毎日サウナ入りたい🧖

今日はピラティス2セット後、ここの所の疲れ解消と、アウフ時間に合わせる為に九龍足道で台湾足裏マッサージを30分挟む。
こちら、リーズナブルでMON前、MON後にオススメです！

17時過ぎにMONSTERにinして、アウフを待つ。
ジェントル岩城さんのアウフは初体験、写真でも気づいていたが、受付で爽やかに「よろしくお願いします。」と声掛けしてくれる実物は男が羨む男前。こりゃ、モテるだろうな？と思ったら恋リアに出ているとの事、ぜひ頑張ってください。

肝心のアウフの香りは、レモングラスミント、桜、水（草加健康センターで一番選ばれている香りらしい笑）。
ふんわり温かい風から、全力のフルスイング、最後は水で熱々にしてのブロワー！
爽やかなルックスとはギャップのある、オラオラなアウフでサ室のサウナー達も「ウォー」とか「よいしょー」とか声出し
楽しみました。心地良いだけで無く、楽しい良いアウフでした！
また参加したいです、ありがとうございました。

元祖寿司 吉祥寺サンロード店

色々

色々食べても1,000円切る。タンパク質も取れる、良いランチ

会社帰りにチェックイン！
シングル水風呂はお休み中。
ココの低温多湿良い匂いで、程よいサイズで大好きです❤
3月16日の完全お休みで、ALの完全復活を祈る🙏🏻

チェックイン！

半年ぶりにアカスリしたいなと思い、空いてるこちらへ。

サウナはテレビ付きで、オモウマイ店が流れてる。
能登のお寿司屋さん親子の話しに、私含めたオジサン達はウルウルしていた気がする。しっかり5セット後にアカスリでスッキリして、ヌルヌル天然温泉を味わい、早々に帰宅。

3月7日、サウナの日🧖

色んなサウナ施設でスペシャルDayを企画される中、私はどうしようかと色々SNSを調べると、藍野みゆ湯さんがユニット"みゆにも湯〜む"でアウフをしてくださるとのこと。

アウフが良いと気づかせてくれた、藍野さんのアウフなので、3/7はココだと何日か前から決めていました。

マシンピラティス、マットピラティスと2セッションして、AWSの試験勉強を3時間くらいして、いざ癒しへ。

ギリギリ14番の札をいただき"みゆにも湯〜む"アウフ。
ACJのセットとの事なので、詳細一切割愛するが、熱々熱波で気持ち良かったー。最後は苦悶の表情だったかと思います。

その後、藍野さんソロの札ゲットへ向かうと、最後の17番札。
間に合って良かった。時間までサウナお風呂と楽しみ、いざアウフへ。

まさかの最前列！に座らせていただき、身体デカいおじさんが目の前で申し訳無い気分の中、藍野さん推しの、ももクロあーりんのソロ曲で楽しいアウフに！

前回のお茶の香りのふんわりセットとは全然違うアイドルセットで、こういうアウフもされるんだと楽しませてもらいましたし、しっかり気持ち良い風いただきました！
良い時間をありがとうございました😊

また、藍野さんアウフ、オリ赤ともにお邪魔します！

久しぶりの名古屋出張。
朝4時起床、朝5時出発。
すると、久屋大通のお客様との9時からのMTGに間に合うんだな。というのが今日の気づき。

さあ、お仕事終わったので、ととのってから帰ろう。
気になっていたサウナモンキー名古屋へ。

こちらのお店、兎に角全ての場所が良い匂い。
サウナは香り派の私には最高のセッティング。
ソワソワと脱衣して、身体を清めるとアウフギーサーの方が。
思わず「何処でやるんですか？」とお聞きして、メインサウナのMountainのボス猿席へ。
入室3分後くらいからキューゲル、青森ヒバの良い香りの中、ふんわりとした風を送ってくださる。「良いよ、良いじゃないか。」すると間もなくALが。
灼熱セッティングとの事でブロワーの時間が異常に長く、3分くらい吹き付ける中、アウフギーサーさんの手持ちブロワーでも灼熱の熱波を送っていただきノックアウト。

River（低温水風呂）に飛び込むとこちらもキンキンのセッティングで11度。2分程度で上がってHeaven（整い場）へ。

ほのかに熱帯のジャングルを感じる甘い、すごく良い香り漂よう中、インフィニティチェアにゴロンすると、直ぐにととのいへ。コレは良いサウナだ。。。
Forest（低温多湿）、Base（セルフロウリュ）も、それぞれ楽しみ90分をオールアップ。

