藤沢裕之

広島ツアー3日目は、ムスッコの希望で海水浴に。呉から路線バスで1時間くらいのところにある桂浜に来てみました。
天然の入り江に、白砂の海岸線に松林がすぐ並走しており、泳いで疲れた身体を松林の木陰で休ませる事ができる良い海水浴でした。水質の良さランキング国内上位というのも納得の美しさ。公営の更衣室とシャワーもあって便利。
10時には到着してたので、たっぷりと泳いだり遊んだりできました。

さて海水浴は、14時半過ぎにきり上げ、遅めの昼食も含め、桂浜からすぐの場所にある「天然温泉桂浜温泉館」さんに家族で訪問してみました。
ここは男女入れ替え施設で、本日男子は3階のお風呂との事で、早速ムスッコと移動します。
浴室に入ると、おーこれは素晴らしい。へんなスーパー銭湯なんかより格段にリッチな感じ。メインの大きなお風呂の他に、打たせ湯や、ボタン式の寝湯ジャグジー、そして金の露天風呂とバラエティ豊富。サウナ抜きでも十二分に良施設です。これがサウナ利用込みで720円！？は、本当に破格ですね。
さて身体を清めて、早速サ室にイン。サ室は3段の造りで15人はイケる大きさ。温度は90度設定ですが大分湿度があります。湿度が高いせいかすぐに汗だく（湿度かもですが）になります。そしてここは地元のお爺さんらの利用率が高いですね。サ室内で、回数券を10万円分買ったというお話をされててほっこり。いやでもここの施設はすべてにおいてレベル高いので、その判断は本当に正しいんだと思います。
水風呂は小さなものか一つ、そして休憩場所が素晴らしく、露天エリアにウッドデッキ的なところがあるので、そこで寝転べますし、もちろんベンチも多いので外気浴難民にもなりません。そして浴室内にもウッドデッキがあり、こちらでも横になれます。いや、改めてですが、これで720円って本気か？！

結局、3セット毎回外気浴を決め込みまして、大満足のサ活でした！

そうそう、通常の打たせ湯の他、2つの吐水口がある両肩を打つ打たせ湯があるのですが、わたし肩幅が狭いのか、片側ずつしか当たれず。

そしてこの施設のレストランは、本当に美味しかった。名物の生ちりめん丼を食べましたが、え○しまのものとは全く別物です。明石で食べたのも美味しかったですが、こちらも負けてません。追い卵黄がめちゃ旨でした。

生＆釜揚げハーフ丼

絶品でした。追い卵黄が素晴らしい！

生ビール

水

広島ツアー2日目は呉に場所を移し、ムスッコ念願の大和ミュージアムと鉄のくじら博物館を見学、艦船クルーズも堪能して、親子ともども大満足でした。
夜は家族で夕飯をいただき、やっぱり締めはサウナでしょ、という事で、呉駅から少しのところにある「赤ビルの湯」さんに来てみました。
わたし勝手に、赤ビルの湯という名前から、老舗のカプセルホテルとかだとばっかり思ってたのですが、ついて見るとこれ、リニューアル銭湯でしたね。

呉駅から徒歩で10分かからないくらいのところにある赤ビルというレトロ感のある建物。小洒落たテナントが幾つか入っている中の、3階にそれはありました。
銭湯らしい木札の靴箱から受付をすませ、早速浴室にインです。中はとても清潔でおしゃれ。縦長のフロアで左右にカラン、真ん中にお風呂があり、奥にはサ室と水風呂という形。

早速身を清めてサ室に入ると、2段目のつくりで10人くらいはイケる広さ。奥にはストーンストーブがあり、セルフロウリュできるようになってます。意外と温度が高いです。そして先客1名だけで空いてる。
空いている2段目に座ると、すぐにロウリュしても良いですか？　と地元のベテランらしき先客に言われ、もちろんお願いしますの回答。
もともと高い温度のサ室、ロウリュの湿度によりさらに体感温度が上がります
1セット目は軽く6分で離脱。水風呂は一人向けみたいな小さなものですが、深いのでこれはこれでアリ。
休憩は入口付近にベンチもありますが、水風呂前にととの椅子が3つありましたので、そちらを活用。足も伸ばせていい感じです。
2セット目も先ほどの地元ベテラン？の方とほぼ同じタイミングでインしたため、入ってきた瞬間にロウリュの洗礼を受けました。銭湯サウナとは思えない温度で良いです。
そして面白いのが、水風呂に寝湯がついているところですね。水風呂と同じ水で浸る仕組みになってる。いや、これ寝湯ではなく水だから寝水なのかな？　2セット目で利用してみましたが、普通の寝湯よりも水深があり、水に浸かってる感が強め。休憩というか水風呂の延長戦からのPK戦みたいな印象。
結局3セットいただき、この2日間の旅行疲れからか、バッチリととのってしまいました。夢うつつとはこれのことです。

とても良施設ですね。
ちなみにサウナイキタイの施設概要のメモあるサウナイキタイの会員証でのタオルのプレゼントはやってませんでした。店員さんにハテナ？という顔をされました、とさ。

ポカリスウェット

広島旅行2日目の朝は、ムスッコと一緒にホテルの大浴場サウナへ。

前評判で激狭との事でしたが、たしかにこれは個人用のプライベートサウナの広さ。2段ですが、普通に考えれば一人用。頑張って2人。肩を触れ合うように無理すれば3人いけるか？
水風呂は、サ室入口の脇に水道水の五右衛門風呂があり、一応体裁はキープ。五右衛門の脇にチラーのような機械があったが、動いておらず、調整中との表示。残念。

カランで身を清めてから、サ室へ入ると先客ありで、わたしは下段へ。温度は90度とそこそこあって、大浴場サウナとしては悪くない。狭いけど。
五右衛門風呂のぬるーい水風呂のあと、露天エリアへ。露天エリアには網のベンチがあり、ここで休憩ができる。これは気持ち良くてありがたい。
2セット目は、お一人さまでしたので、2段目で満喫。この広さなのにテレビがあるのも不思議。上段に2人座ってたら、たぶん一人は見えない。

