青レンシャイ

2025.09.02

54回目の訪問

今日もラン活からのサ活‼️

昨年の9月ラン距離は110kmだったので、今年も110km以上のランニング距離目指そうと思います😅

でラン活後のサ活開始‼️

サ活前に洗体して3セット‼️

終了後、上がる前の洗体❗️
最近気づいたけど、カランに馬油のシャンプー🧴コンディショナー🧴ボデーソープなる物が‼️

馬油ボデーソープ使いながら足が早くなりますように🐎・・・と不適切な願い事しながら、アガリの洗体完了✅

私の場合ラン活とサ活合わせれば一日で1.5kgは簡単に体重落とせます😊

しかし、終わってからの飯がうまい😋

すぐ元に戻れる‼️😂

青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真
青レンシャイさんのこばやし温泉 美人の湯のサ活写真

そうめんと天ぷら🍤&玉コン(山形産)

味染み込んだ玉コンがうまい‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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トントゥとは?

2025.09.02 23:26
1
サウナの後って なんでご飯があんなに美味しいんかね‼️‼️ そして 余すことなく吸収しそう😫🤣
2025.09.03 14:08
1
ひなこさんのコメントに返信

なんでなんだろう🤔⁉️ 全吸収してそうですよね🐷
ログインするといいねや
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