とっても良いサウナでした。また、お邪魔します！

塩天丼、茶そば付き

お昼に食べた千力さんのランチ。 お腹いっぱい🈵

チェックイン。

井上勝正さんアウフからのin。
「最高でしょ、気持ち良いでしょ、日常の嫌な事、全部忘れて。」と、ありがたいメッセージの中、蒸され、冷やし、蒸され、冷やしを休憩無しに3セット繰り返し、しっかり冷やして、オーロラ休憩へ。
バッチリ、ととのいました！

週末ピラティスを済ませ、朝霞の和に行く予定だったんです。
ふと気づくと成増行きのバスに乗っていた😅

なるほど、それはサウナドリフトに任せ、成増サウナに行くチャンスだと成増駅周辺サウナを検索すると、ジム系サウナを外すと、こちらのみのようでした。

久々、年季を感じるサウナでドキドキしながら身体を清め、いざサウナタイム。
事前に少しレビューを拝見しましたが、「なるほど、こういう事か。」
ロウリュ無しのドライサウナだが、息苦しさ無し、コロコロと玉汗が転がる、絶妙セッティング。なんでロウリュもしてないのに、こんなに汗をかくのか、というくらい過ごしやすく、汗をかく気持ち良いサウナ。

スッキリ10分を過ごし、シャワーを浴びて水風呂へ。
ジェットバスのブクブクを背中にいただき、浴室内整い椅子へ。

最近は「インフィニティチェアじゃ無いと整えない。」的な感覚でしたが、不思議とココでは整い椅子でビヨーンと整う感覚を❤️‍🔥

新たに通える好きなサウナを見つけました！

最近はアウフグースにどハマりしている。
香りと風と演出を楽しみに、出来るだけアウフがやっているサウナに行きたいと思うように。

MONSTER及び中央線三兄弟がMESSEグループというパチンコ経営の企業のサウナだということを初めて知ったが、MESSEグループ創業祭で、この三連休ガールズアウフフェス開催というのはinstaで見ていたので、土曜はMONSTERと、水曜くらいには決めていた気がする。

で、いつも通り朝一ピラティスして、吉祥寺に移動。
15時半のアウフまでは3月のAWSの試験勉強と決めていたので、吉祥寺周辺のシェアオフィスを探すと、エクセルホテルに2,000円で時間無制限のrelarkというシェアオフィスを見つけたのでそちらにin。11時から15時前までぶっ通しで勉強。
もう、飽きたと思った所でMONSTERへ。

今日は音羽美桜さんのアウフという事で、身体を清めて、最上段でコンディションを整える。
アウフ準備で5分前にサ室からの退室依頼があるまで蒸して、水風呂。休憩無しで音羽さんアウフへ。

本日の香りは黒烏龍茶、燻した紅茶、スパイス入り和茶。
サウナは香り派としては、極上のラインナップに期待大。
お茶は香りが飛びやすいとの事で、霧状にして直接アロマを噴霧するスタイルは初体験。実際に飲めるお茶をしようしている為、直接噴霧で問題無いとの事。
人生で初めて直接お茶を浴びる体験をしたが、身体には良さそうだな、と笑

それぞれのお茶の香りに個性があり、大変良い香りと良い暑さ。
最後の熱波までは耐えきれなかったが、バッチリ整いました👍

写真はrelarkの写真。

チェックイン！

高校の頃から大好きなm-floのスーパーリミナル期間（詳しい話は興味有る人は調べてください）前の、最後のLIVE。
妻とグッズを買って、よし残り3時間どうしようか？と。
ご飯食べて1時間くらいは埋まるが、2時間は長いよね、しかし今日は寒いよね、スパ行くか！って流れでお邪魔しました。

メインサウナは三段✖️4席、TV有りの無音設定。ALのタイミングは把握出来ず。でも、しっかりアツアツセッティングで汗かきます。素晴らしい。
休憩外気浴椅子も混んでないですし、半身浴&36度くらいの不感温度温浴もあったので仕上げはバリエーション展開可能です。

スチーム塩サウナは、結構暑い。塩を身体の気になる所に塗り込み、ローチェストとハイチェスト有る中、やはり蒸気は上と言うことでハイチェストに腰掛ける。
塩を身体に揉み込み、背筋を立てると、、、気持ち良い。

