毎日サウナ入りたい🧖

2026.06.05

2回目の訪問

一年ぶり、2度目の出張帰りのウェルビー栄。
前回サウナシアターはACJの予選?の為、入室不可。
そして今回はACJ決勝を生中継する為、アウフ無し。
サウナシアターとの相性悪いみたい😅
でも、アウフ無しで10分くらい滞在したが、じんわり温かくて疲れが緩んでいく。

二階に降りて、浴場へ。
清めて、メインのサ室へ。こちらはテレビ観ながらゴロンと寝転びながらサウナを楽しめるので、じっくり入っていられる。
18分ほど楽しみ水風呂→ぬる水風呂、とチェーンで楽しみ、ストレッチロウリュへ。
しっかりストレッチで身体を緩めて、目を瞑りながら寝転びアウフを受けると、遠くに聞こえるキューゲルの溶ける音とロウリュのジワーという音に今日の緊張感が溶けていく感じ。
「気持ち良いー。」
アウフが終わり熱波タイムへ!ロウリュバケツの水を全てかけて、一気に激アツタイムへ。立ちながらの熱波タイムを勧められたので立ち上がると顔がっ!顔がもげるくらい熱い。
でも、しっかり耐えて熱波を3発くらってからの、水風呂の気持ち良さったらなかった。

また、サウナシアター、チャレンジさせていただきますw

水分補給 ジャスミン茶

  • サウナ温度 110℃,75℃
  • 水風呂温度 16℃,2℃,28℃,17℃
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