この大浴場は、メインのお風呂はそこそこ大きく、10階にあるので、眼下に広島駅も望めて、悪くはないですね。且つ露天風呂もあるので、お風呂としては良い感じ。
サウナはあくまでもおまけ程度のものなので、そんなイメージで、望んでください。

では、呉に出発します！

水

夏です！　夏季休暇としてお休みとりまして、ムスッコと自分の「大和ミュージアム」を見たいという希望の一致により、呉・広島に来てみました。
昼間は家族とたっぷり宮島観光をし、広島駅に戻って名物のお好み焼きを食べ、ホテルに入ればここからは自由行動。

と言う訳で広島での初サウナは、カプセルホテル＆サウナ岩盤浴ニュージャパンさんをチョイスしてみました。広島駅から路面電車に乗って二駅、銀山駅から徒歩5分のところにそれはありました。余談ですがこの付近は、ザ・西日本のピンクな歓楽街という趣で、違う種類のお風呂屋さんやマッサージ屋さんが沢山ありました。

そんなピンクなお店の間を縫うように歩き、21時過ぎには到着。ロビーも広くて綺麗な感じです。大阪のニュージャパン同様、良い施設だと良いなあ。
4階のロッカーで着替え、5階の浴室エリアに階段で上がると、これは不思議な造り。階段から特にドアや壁もなく浴室に繋がってる。階段上がって右を向けばお風呂が見えています。カランで身を清めて、3つあるサウナのうち、まずはフィンランドサウナに。6人MAXくらいの一段の造りですが、セルフロウリュもできる。そして湿度がかなり高いので体感も熱い。なかなか良きです。
水風呂は15度でこれも導線も悪くない。休憩は階段から風呂に行く途中のところにととの椅子があり、まずはそちらで。
2セット目は、メインらしい遠赤サウナへ。こちらは、2段で15人はいけそうな大きさ。真ん中に大きなストーンストーブが鎮座してます。そしてこちらも湿度がかなり高く、汗というか湿度で、すぐに身体がじっとりな感じに。意外と、きます。こちらも7分。そして休憩は、外気浴エリアがある事に気づき外に出てみましたが、座る場所が、壁ぞいに板が張ってあるのですが、板が細く座面浅いのと、角度が悪くて落ち着かないので、諦めました。どこか他にと彷徨っていたら、サウナの奥側に扉があり、なんとサブEVの前の小部屋が無理やり休憩スペースになっていて、自販機とトイレがある不思議な場所ですが、これが涼しくて気持ち良い。この後は全てここで休憩させてもらいました。
3セット目は、館内にアナウンスがあり、22時のメインでのオートロウリュに参加。オートロウリュが始まるアナウンスって初めて。実際のロウリュもアナウンスあり、何故かしっとりビアノの音楽から始まる不思議な感じでしたが、湿度も高くブロワーもあるので、結構熱かったです。
そんなこんなでミストサウナも含めて5セット頂きました！

残念ながらレストランのL.Oに間に合わず、サ飯は無し。

本当に不思議な造りのサウナで、面白い施設ですので、また来たい。そしてぜひサウナ黙示録さんに図解してほしいです。

ポカリスウェット

暑い……。この暑いのに通勤電車が何かで遅延したため、朝から激混み。おじさん達と肌をぴったりくっけて、すし詰め状態で汗だくになりながら考えたのは、これはサウナ＆水風呂しかない！　と。

という訳で、しごおわでサウナにインなのですが、オールドルーキー南新宿さんか、おかえりサウナ板橋さんか迷いましたが、おかえりサウナ板橋さんにしてみました！
オールドルーキーさんは別の機会に！

さて足早に会社をあとにし、19時少し前にはおかえりサウナ板橋さんへ到着！
扉を開けると「おかえりなさいー」の挨拶。はい、帰ってまいりました！　と心の中で返して、90分コースでインしました。
浴室にインしてシャワーブースで身体を清めようとしたとこら、なんと３つのブースが埋まっており、洗体待ちとなりました。あれ、これ混んでるのかな？　と思いましたが、身体を洗ってサ室に入ると、私一人。時間的にたまたまインが重なってただけで、浴室内は私を加えた洗体チームくらいしかいなかったみたいで、実際は中はガラガラでした。ありがたい。
1セット目は7分蒸されて、休憩室エリアに移動しましたが、やはり空き空きで私だけ。のびのび休憩で、一発目からバチバチに決まってしまいました！
その後も、基本的にサ室はわたし1人か、多くても3人くらいで超快適に過ごせました！　一人でセルフロウリュも楽しませて頂き、贅沢な時間でしたー。
平日とは言え、少し集客が心配になりますが、あまり混雑するのも悲しいので、皆さんほどほどに是非ご利用下さい。

そして前回の訪問時に書きましたが、おかえりサウナさんの近くに、「酒処ときた」さんという居酒屋さんがめちゃ旨いので、ぜひそちらと合わせ技でどうぞ。
残念ながらわたしは本日諸事情で飲めないので、ときたさんには寄れませんでしたが、この「おかえりサウナ板橋」さんからの「酒処ときた」さんへの黄金動線をみなさんも体験してみてください！

なんかお店の関係者みたいな書き込みになりましたが、関係者ではなく、あくまで１ファンです！

イオンウォーター

三連休初日、子供は嫁が面倒をみてくれるという事なので、お言葉に甘えてサウナへ。
山手線一周サウナ旅も終え、どこへ行こうか思案しました。実は行った事のない黄金湯さんか、ヤバいと噂のヤバ森か……、でも少し漫画休憩もしたいという気持ちになり、しばらく行けて無かった池プラさんへ！　あのシャワーアイアン・メイデンも気になりますし。

