキン深めも良いけど、のんびり入れるのも良き♪

そして岩風呂通ってサウナ利用者専用休憩室へ。

おしゃれなジャズがかかって、お花も飾ってあり、
明るさも落ち着いていてとても良い雰囲気♡
受付の女将さんのセンスかな、素敵です。

最後は寝湯とマッサージ湯に入って締める。

サウナ特典が豊富でまた来たくなる！

お次は春の湯さんへ♨️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

サウナ日記　第四十弾

メルヴィータとコラボ中の改良湯さん♡

バス乗り過ごして、
渋谷駅からまた15分ほど歩くことに（ ; ; ）

19時30分到着、女湯はあまり混んではいないよう。
大きめリュックだと、
ロッカー大きめの鍵くれる配慮が素敵。

体を洗って、足を伸ばして炭酸泉に浸かる。
メルヴィータのボディウォッシュ、
強すぎない香りで心地よかったな♪

サウナ室は相変わらずあっつあつ。
暗がりに窓から見える
浴槽のライトアップが綺麗で落ち着く。。

水風呂はキンキン、内気浴でずーんと整う〜

脱衣所でもメルヴィータ商品が試せて、
ローズの香りの化粧水がとても良い香りでテンション上がる！

改修前は多分今日が最後かな〜、
次回改修後が楽しみすぎる！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ日記　第三十九弾

気になってたトリデンとのコラボで、
久々の松本湯さん♪

19時過ぎに到着、
下駄箱待ちでまず行列。
ただ回転は早く、10分くらいで入店。
そこからサウナ待ちで30分ほど過ごす。
こんなに女湯で待ったことがないのでびっくり笑

いざ浴室へ入ると芋洗い状態笑

とりあえず体を洗い、マッサージ湯でほぐされる。

サウナはそこまで混み混みじゃなくて良かった、、
うまいこと回転しているのかな。
じっくり熱々でゆっくり過ごす。

水風呂はやっぱり深くて気持ちいい！

美泡湯や畳ゾーン、脱衣所の内気浴と、
整いの過ごし方選べるのが良いところ。
今日は美泡湯でぷかぷかするのが気持ちよかったな〜
内気浴でも深く深く整いました！

最後は蒸で熱風スチーム浴びて締めました。

脱衣所の冷やしトリデンはあまり冷えてなかったのが残念かな笑
それでも色々な商品を試すことができて楽しかった♡

そしてここのスタッフさんは皆さん対応が良くて本当に素敵。大盛況で大変だと思うけれど、頑張って欲しいです、、！

銭湯カードホルダーもゲットできて嬉しさ倍増！

サウナ日記　第三十八弾

台風すぎて晴れた今日、
13時過ぎ到着、まあまあ混雑。

体を洗って、アロマが相変わらず強めなタワーサウナから入る。湿度バッチリで発汗が進む。テレビを見ながら熱さに耐える。熱風少し短くなったかな？

水風呂はもう子供達のプール状態だったけど、
端っこの方で静かに浸かる。初めて潜ってみると気持ちいい〜！こんな暑い日には最高♪

外気浴は椅子待ちもなく、うまく回転している様子。日陰で時々風が吹いて気持ちいいけど、暑さですぐ現実世界へ。。

ハーブサウナも熱々で3段目にいたらすぐに汗が出る出る。こちらの方が香りが落ち着いていて居心地が良い。窓から水風呂が見えて、入りたい気持ちが早まる。

夏限定で露天の温泉が不感湯温度になってる。ゆったり浸かってリラックス〜
アメニティーも冷シャンプー・冷ボディソープがあり、スースー気持ち良い！

最後に塩サウナ入って、お風呂も堪能してきました。

ここはいつもわいわいしているけど、
それもいいよねって思える施設。
従業員さんの見回りも多くて安心。

サウナ日記　第三十二弾

久々のサウナ、ゆらんぎりぎりラストは吉の湯さん。

入浴+サウナ　¥1,100
サウナ用タオル2枚付き※2時間制

サウナ利用者には大きめのロッカーがありがたい。

9時到着、浴室に入るとだいぶ混雑している。

体を洗って、露天エリアの炭酸泉に入る。
もうこの時間から外は暑い〜
ささっと上がって、早速サウナ室へ。

女湯でもかなり広めでありがたい♪
窓やドアから太陽光が入ってきてとても明るい。
受付でもらったタオルを敷いて、横向きに体育座り。テレビ見ながらジワジワ発汗。湿度が高めで汗がよく出る。サウナもやっぱり人気でかなりお客さんいたけれど、室内は常に3人〜4人という感じで余裕がある。

水風呂はゆっくり入れる気持ちいい温度。
今日は還元マグマの水風呂とのこと。

外気浴椅子はたまに満席になることも。
リクライニングチェアは日陰で、座ることができればゆっくりできる。太陽燦々すぎて日が当たる椅子はすぐ熱くなる。。。

3セットして、つぼ湯や内風呂も堪能。

小学生のころ、2年間くらいご近所に住んでたけど、
一度も訪れたことがなかったなぁ。
今なら近所にあったら通いたい、、！

サウナ：7分×3
水風呂：1分×3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

SpiceCurryToca スパイスカレートカ

カレー2種盛り

メカジキと夏野菜のココナッツカレーが美味しい！スパイスでまた一汗！

サウナ日記　第三十弾

ゆらん巡りで、本日は曙湯さん。

15時過ぎに到着、外観から趣があってわくわく♪

入浴+サウナ(大小タオル付き) ¥850
電子マネーも使えて便利！

見た目の古さとは裏腹に浴室内は結構綺麗。

体を洗って、本日の薬湯は檜の湯に浸かる。
香りもよくリラックス〜

お姉様たちでいっぱいだけれど、
サウナは空いてるだろうと思って覗くと見事に満員。
タイミングずらそうと離れようとすると、中からここ空いてるわよ！と場所を空けてくれた（ ; ; ）
定員4人くらいの空間に5人くらいがひしめき合い、
上段熱々のなか、どこから来たの〜とか雨の中大変ね〜とか声をかけてくれる。

水風呂はかなりコンパクト。
みんなで譲り合いながら入る。

露天風呂に椅子が2つ。
雨がぽたぽたと滴る中庭を眺めながら一息。

3セット、色んな方と会話を楽しみながら過ごす。

その後も伊良コーラの露天風呂(お姉様達がコーラのお風呂入った？！てわいわいしてたの可愛すぎた)に入ったり、ジェット風呂に入ってしっかり堪能。
コンパクトながらお風呂の種類が豊富で嬉しい！

静かに瞑想も良いけれど、
ここは体も心も和らいでとても素敵な銭湯でした♡

ゆらん残り1ヶ所！

サウナ：7分×3
水風呂：30秒×3
休憩：7分 × 3
合計：3セット