のり310

2026.05.01

4回目の訪問

GW3日目雨の日サ活…10:00🕙️

大槌はおおいに雨降って欲しいけど
内陸はほどほどにお願いします…🙇
と、逆さてるてる坊主の効果に驚きつつ
本日は『ひづめゆ』さんへ来館 👣

1~2本と快適にサ活をこなし
3本目に【ほうじ茶】ロウリュを喰らう🔥
蒸気とともに漂ってくる香ばしいかおりに
恥ずかしながらお腹の虫が鳴く…🐛

実は私、休みの日は平日に比べ体を動かさず
そのため連休中は朝ごはんを抜いており…
食欲が限界を迎えてしまいました…😝

気を取り直して水風呂へ🛁
ひづめゆの深い水風呂で必ずやること…
片足の親指の先のみを床に触れさせて
一本足スタイルで全身冷却🦩

そしてすぐさま休憩へ…
今日は雨天のため内気浴が人気の模様。
私も1本目のみ外で休み、のこりは中で。

サウナ10分 水風呂1分 休憩10分 × 4

空腹なのでサ飯が旨すぎる🍴

#ひづめゆ
#恵みの雨
#香りに誘われる
#一本足打法
#王貞治
#大豊泰昭
#サ飯食べ過ぎにより±0
#むしろプラス気味…🐷

のり310さんのひづめゆのサ活写真
のり310さんのひづめゆのサ活写真
のり310さんのひづめゆのサ活写真

サイゼリヤイオン江釣子パル店

イタリアンハンバーグ & ラージライス×2

明らかに食べ過ぎですね…

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
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