記録を確認してみる池プラさんは、昨年6月が最終訪問でしたので、1年以上ぶりになります。ご無沙汰しておりました。

昼過ぎに池袋に降りたち、かるまるさんを通り抜けて池プラさんへ。いやー、この無骨な佇まい、良いですね。
受付して地下の浴室に向かいますと、土曜とは言えこの時間なので、まだ空いてますね。
身を清めて…と思ったらシャワーがリファですね。前からでしたっけ？　無骨な池プラにまさかのリファで、これは美肌というか、抜け毛予防か？
さて軽く下茹でしてサ室に入ると、20人はイケる広さではありますが、先客ゼロの貸切状態。これはときめく。
喜び勇んで三段目に座りましたが、あれ、こんなに熱かったでしたっけ？　足裏も熱い。人口少なくて熱されたか？
1セット目は7分蒸されて離脱、そして水風呂からの岩盤浴休憩という、池プラ最強のゴールデンルートで最初からバッチリ決まってしまいました。
2セット、3セットと決めてその後には、あの池プラ名物「シャワーアイアン・メイデン」に。1年ぶりのこの殺人シャワーですが、やはり水圧がつよい！　乳首を股間を両手で守りつつ、全身清められました。これ身長との関係により、丁度股間と乳首がピンポイントで攻められてる感じ。
4セット目も三段目でしっかり蒸され、岩盤浴休憩をしたら、今までにないうたた寝感で（いや、半分寝てました）、最高に気持ち良かった。

サウナ後は、美味しいサ飯と漫画休憩で最高のお一人さま休日を満喫できました！

肉野菜炒め

旨いっす！　ビールがサッポロならなお良かった。

中瓶ビール（スーパードライ）

マッチ

アスティル復活という嬉しいニュースを聞きつけ、これは行かねばと思っていたところ、サウナそのもの井上勝正さんのアウフがあるとなれば、行くしかないでしょ！

という訳で、井上さんの14時のイベントにあわせ、13時半にはアスティルイン！
冷やしシャンプー＆ボディソープで身を清め、ミルキーバス等で下茹でしながら、御大の登場を待ちました。
井上勝正さんのアウフは昨年10月の山手線一周サウナ旅での、このアスティルでのイベント以来ですので、とても楽しみ！
時間になり御大登場！　早めに付近で並んでたので、二段目の中央部に陣取れました！
ほぼ1年間ぶりの井上さんのロウリュですが、いやーやはりサウナ愛が素晴らしい。最近？は、ただ熱ければ良いみたいな、そして我慢を強いるようなものも幾つか見てきましたが、サウナは疲れを癒し、本当に気持ちが良く、心と身体をリフレッシュしてくれるものなんだと、再確認させてもらいました！
恒例？の本格的な扇ぎに入る前の、頭から御大が水を掛けてくれるサービスが、心と身体に染みました。本当に気持ち良い！
これからは、1セット目は、3分くらい入ったら、一度出て水を頭から浴びて、また入るという「サウナそのもの井上スタイル」をやっていこうかしら。
話が逸れましたが、その後ロウリュ用の水を全投入するギャラクシエクスプロージョンを浴び、馬喰町どころかアナザーディメンションまで吹っ飛ばされました！　有難うございました！
サウナ初心者の友達や会社の知り合いを、ぜひ誘ってあげたい、まさにサウナそのものですね！

その後もたっぷりと堪能して、都合4セット。スチームサウナも楽しみましたし、初めてあのタイルベッドで休む事ができました！　あれ、本当に気持ち良いですね！　満足です！

井上さんもおっしゃってましたが、日曜の昼間からサウナに来てる人たちは、本当に疲れてるのかもですが、それ以上にアスティル復活が嬉しかったひと達でもあります。

北欧のサウナ文化とは少し違って、日本のサウナは、おじさんや働く女子達の憩いの場であり、そしてそこに集まるひと達の心と身体を癒す事で、日本という国を支えてるんだなー、と施設内のレストランで生姜焼きを食べながら、そして相撲中継を見ながら、しみじみ感じましたとさ。

最強レモンサワー

生姜焼き単品＆生ビール、そして最強レモンサワーに移行。メンチも追加オーダー。生姜焼き美味しかった。

イオンウォーター

先日、遠い街と書いた名古屋。前回の流れで、半月足らずでまた訪問する事になりました。
名駅から栄の周辺にはウェルビー栄さんの他、サウナの名店が沢山ありますが、ミーハーサウナーの私は、ステッカーコンプリートの野望もあり、ウェルビー今池さんにきてみました。

東京から移動し21時前にお店に到着。おー何故かキリンがお出迎え。
中に入ると福岡・栄とは違い、昔ながらの健康センター感があります。
浴室エリアは、かなり広い。ジャグジーや熱湯のお風呂エリア、露天のエリア、そして壺湯と寝湯、そしてウェルビーさん特有のからふろのエリアと、だいぶゆったりとした感じ。
サ室はテレビありのメイン？がひとつ、さらにウェルビー名物のサ室内に水風呂ある大きめサ室がひとつ、そしてからふろが2種類と4つのサウナを有します。
身を清めて、早速メインのサ室に入るとアウフグースの真っ最中でした。気が付きませんで失礼しました。丁度1巡目が終わったところらしく、私もそこから参戦させてもらいました。
坂東さん？山田さん？の正統派の熱波を受け、1セット目からバッチリでした。
水風呂は15度のくらいのものが一つ。でもそのすぐ脇にペンギンルームがありました。ここ、明かりが青から黄色やピンクに変わる仕組みで遠くから見るとエロいお店みたい。中は真っ当なペンギンルームでしたが。
休憩は、露天+からふろエリアにベッドやととのい椅子が多数。さらに寝湯もありますので、とても良いです。露天なので風も気持ち良い。
2セット目は、中央にあるからふろに。こちら明かりもなく、誰も気にしてない感じで、最初そもそもからふろだと気が付かなかったのですが、入ってみるとちゃんとからふろでした。福岡のものと比べると温度は低めですね。こちらはなんか荒削りというか、オリジナルな印象を受けました。夜だからか、だいぶ暗かった。
3セット目は、大きめの水風呂ありサ室へ。こちら部屋も大きいのですが、誰もおらず。一人でセルフロウリュしたりして楽しみました。そしてサ室内の水風呂も堪能。顔だけ熱いという謎体験を再び味わいました。
4セット目は、メインサウナをじっくりとと思ったところ、少し入ったところでアウフの案内が。あ、これ毎時間やるのですね。本日2回目なので1巡目だけ楽しみ離脱。
5セット目は、角のからふろへ。こちらは室内明かりもあり、下は畳になっていて福岡を彷彿とさせます。ストーンが近く、ロウリュすると石が乾いていく様子を無心に観察できる。良きです。