「あ、多湿って気持ち良い。」

衣服を着ていると不快でしかないですが、マッパだと気持ち良さしか無いということに、改めて気づいたお風呂時間でした。

m-floありがとう😊

チェックイン！

朝一ピラティスから、6キロウォーキングして和にIN。
今日も綺麗で、静かで、熱々で、気になる匂いが無い、完璧なセッティング。※釜風呂は故障中でした。
唯一、自分のセッティングが一番整わず、ととのわず😂

結論:すごく良い施設でした。絶対また来る🙌

前職の先輩方と野毛ツアーしよう！となりました。
折角、横浜まで行くなら、と以前から気になっていたコチラへ。
ピラティスの予約を11時半に入れてしまっていたが、心を鬼にキャンセルして電車に飛び乗る。

横浜到着、スカイビル14階へ。
13時のアウフまでに2つのサ室を試しておく、まずはメインサウナ。大開口の窓から見える横浜の景色はなんとも新鮮で、コレだけでもワクワクとさせられました。
K.アリーナ、日産のビル、富士フイルムのビル、遠くはベイブリッジかな？
景色の良いサウナって新鮮だなぁ、と思うと共に夜景もココで観たいなと次の目標が生まれました。
香り、温度、静けさ共に完璧なサ室で大満足。
休憩は上から霧が降ってくる整い椅子にIN。ふんわり落ちてくる霧にビヨビヨ〜と「ん気持ち良いー。」

ロウリュサウナも香り、温度、静けさ完璧。
最上段でラスボス感をだしてから整いへ。

アウフに合わせてメインサウナ入り。
キューゲルを使って香りを立ててくださる、ユーカリ、シトラス、タールと香りを変化させながら、ジブリ音楽に合わせて風と温度に変化を纏わせ、最後には細かな氷を節分よろしくストーブや参加客にばら撒き、鬼の様に風を送ってもらい大満足の一発目アウフ。タオルを上に投げてでんぐり返しキャッチは初めて観たよ店員さん！！

その後、何セットか繰り返し、サウナシアターへ。
館内着で受けるサウナで、最初は「コレは暑いのが苦手な人ようのサウナなのかな？」など、油断したのを後悔。

甘いマスクの店員さんが、こちらもキューゲルで香りを立てつつ、音楽の中アウフ技をご披露くださる。
観ていて楽しい、ていうか気づいたら汗ダラダラ。
最後の曲はサカナクションの怪物だったが、店員さんも怪物となりストーブに水やら氷やら、かけるかける笑
顔をタオルで覆わなければ耐えられない温度の中、風を送っていただき13分のセッションを終えていきました。

12時から14時半で8セット、うちアウフ2回。
大満足のスカイスパデビューでした。
五感満たされますし、しっかり暑い、サウナスパ健康アドバイザー割りも有る。最高でしたー。
出る頃には男性側は入場制限かかっていたので、早めのINが良さそうです。

野毛ツアーを楽しみました！

雪見サウナしたい🧖

と、大事なイベント終わりの立川にて、行く先は一つ。
私の中での立川SAUNAS、ガレーラさんへ。

ブーツでお邪魔しましたが、入り口でサンダル貸していただき、ブーツは入り口で管理ありがたや🙏🏻

メッツアから挑戦、先着さんにロウリュは任せて一週間を振り返る時間に集中。フリープランなので時計は見ずに、ひたすら集中。水風呂からポンチョを纏い、ゴロンと寝転ぶと横には雪が。初めて雪を見ながら休憩だなぁーと、身体から立ち上がる熱気を見ながら感慨深い。

パロ、今説明を見て、なるほど納得。
「軽自動車にF1クラスのエンジンを積んだ」ような状態（お店HP）
先着さん不在だったので、ロウリュ二杯かけて奥に行ったら、確かに耳取れそうなくらい熱かった（笑）

雪の溶ける音、水風呂から立ち上る蒸気、気持ち良い冷気、今思い出して、良い時間でした。
また行きます！あ、アロマの香りがもっと感じられると更に頻度高く通うと思います🙏🏻（他店に比べて、あまり匂いがしないように感じたのでー🙇）

