サウナ:7分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:なし
合計:3セット

 本日は夕刻…大きな地震がありました。熊本&鹿児島の境辺りにいたわたくしめ😨かなりの揺れに遭遇で困惑でした😓
 早めに本温泉近くに移動し、いつものホー厶グラウンドのサ室内にてニュース映像をじっと見ておりました。
 時間と共に被害の状況が分かってくると思いますが、被害が最小限に抑えられることを祈っております😖

アスパラと海老のレモンマヨスパゲッティサラダ

ビール缶の色に魅了されました✨

ザ・プレミアムモルツ

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