全体的にとても良施設なのですが、入場者の会話が大きい。何なら高校生の部活合宿かというくらい皆しゃべってる。特にからふろの隣で大声だすのやめて頂きたい……。
たまたまである事を祈ります。

四日市トンテキ

名物のトンテキ、一人で食べるにはボリューム多いっす。顎が疲れましたw

赤星

レモン炭酸

昨日、大団円を迎えた山手線一周サウナ旅ですが、カプセル泊でしたので、おまけの朝ウナです。

※旅の全貌は以下のアドレスで。
https://x.gd/OCnT5

カプセルから起きて6時半には浴室にイン。既におじさんがいっぱいですね。朝は薪サウナと、樽の蒸しサウナはお休みのようです。

さて、早朝の1発目は大好きなケロから。そしてケロサウナの上段に座った際に、朝からこれに入れるならここに住んでも良いなと妄想。テレワーク中心ならイケるのでは？　そんな妄想しつつ、8分蒸されました。そしてトルネードからのベッド外気浴。最高すぎて、もう会社イキタクナイ。
2セット目、岩サウナに入ったら、なんとアウフグースの準備が始まった。こんな早朝からやるんですね。
という事で、そのままTOMOさんのアウフに参加しました。さすがに完走は控えめまして2巡目で離脱。それでも都合20分くらい入ってたので、ブレインスリープベッドでバッチリととのいました！

いやー、たくさんのおじさんが月曜朝からサウナで英気を養ってる。日本経済はおじさんが支えてますね。あれ、私もおじさんでした。

山手線一周サウナ旅はこれにて終了です。嫌々ながら会社行ってきます！

朝カレー

朝食券でカレーにしてみました！ ヤクルトついてくるのが嬉しい

水

始まりがあれば必ず終わりがくる。
山手線一周サウナ旅もついに終着駅の池袋となりました。

※旅の全貌は以下のアドレスで。
https://x.gd/OCnT5

スタートからの宣言通りラストサウナは池袋かるまるさんです。
そもそもホームサウナと思ってる「かるまる」さんですが、山手線一周サ旅を回っていた為、来訪はほぼ1年ぶり。というか、サウナ旅は昨年9月スタートだったので、山手線一周にほぼ10ヶ月を要しました。
さてその最後を迎える訳ですが、ラストに相応しく宿泊サウナにしてみました！　本当は土曜に泊まろうと思っていたのですが、いっぱいで予約できず。やはり人気ですね。日曜泊にしてました。

目白から歩いて16時くらいに到着。受付で初めての宿泊の説明を聞いてから、早速浴室にインします。
まずは大好きなケロを、と思ったら満席。気を取り直して岩サウナへ。3段目に陣取り8分しっかりと蒸されました。
水風呂はもちろん7.5度のサンダートルネードへ。数年前に、初めて入った時は命の危険を感じましたが、今では落ち着いて入れます。休憩は屋上のベッドへ。あぁ、この柔らかな風と焼肉の匂い。私はかるまるに帰ってきた……（涙

2セット目はケロサウナへ。やはりここのケロサウナはセッティング最高。8分入って滝汗です。
3セットは屋上休憩からの薪サウナへ。ここも初めて来たときは暗すぎて驚いたなぁ。薪が燃えるのを眺めながら12分バッチリ。
4セット目は丁度タイミングに合いましたので、ジュディーさんのアウフグースに参加！　ギリギリに入ろうと思ってたら、すぐに席が埋まってしまい、慌てて並んだけど、最上段に陣取ることに。バケツの水全投入とかあったら死ぬな、と不安でしたが、素晴らしいタオル捌き中心で、3セット完走！
5セット目は樽の蒸しサウナへ。ここは何気に激アツなんですよね。こちらも7分入って大満足。
ちなみにかるまるさんの枡湯はやや熱のお湯で個人的に大好き。外気浴で少し冷えた体で入ると、本当に気持ち良い。もちろん今日も堪能させてもらいました。

さらに、帰らなくていいという自由で、6セット目も！　ケロサウナアゲインでセルフロウリュを楽しみ、至福の時を過ごしました。いつもそこまで時間を気にしていたつもりは無かったですが、やはり心のどこかで気にしてたんだなぁと。

という事でオーラスに相応しい6セット。最高でした。
山手線一周サウナ旅は、これにて完結です！いやー、本当に実りの多い旅でした。ご覧頂いた皆さま、本当にありがとうございました。
でも泊まりなので朝ウナして会社にいきますw

旅のまとめは上部およびプロフィールリンクのnoteに挙げます。是非そちらもご覧下さい。

白モツ煮込み+唐揚げ

この他に角煮もたべました！

生ビール中

札幌出張2日目ですが、午後一に東京で打合せあるので午前の飛行機で戻ります。
ちょっと早く起きて、ゆっくりホテルの朝ウナをしてから…と思ってたら、大浴場は7時開場らしく、札幌から千歳までの移動時間を考えると、これは2セットギリギリか？
出来る限りの身支度を終え、タオルやハットのお風呂セットを持って7時前に14階の大浴場にいくと、既に入り口前に人だかりが。
7時ピッタリの開場から、列の順番を守って受付してもらい、いそいそと浴室へ。ホテルの大浴場としては結構大きいですね。朝イチ天気も良かったので明るくて開放的。
リファのシャワーヘッドで身を清めて、早速サ室へ入ります。が既にここまでで10分以上かかってる。まずい。
いや、ちゃんとサウナに集中せねば。

