地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

ヘイリー

2026.07.15

10回目の訪問

水曜サ活

#サウナイキタイ
今日はマルシンスパ。二ヶ月ぶりのミッキー山下さんのハーバルセッションに参加。
18時に会社を出て3.8キロを汗だくになりながらのウォーキングで受付10分前の到着。整理券１番をゲット。

初めは、普段は貸切のサウナの方でセルフロウリュをしながら、105℃の熱さに焼かれる。26℃の天然井戸の水風呂と扇風機全開の前に置かれてるチェアに座り、極上の癒しを3セット。

20時のアウフグースは、以前より15分ほど短くなったが、ハーバルセッションの要素は変わらずありがたい。
それぞれの植物の特色を活かした最高の時間。
サウナ内で振る舞われる酸味の効いたアイスティー。これまた、この熱さには最高。
わたしの最大の誤算は、すでに1時間サ活をしていたこと。
残り5分のミッキー山下さんのタオルを使ったインフュージョンを使用したのテクニック中に、限界を迎えて離脱で完走できず。涙　最近は著しく熱さに弱い。
またリベンジしたい。
アウフイベント後の、扇風機全開のチェアでの整いはとても贅沢なリラックス時間となった。

アウフグース25分
サウナ5分×6セット
水風呂1分×7セット
ととのい5分×7セット