スパゲッティーのパンチョ 立川南口店

ナポリタン目玉焼き野菜増し

並（400g）でお腹いっぱい🈵

チェックイン！
初の井上勝正さんアウフ。
漢気溢れる、今までに見たことの無いアウフで新鮮でした。

「ロウリュ知ってますか？、ロウリュ？」
「水蒸気です。」

のやり取りにやられました笑

チェックイン！
寒さも有ってか、入店並び発生。
三田のえさんアウフはギチギチ超満員でしたが、気持ちよく汗かけました🧖

仕事の本を読み切りたいなと思いつつ、サウナにも行きたい。
とすると、時間制のサウナは厳しいのでスパ銭に行こうと決意。

行った事の無い所へ、と思った時にサウナイキタイアプリで地図をぐるぐる眺めたらコチラと出会いました。

外観はちょっと古びた感じがありましたが、内部は店員さんが頑張って清掃は行き届いていらっしゃる。
入館を済ませて、まずは休憩場へ。
おじさん四人と座布団枕にゴロンと1時間半読書。
人がわさわさ動いているカフェよりも集中出来てコレ良いなと🙆無事完読してからの、サウナへ🧖

清めて、露天で茹でられ、いざサウナ。
しっかりと熱々で100度近いサウナ。黙浴も徹底されていて、スパ銭お馴染みテレビも有り。匂いが少し気になったが、一気に蒸され、6分で汗ダラダラになり水風呂へ。

しっかり冷やして、何処で整うかと前を見るとホットベンチなる場所が、コレが凄く良かった！
所謂寝湯だが、湯量が多く身体の半分はお湯の中、半分は外なので無限に寝ていられる。見上げた天井は開閉窓になっていて外気が入り込んできて暖かさと寒さが良いグラデーションになっていて、整いを迎える。

良い時間を過ごさせてもらいました。

年始のスタートダッシュ&前日の会食・寝不足引きずり、これは癒しが必要ということで、雛壇サウナ復活もinstaで見たので会社帰りに訪問。

夜の和も本当に良い。
漆黒の壁に湯気の白みが映える、美しい。
黙浴がほぼ守られてるので、無駄な音が無い、美しい。
サ室、水風呂、整い場、待ちが無い、ありがたい。

雛壇サウナのアチアチは大復活！
オートロウリュもどうにか復活してくれる日を待ち侘びながら、今年もたくさん通わせてもらいます🧖

やはりサウナの醍醐味は”香り”だ。と確信させる体験が出来た、二度目ましてのオリエンタル赤坂。

今朝の予定としては、用事の帰りに朝霞和に行こうかと思ってましたが、メインの雛段サウナ故障とインスタで見かけた（早期復旧を祈る。）ので、悩みに悩み近くだったオリエンタル赤坂へ。
以前お邪魔した時はコロナ真っ只中だったなぁ、なんて思い出しながら15時過ぎにIN。

ホテル受付の外人さんがわざわざエレベーターの開くボタンを押してくださり、丁寧にドア閉まる時にお辞儀まで。
申し訳ない気分でレジに着くと藍野みゆ湯さんのアウフイベントが16時から行われるとの事、先日のMONSTERでのTAKUTOさんのアウフも気持ち良かったので無事に参加札をゲット。

潔めて、湯通しして、スキージャンプを横目に2セット完了して、藍野さんのアウフに参加。

ジンワリ熱いくらいの温度の中、ロウリュのジワーっという音の先にローズマリーの香りがふんわりと鼻腔を触れてくる。
良く見ると、ご自身が給水される為に持ち込んでいると思っていたボトルから、お茶的な液体を入れてロウリュをしていらっしゃる。

「なに？アロマオイルでは無いのか！？だから単純にローズマリーっていうよりも、お茶的な香りが奥に漂うのか？めちゃくちゃ良い香りじゃないかー。」思わず鼻から大きく深呼吸。
フンワリした熱波、藍野さんお気に入りのkojikojiさんの柔らかな音楽により、おじさんだらけのサ室とは思えないほど居心地の良い空間に。

その後も、ラベンダー、マスカットティー、と良い香りが充満し、香りに癒され、音に揺られ、熱波に和らぎ、今まで受けたアウフで最も五感が満たされ、ストレスを溶かすサウナを体験出来ました。
あだ名をつけるなら「寝る前に受けたいアウフNo.1」だなとドライヤーしながら思ってました。

後で藍野さんにお聞きしたら、ご自身で温度なども工夫しながら煮出してアロマを作ってきているとの事。
また機会があったら受けたいし、MONSTERとかにも来ていただきたいなあと思う、凄く良いアウフ体験でした。