サ室は思いのほか広くて２段の造り。頑張れば15人はイケる？　でもマットが間を空けて敷いてあり、8人くらい想定。カラカラの昭和スタイルで90度の設定で、悪くない。
浴室は結構な人数でしたが、サウナは空いていて快適です。
しかし、これ2セットしてると飛行機間に合わないかもなと、10分しっかり入って1セットで出ることを決断。うーん、もっとゆっくりしたかったです。
水風呂はサ室の目の前にとても小さいものがありましたが、地下水らしく、水質がとても気持ち良い。温度も12度らしくキンキンで最高！
そして休憩ですが、浴室内にはととのいスペースはなく、椅子もない。たまたま露天エリアが人がいなかったので、足湯のようにしながら外気浴できました。青空が気持ち良い。

という事で人生初めて（いや子供の時にあったかな？）の1セットフィニッシュで札幌の朝ウナを終えましたとさ。
さて急いで帰らねば。

そして写真撮り忘れたので公式から転載します。

5月以来、久しぶりの札幌出張となりました。
となれば、北の大地でのサ活になる訳ですが、今回は最初からここを狙っていました。
ジャスマックプラザホテル「すすきの天然温泉 湯香郷」さんです。
この施設、実は既に他界してしまった嫁のお義父さんがよく通っていたという事で、いつか来ようと思っていたのです。

そもそも、少しすすきのから遠いと思い込んでたので中々行けなかったのですが、歩いても意外と近かったです。
到着してみると健康センター的なものでなく、ちゃんとしたホテルの佇まい。でも中に入ると1階にフードコート的な場所が。なんか不思議な施設ですね。
ホテルの受付で聞くと、日帰り温泉の入口受付は2階との事で2階へ。おー立派な受付がありました。
7月から気温が高くなると入浴料が安くなるキャンペーンらしく、本日25℃を超えてたので、2750円が1760円になるという破格の値下げ。段階的に35度を超えると1100円になるみたい。これ、大丈夫なのでしょうか。

さて、早速浴室に入りますと、これがめちゃ広い。メインの温泉はプールみたいな広さ。なんか凄い。そして同じく広い露天風呂と、ジャグジーもある。そしてたまたまかもしれませんがムチャムチャ空いてる！　入った瞬間に心がときめいてしまいました。

身を清めてからサウナに入ろうと思ったら丁度マット交換のタイミングでして、じゃあ露天にでも入ってようかと思ったら、露天エリアにもう一つサ室がある。2つあるとは思って無かったので、これも嬉しい驚き。早速インしてみました。
こちらは低温サウナで、70度の設定。向かい合う一段のみのこじんまりした造りで、終始私一人だけでした。
しかし、入ってすぐ2分くらいでじんわり汗が出てきて不思議な感じ。10分しっかり蒸されて正しい1セット目になりました。
水風呂は比較的冷たく、温度計壊れてましたが13度くらいかな？　休憩は露天エリアにととの椅子が複数あり、そちらで外気浴ができました。いやー、これ良い施設ですね。
お義父さんもここで蒸されたのかなー、と感慨深い気持ちです。
さて2セット目はメインサウナへ。こちらは、比較的大きく、そしてカラカラ昭和ストロング感のサウナでした。設定は90度。基本一段ですが、奥だけ二段目があるので、そちらに陣取りました。そしてサ室が明るいですね。テレビ有りで、日ハムの試合を見ながらのエスコンととのいになりました。

結局4セット頂きましたが、ジャグジーもとても良い（本当に）し、露天も広いし、外気浴できるしで、大満足でした。アディロン欲しいなー、と思いましたが贅沢ですね。

お義父さんとの繋がりも感じられた、良い訪問になりました。定期的に来ようと思います。

あんかけ焼きそば

名物のあんかけ焼きそばを頂きました！ とても美味しかったです。

水

最近、仕事でクサクサする事が多かったので、久しぶりにしごおわサウナを、という事でプレオープンに参加した「おかえりサウナ板橋」さんに来てみました。
上司が残ってては帰り辛かろうと、まだ会社で残業をする配下の皆さんを残し、率先垂範で帰ります。ゆるせ。

おかえりサウナさんには、19時半には到着。90分コースで臨みます。
扉を開けると「おかえりなさいー」と迎えてくれます。心の中で「ただいまー」と答えつつ、早速着替えて浴室にインなのです。
サ室は、前回感じたように優しく包み込むような熱の感じ。温度は高いけど、何かほっとする温かさなのです。とは言え、5分もすれば滝汗モードになる不思議。セッティングが身体に合ってるのかも。
深い水風呂を堪能し、休憩へ。ここは内気浴エリアが良く出来てて、空調の部屋みたいなのがあって、そちらにはインフィニティとアディロンが結構な数で揃ってます。そして空調コントロールも抜群なので、優しい風に吹かれながらととのえます。そして照明が全体的に薄暗く調整されてるので、アホ顔をしてても気にしなくても良いのも秀逸。

結局、時間いっぱい4セット堪能させて頂きました。
サウォッチの採点も久しぶりに90点台がでましたし、自身のととのい度もバッチリでした。

そして私、わかってなくて外で買った飲み物を持ち込んでしまってまして、お店の方からご指摘を受けたのですが、優しくメモ書きを残すという手法でして、感心すると共に大いに反省しました。前回が受付で買ったペットだったので、誤解してました。失礼しました。

そして皆さんにお伝えしたいのが、サ飯です。
おかえりサウナ板橋さんのすぐ近くある「酒処ときた SAKE TOKITA」さん、これが激アツです。
一捻りした創作料理がどれも美味しい！

