青レンシャイ

2026.07.03

102回目の訪問

久々のラン活&サ活

ゆったりランニング🏃‍➡️からまったりサウナ🧖‍♀️

今日の美人さんのサ室は、いつもと違った❗️
お客さん少なくサ室の出入りも少なくて室温が高い時はあったけど、それとは違ってロウリュした後の天井から熱気が降り注ぐような感じでアチアチ🔥でした。
もちろんロウリュなんてありません😅

1〜2セット目はアチアチ🔥最高
3セット目は、いつもの感じ😊

今日もありがとうございました☺️

サ飯は、2日前の昼飯です。

青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真
青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真
青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真

焼肉&ステーキ なかにし

ヒレステーキ

久々にステーキ🥩食べた😆 ミディアム美味しかったけど、ウェルダンでもよかったかな。

水分補給

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
7
93

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2026.07.03 23:27
1
ステーキ🥩😍 セレブですわね🤣🤣
2026.07.04 09:24
1
ひなこさんのコメントに返信

超〜久々にギコギコしたよ😋
2026.07.04 19:33
1
青レンシャイ 青レンシャイ さんに13 ギフトントゥ

宮崎、雨大丈夫ですかー?? 台風も来るらしいね😵‍💫お気をつけて💦
2026.07.04 20:30
1

ありがトゥございます🙇 13かぁ〜🤔 雨ばっかで、鞭打ち持ちの私には辛い日々が続いております😢
2026.07.04 20:32
1

わかった❗️ サウナ目安心拍数の差だ‼️ 113〜126❗️
2026.07.04 20:36
1

全然違うよ〜🤣 ラン活&ステーキ久々トントゥでした🤭 ヒーサー!(ヒーハー!ぽく)
2026.07.04 22:06
1

激ムズ🤣
返信3件をすべて見る
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