コナミスポーツクラブ 目黒青葉台
スポーツジム - 東京都 目黒区 会員のみ
トレーニング兼サカツ。
こちらの施設は久々。今年は来てないかも。
ランニング、筋トレ(なんちゃって)を実施後、サウナへ。
シンプルなドライサウナとミストサウナがある。
水風呂は入りやすい水温。
休憩スペースは内外に休憩椅子がまあまあの数置いてある。
露天風呂、中の風呂も豊富にある。
ジムの中では非常に充実した設備。
3セット実施。
1セット、内気浴にてうとうと😪やっぱ体を使った後は気持ちよくうとうとできて最高
2セット、若干ひんやりしてきた外気がこれまた気持ちいい🥴
3セット、ミストサウナへ。外気で冷えた体を温めてからのドライサウナへ。3セット目も外気浴にて。
3セット目で再度冷えた体を天然温泉で温める。ぬる湯でいつまでも入っていられる〜気持ちいい〜🥴
最後はジェットバスで体をほぐして完了。
帰宅後、ビールを呷って一日終了
運動、サカツからのビールは最高😀
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