これは、「おかえり」からの「酒処ときた」、という黄金動線が私の中で一つの定番として刻まれた瞬間でもありました。

必ずまたこの動線を堪能しに来ます。ほんとに。多分すぐ。

酒処ときた SAKE TOKITA

小肌の炙り

この他にも食べました。美味しいです！　必ずまた来ます！

生ビール

水

山手線一周サウナ旅も大詰めを迎えておりますが、今日は諸事情ありムスッコと2人で日曜日を過ごすことに。
ムスッコから漫画があるところにイキタイとのリクエストを受け、オープン直後に一度だけ行ってみたRAKUSPAstation武蔵小金井さんに来てみました。

11半くらいにインしましたが、さすがにこの時間はやや空いてますね。
早速、2人でお風呂に入りますと、ここには露天もあるし、ジャグジーとかも種類も豊富でムスッコも楽しかった様子。電気風呂が気に入ったようで、手を突っ込む度にゲラゲラ笑ってた。

息子を漫画コーナーに送り出した後は、お待ちかねの大人のサウナタイムです。
こちらには4種類のサウナがあって迷ってしまいますが、まずはメインの風格の大型ロウリュの「ほむら」に。
4段目の造りで、とりあえず3段目に。入ってすぐにオートロウリュ発動し、おーこれは熱いですね。ロウリュ後のブロワーが長く吹き付けてきていい感じです。
そしてこちらには、水風呂は2つ、潜水できる13度くらいの低温と、バイブラの18度くらいのもの。まずは低温でしっかりクールダウン。
休憩は露天エリア（といってもガード下ですが）でインフィニティでバッチリ。中央線の列車のガタンゴトン音を自身の心音と被せて、とても心地よい。

2セット目は、バレルサウナの「ゆらぎ」に。以前に来たときは冬だったこともあり、扉が開く度に冷たい空気が入るのが気になりましたが、今回は気にならず。セルフロウリュもやってもらい、しっかりと発汗できました。
3セット目は、入口付近の多湿の「かげろう」に。前に来たときはオートロウリュだった気がしますが、セルフに変わってますね。こちらもセッティングよく滝汗が。自身でもロウリュさせてもらいました。
4セット目は「むしん」へ。オートロウリュかな？と思いましたが、10分入ってても発動せず。あれ？　でもじんわり柔らかい熱でじっくり蒸されました。
5セット目は最後として、ほむらで最上段ロウリュにチャレンジしようと思いましたが、こちらもなかなか発動せず。とは言え、しっかり蒸され滝汗です。

ここはサウナも豊富ですが、休憩エリアのチェアが豊富て良きですね！
フリーで入りましたが、1日たっぷり過ごせてこの値段は安いですね。ムスッコもお目当ての漫画があったようで大満足でした！

チューリップフライ

チューリップフライと生ビール。おかわりは武蔵小金井限定？の泡ハイボールを。生ビールみたい。

泡ハイボール

昨日は家族と所用があり、そして本日は午後からサッカー日本代表を応援するというイベントがあるため、山手線一周サウナ旅の途中ではありますが、本日午前の時間で大好きな朝霞サウナ和さんに来てみました。

朝ウナも考えたのですが起きれず。ちょうど朝ウナ終わりくらいを目指してイン。狙い通り、混み具合もそこまででもなく快適に過ごせました。

１セット目から早速ひな壇へ。下の段あたりは埋まってたので4段目に座りましたが、オートロウリュの直後だったようで、だいぶ熱い。あれ、こんなに熱いっけ？　というくらい熱く、6分過ぎくらいで退散。1セット目なのでまずは抑えめで。
2セット目はセルフのサ室へ。こちらの最下段が私の好みなので、こちらで10分。滝汗で身体もだいぶ馴染んできました。
そして3セット目はもう一度ひな壇へ、という事で３段目に。身体も馴染んできていて8分しっかり蒸されました。

そしてグルシンの水風呂とインフィニティで、バッチリ決まってしまいました。やはり和さんは質が高い施設です。

4セット目は低温多湿で12分。こちらも低温と言いつつ、オートロウリュが入ると意外熱くなって良きですね。

さて5セット目でひな壇リベンジで、最上段の6段目にチャレンジ。以前には8分完走したことがありましたが、やはり熱い、そしてもはや痛い。4分目くらいまでじっと耐えましたが、手足の指先や肩のヒリつきがヤバい。悔し涙を流しながら、2段目に降りてそこから4分で計８分。2段目に降りてから滝汗が噴出。汗が出る前に降りてしまったか、と反省。しかし、人は失敗から学ぶものなのです。次に活かします。

という訳で5セットバッチリ頂いて大満足。いつもならビールを流し込むところですが、お家に帰って飲みながら日本代表を応援するために買い物して帰ります！

私の予想は2-1で日本の勝利！

イオンウォーター

私にとって、近いようで遠い街、名古屋。
会社の出張でもなかなか縁がなく、なかなか来る機会がなかったのですが、ついに出張の機会に恵まれました。
そうです。ついに来てしまいました。東海の聖地ウェルビー栄！

昔からの会社の戦友と軽くご飯を食べたあと、21時くらいにイン。
店内入ると、ロッカーやレストスペースの雰囲気など、やはりウェルビー福岡に似ていますね。期待が高まります。
早速着替えて浴室に入りますと、明るくて奥行きがある。サ道でみた森のサウナも見えてテンション上がります。

早速リファシャワーで身を清めてから、高温サウナに入ります。高温サウナは広いですね。ストーブを挟んでテレビがある側と内側に分かれてるイメージ。双方変則的ですが三段の造り。テレビ無しの方はサ室外のお風呂と下が繋がっていて足湯みたいな事ができる。テレビ側には寝そべる席もあり、ロスコさんを思わせる造り。
まずは、テレビ無しの方の二段目に座ります。温度は100度という事ですが、心地よい熱さ。何だろう。じっくりと滝汗にはなりましたが、汗の粒がいつもは小さいけど、ここは巨峰のような汗粒が落ちてくる感覚。これは良いぞ！
8分蒸されてすぐ目の前の円形の水風呂へ。こちらも深くてよい。そしてまたそのすぐ隣のインフィニティに座って即休憩でバッチリ決まってしまいました。

