こばやし温泉 美人の湯

サウナ：10分 × 1、8分 × 1、7分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：なし
合計：4セット

　本日も暑かったですね〜😓
　しかし、夕刻前34℃ある中でラン活を挙行…死にそうになりながら月初めは定番の本温泉へ☺️
　水風呂スタートからの4セット完遂。
　知り合いから「汗腺も何もかも落ち着きがありませんな…」と言われたけれど、それも快感🤣
　8月もサ活でととのいますよ〜笑

アサヒスーパードライ冷涼辛口

チーズのパッケージの色と合いますなぁ☺️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

　月の終わりは定番のホー厶グラウンドへイン☺️
　金曜はいつもお客さん少なめ、常連さんのパラダイス🤩身も心もほっこりタイムでした(^^)
　今月も満足のサ活でした〜😌
　熊本への支援→昨日は義援金に協力しました。次なる支援を思案中です。八代にいる知り合いに生活物資でも届けようかな…🙄

エガビール🍺

結構美味しい☺️

サウナ：7分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
合計：2セット

　本日は、夕刻に空気が和らいだ感じがしたので、ラン活を挙行後に本温泉へ☺️
　この時期は、滝汗以上（なんて表現すればよいのでしょう…）の連続🫠熊本地震で被災された方々のことを想って、何かできることはないかなぁ…と考えながらのサ活でした😅
　十数年前に別の災害で被災したわたくしめ…被災者の気持ちがよ〜く分かります…。小さい力でも結集させれば大きな力になります。これからできることをしたいと思います。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

　本日は夕刻…大きな地震がありました。熊本＆鹿児島の境辺りにいたわたくしめ😨かなりの揺れに遭遇で困惑でした😓
　早めに本温泉近くに移動し、いつものホー厶グラウンドのサ室内にてニュース映像をじっと見ておりました。
　時間と共に被害の状況が分かってくると思いますが、被害が最小限に抑えられることを祈っております😖

アスパラと海老のレモンマヨスパゲッティサラダ

ビール缶の色に魅了されました✨

ザ・プレミアムモルツ

サウナ：10分 × 1、8分 × 2、7分 × 3
水風呂：1.5分 × 6
休憩 : 2分 × 2
合計：6セット

　本日は26日（風呂の日）、夕刻にいつものホー厶に行くと、サ室は相撲観戦の真っ只中😌優勝が巴戦までもつれる…これはタイムマネジメントが難しかったですね😅
　相撲の結果もさることながら、ほぼほぼガマン大会でしたよ🤭まぁ、全部見れたので整ったということにしましょう🤗

レギュラーシングル（マンゴーのアイスやね）

夏には必須よ😄

サウナ:7-8分×3回
水風呂:1分×3回
内気浴:4分×3回

水風呂が冷たくて気持ち良かったです。

サウナ：7分 × 2、8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 1
合計：3セット

　本日の本温泉付近、最高気温🌡️36.9℃を記録…屋外での活動はヤバかったです😡屋内では90℃のところに入っているのですがね😅はて？何が違うのかというと〜さらされている時間と水風呂に入れるかどうかなのでしょうね☺️
　いやぁ、最近の猛暑で感覚が麻痺しているような気がしますね〜🙄
　本日も整いました〜😌

BIGフランク

アサヒスーパードライ冷涼辛口

ひさしぶり来たけど
ここのログサウナは県内で1番だと思ってる🏅
サウナ後のリンゴ黒酢含めて素晴らしい👏

アロマのバリエーション増えることを期待したい

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

　本日はイベント前にサクッと2セット😁
　これだけでも満足でした(^^)

味噌野菜ラーメン

色の系統が一緒やね😄

生ビール　アサヒゴールド

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：なし
合計：2セット

　しごおわ30℃以上ある中でのラン活40分後に本温泉へ☺️相変わらずのトータル発汗量多め…最近なんだか身体が軽くなったのは気のせいですかね…この調子で絞りますよ〜😁

サウナ：8分 × 1、7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

　本日も本温泉へ☺️
　相撲を見ながらのサ活、出るタイミングが難しいですね😁
　よい時間を過ごしました。

定番♪

これがよいのです😊

アサヒスーパードライ冷涼辛口

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 2
合計：5セット

　猛暑日の夕刻に本温泉へ☺️
　真夏のサ活は、1回の活動で長い時間は入れないですね😅回数でいきます✨
　本日も整いました〜♪

スミちゃんラーメン小林店

半ちゃんラーメンセット

暑いので、スタミナをつけないといけませんね☺️

生ビール　アサヒスーパードライ