石笛の湯
銭湯 - 山梨県 笛吹市
つい先日、職場のバスケ部員から勧誘され、正式に部員となり、本日は🏀の練習です！
そして、この前初めて買った🏀シューズを使ってみたくてテンションは爆上がりです😆
新しいシューズは、走りやすいし、止まりやすいしで良かったけど、やっぱり動き方がまだ理解できてない😅
練習を終え、サウナのときと同じくらいの汗が出たし、疲れも取りたいと石笛の湯へ
遠赤外線ストーブサウナと輻射熱がアツアツなサ室は、すぐに滝汗が流れてきて気持ち〜😆
🏀とサウナで火照った身体が水風呂を求めてたので、地下水が沁みわたる〜🤤
内気浴、外気浴であまみたっぷり、頭はグワングワン🌀まじで気持ちえぇ🤤
⚽️は子供の頃からやってたから慣れてるけど、🏀は動き方がまだ分かってません💦
練習を積み重ね、試合に勝てるようにチームに貢献していきたいなと思いました😀
水
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しおぽん☺️おつかれさまぁ✨バスケ🏀新しいシューズと正式入部良かったねぇ👏動きはきっと すぐに慣れていきそうというか サッカー⚽️経験あるなら 大丈夫だよきっと🤭すぐに戦力になるね✨いしぶえ懐かしい✨また行きたいなぁ🤗
シューズはめっちゃキュッキュいってたよ〜✨ ⚽️やってて体力は自信あるから、動き方さえ理解できれば、なんとかなりそう👍 しっかしシュートが全然入らない😱ﾅﾝﾃﾞ~!? 石笛は、相変わらず硫黄の香りに満ち溢れてた〜🤤
さんきゅーとんとぅーだよ☺️じゃあ シュート練習したら いいのかも？🤔バスケ部の人に教えてもらう？とか？⛹️♂️✨きっと上達は早いよ それにシュート決まるようになればより楽しくなりそう❗️あー！そうそうめっちゃ硫黄と あと四角い露天‼️思い出した🤭
シュート練習もバスケ部員に教わるのもやってるけど、なかなかコツがつかめなくて、シュートは外しまくりだよ😅 練習あるのみだね👍
ほええ、、🤔たしかにね サッカー⚽️のゴールと バスケ🏀のシュートは 別物？似て非なるもの？ だもんね 手と足 全然ちがうかあ、、 練習頑張ってー🤗
運動後のサウナはやっぱり格別でした🤤 バスケで使う筋肉はサッカーと違い、今日はまだ筋肉痛だけど😱💦
前回も筋肉痛でしたね🤭毎週練習してたらすぐ上達しそうです〜🏀
そうなんです😅 前回より痛かったから、頑張りすぎたかもしれません💦 でも、やっと治まってきました😌
次の日筋肉痛は若い証拠ですね👍 治るのも早いーー🎶
治るの早かったのは運動前後のストレッチが効いてただけです😅
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