さて2セット目は、ロウリュのできる森のサウナへ。二段目造りで上に座らせてもらいました。反対側に座った人と、おもむろにアイコンタクトあり、彼がロウリュしてくれました。じんわり系かと思いきや結構水を掛けてたので意外と来ます。そう言えば、原田泰造さんはここでベッドみたい（寝転んでたけど、２段の席に変わってる？　
こちらでも8分蒸されて、いよいよiceサウナ（水風呂）へ。室温-25℃という事で手すりも含めて凍ってます。意を決して水の中に入りますが、思ったよりイケるか、と一瞬過ぎりましたが、気の迷いですぐにノックアウトされて出てきました。これは凄い。
休憩は奥の休憩エリアへ。そちらは鳥の鳴き声がしたり、森をイメージする装飾がされていたりして良き。そして何よりアディロン的なチェアが多いのがありがたい。ここでもバッチリでした。

お、もう文字数が残り少ない！
3セット目は高温サウナでテレビを見ながら蒸され、その後不感湯も楽しみました。
4セット目は22:30からのストレッチアウフに参加させて頂きました！

詳しくは追って更新するNoteをご確認ください！

いずれにしてもウェルビー栄最高でした！
また来たい！　何度も来たい！

油そば

油そばだけでなく、ハムカツソムリエなのでハムカツも食べました。この前に別でも食べてるのでお腹いっぱい

生ビール

アクエリアス

山手線一周サウナ旅！　29駅目は目白！
ついに残りラスト2駅まで来ました！

※旅の詳細は以下のアドレスで。
https://x.gd/OCnT5

今井健太郎さん設計の銭湯ということで、外見もおしゃれ。オープンの15時から30分遅れの到着でしたが、既にサウナ利用はほぼ定員でギリギリ残り2人の枠に入れました。

ロッカーも広く、天井も高くて開放的。畳の床も良き。
早速浴室に入りますと、落ち着いたトーンで、クアパレスさんとかに通じる印象。そしてなんと既にサ室前には待ち行列が！　それを横目に見つつ、まずは身体を清めます。
お風呂は中温、高温、ジェットバスなどもあり、軽く中温風呂で下茹でして、一人待ちをしてサ室へ。銭湯サウナによくあるフック鍵も趣が合って良い。

中は２段の造りで上下5人ずつ。オリンピアっぽいストーブが設置されてます。ぎゅうぎゅうの満員でしたが、前の人が上段から退出したので、そこに入り込みます。温度は結構熱くて、105度くらいあります。あー、これはよいセッティング。全身を高熱がジワリジワリと熱してくる感覚が気持ち良い。7分蒸されました。
水風呂は深めで、バイブラというか、水流があるタイプ。18度くらいかしら？
休憩は外気浴エリアに6脚のアディロンがありますが、競争率が高くて座れなかった。外気浴エリア前に座れる場所がありますが、こちらもいっぱい。仕方なくカラン休憩。

2セット目はちょうど並ばずに入れました。再び空いている上段へ。今回も8分しっかり。
そして休憩は、運よく外気浴エリアのチェアに座れました。アディロンに深く腰をおろすと、おー、ちょうど煙突を下から見上げる構図になる。青空と煙突の感じが最高！
足元には、豚の蚊取り線香も焚かれていて、夏の到来を予感させますね。

結局3セット頂きましたが、下の段に座るタイミングがなく、これは残念。しかし、高温サウナでバッチリととのいました。

そして特筆が、お風呂の熱湯です。私、基本的に熱湯が好きで、よくある普通の熱湯はヌルいと思ってるくらいなのですが、こちらの熱湯は、過去一番の熱さで、最初足を入れたけど、熱すぎて一回出てしまった。気を取り直し、心の準備をして、肩まで浸かりましたが、耐えられずにすぐ出る羽目に。別のお爺さんは普通に浸かってましたが、いや、これ熱すぎでしょ。サウナどこの熱さじゃない驚きの体験でした、とさ。

五色湯さん、良施設でサウナのセッティングもよく、サウナ利用者数を管理してくれてますが、サウナ利用者に対して休憩スペースが少したりない感じなので、あと少し増やして頂けるとありがたいです。よろしくお願いします。

さあ、次はオーラスの池袋かるまるです！

四文屋 椎名町店

やきとん

この旅を通じて一人で焼き鳥屋に入れる大人の男に成長しましま。タンが旨い。

生ビール

イオンウォーター

本日、午後から子供の用もあり有給を頂きました。せっかくなので午前中はどこかでゆっくりしようと思案。食事処と漫画があるところが良いな、と探す中で思いついたのが、レインボー新小岩さんです。

比較的早く出たので10時過ぎには新小岩に到着。実は20年くらい前に隣駅の小岩近辺に住んでた事もあり、少し懐かしい。
お店はガードの商店街のなかほどに。入口は階段を上がった2階。店に入ると受付とロッカーエリアも広い。

早速着替えて浴室にイン。中も広いなぁ。浴室の真ん中には水風呂が2つ。真ん中には女神の像みたいな石膏像が。ジートピアもこんな感じだったけど、荒川を渡った東側はそういう文化なのかしら。
カランも沢山あって、白樺の香りのジャンプーなどで身を清めます。

さて、レインボーさんにはサウナは3つ。高温サウナと、比較的弛いフクロウサウナ、そしてスチームサウナです。まずは高温サウナへ入らせ頂きます。

高温サウナは大きくて、これ30人はいけそう。三段の造りでテレビありですね。湿度は低くて110度の設定！　勇んで三段目に座ったらストーブのすぐ隣に座ってしまったので、肩が少しヒリヒリ。こちらも少しジートピアを彷彿とします。あちらは120度級でしたが。
水風呂は2つ。ひとつはジャグジーだったので吸い込まれるようにそちらへ。うん、気持ちよい。温度は20度くらいだったようでヌルいですが、足も伸ばせてこれはこれでアリ。
休憩は屋内の各所にととの椅子が置いてありますので、そちらを。内気浴ではありますが、窓が結構開いており、窓脇とかだと風に吹かれる事ができて十分な感じ。

