地図からサウナが探せる！

ホリデイスポーツクラブ泉大津

スポーツジム - 大阪府泉大津市 会員のみ

島ジロー

2026.06.10

318回目の訪問

サウナ飯

定番のジムサウナ

旅明けの水曜日

前夜は帰り道にサウナ仲間とお土産を渡すついでにちょっと呑んで帰宅
帰宅後はまずは洗濯を回した後、つまみを用意して呑み始めたので
割と睡眠時間は短かったんですが…

朝超目覚めいい👀体調がいい♬🤩

これが薬草蒸気風呂の効果なのかぁ～🌿
朝からしっかりランニング🏃

仕事は２日も休んでいたんだからデスクの上はメモだらけ💦
１日中ひたすらタスクをこなし、夜は会議

会議を終え、地元に戻ってきたのが２２時前
サウナイキタイ…ということで急いでジムへ🏃

２２時１５分にチェックイン
閉店時間まで45分

急いで脱衣し、サッと洗体
水風呂を見てみると４人も立って入ってる

ちょっと来ない間に‟田辺保養所スタイル”になったのか？
水風呂の温度が下がったのか？また壊れたのか？
とか色々思いながら、急いでサウナ室へ

この日はいけてやや蒸しで２セットが限界かなと思って入ったので
やや蒸しで水風呂へ
入ってみるとたいして何も変わらない水風呂

粗熱をとって定位置外気浴
ゆっくり休憩したいけど、そうもいかないのでほどほどに切り上げて２セット目へ

２セット目はほぼ貸切♪
定位置で熱盛なスポーツニュースを観ながらじっくり蒸され
シャワー→水風呂→定位置外気浴

で閉館５分前になったので、これにてサ活終了

ととのいはしませんでしたが、１日の終わりにサウナに入れたという満足感を感じただけでよかったです

帰宅後は体重が減り過ぎていたので、日付変更線を越えてましたが高カロリー食品を積極摂取し、気絶しました