2セット目は、フクロウサウナへ。こちらはこじんまりしたサ室で２段で8人くらい。温度は80度ちょいくらいですが、湿度がかなりあります。フクロウという名前からか、部屋は暗く、フクロウのオブジェが置いてあるのですが、よく見えない（笑
フクロウで10分蒸されて、2度目の水風呂はもう一つの方へ。掛け水をすると、お、これは冷たい。温度計を確認すると10度でした。個人的にはこちらの方が好みですね！
そして休憩は檜風呂の近くと壁ぞいにアディロン的な椅子を一つずつ発見。以降はこちらを。

4セット目はスチームを体感。スチームサウナとしては珍しく送風機なものがあり、熱が吹きつける場所が。そこにはナウシカのポスターで「風の谷はこちら」の表記あり、そこで吹かれました。

結局さらに、高温サウナを頂き、5セット満喫！　平日の午前中なので空いてて快適でした。
やはり千葉方面も攻略しないとですね。

豚丼とハムカツ

名物らしいので豚丼。確かにこれは美味しい。ハムカツソムリエなのでハムカツも。

生ビール

イオンウォーター

平日だと500ml缶のピールと酎ハイ1本ずつ、そこからセーブしつつウィスキーをボトル三分の一空けるという生活をうん十年続けてるので。せめてと、月曜日だけノンアルデーにしてます。
そんな月曜日の夜、早く帰れたので早めのノンアル夕食をとったところ、嫁が近所の銭湯に行きたいというので、2人で子供を置き去りにして、外湯にGO！

嫁は近所の銭湯へ、私はやはりサウナイキタイということで、少し足を伸ばしてホームサウナの一つアクアセゾンさんに来てみました！

平日のこの時間に来るのは初めてでしたが、やはり人気銭湯、それなりに混んでますね。
早速、身を清めてサ室に入ると、いやーこのコンディション、やっぱり最高です。湿度と温度のバランスがいい。体から滝汗が噴き出すのは、ままあるのですが、なぜかここは顔からも汗がたっぷり出る。

水風呂もなんか不思議と気持ちよい。改めて見ると、水温計は20度。あれ、こんに高い温度だっけ？　体感は17度くらいなんだけどなぁ。
休憩は外気浴的な内気浴エリアのベンチで。そして、歩行浴のミニプールも空いてて、軽く泳ぎました。

そして、何度も書きますが、ここの炭酸泉は日本トップレベルの気持ちよさです。温度とお湯の柔らかさが丁度いいんですよね。

結局3セット頂きましたし、最後のセットはサ室貸切でした。地味に嬉しい。

これでノンアルデーでも、ガッツリ眠れそうです。
やっばり、ホームサウナは良いもんですね。

備忘ですが、いつもマイサウナマット持ってくるのに、今日は忘れてしまった。
サ室にはビート板替わりのカーペットタイルがあるのですが、自分のマットあるなら持っていったほうが良いです。

イオンウォーター

昼間に子供の林間学校の準備の買い出しに家族で出かける予定があり、時間が余ったらサウナ行こうかなくらいの気持ちでした。
池袋のデパート上で、それなりの値段のランチを食べ、少しビールも飲んでしまったので、今日は諦めて帰ってゴロゴロしようかと考えてたら、嫁が気を利かせて夜まで行ってくれば？　と。優しいなぁ。

でも、このまま池袋でサウナ入っちゃうと、サウナ旅のエンディングと被っちゃうので、気になっていたコスモプラザ赤羽まで足を伸ばしてみることにしました！
ここのコスモプラザさんは、池袋の池袋プラザさんと同じ系列のお店だそうです。池プラさんは無骨ですが男気のある私も好きな施設ですので、期待も高まります。

施設は赤羽駅からすぐの、うなぎで有名な「まるます家」さんの横を抜けて、飲み屋街の少し先にありました。
入口は地下にあり、ダンジョンに入っていくような感覚。しかし受付では上品な老執事然とした方が対応してくれて、歴史と風格を感じさせてくれます。

早速着替えて浴室に入ると、これはまたコンパクトな造り。カランと水風呂、ジャグジー的なカルシウム温泉？　がまとまっており、奥には2つのサウナの入口が、阿吽の狛犬のように待ち構えている。
無骨な佇まいに、よしと身を清めようとすると、まさかのリファのシャワーヘッド。これはおじさん達のお肌もスベスベになる。
1セット目は右側の阿の狛犬、旧高温ボナサウナ（実際そのように記載が）へ。こちらは2段の造りで1列3人で6人のところ、入口付近に丸太椅子が2つで計8人MAXのサ室。
まずは上段へ陣取ります。温度は95度くらい。周囲を見回せばやはりかなりの年季が入った壁面。本当に多くのおじさん達を蒸して来たんだろうなと感慨深い。そしてこのボナサウナ、最高にコンディションが良い。よくわからんけど、気持ち良い。不思議な印象。
水風呂は、18度くらい？　でも深くてこちらも心地よい。休憩は外気浴エリアがあり、ととの椅子が4つ。昨日に続き天気も良いし風も吹くから、最高に決まりました。風鈴と蚊取り線香の香りが夏を予感させて、これまた情緒がありました。

2セット目は左の吽の狛犬、新高温サウナへ。こちらは真新しい三段の造りで9人いける。温度は78度くらいだが、湿度が高く体感熱い。そして上段に座ってると、オートロウリュが発動して、これが結構熱い！　旧ボナも良かったが、これはこれで良いなぁ。

結局、旧を3セット、新を2セット堪能し、合計5セット頂きました。いやー、池プラにも劣らぬ良施設でした！　特に旧ボナサウナが何気に素晴らしい。これで3時間1,500円は安いです！

次回はサ飯にまるます家のうなぎで決まりですね！

不二家レストラン 池袋東武店

ミックスグリル

サ飯になると思ってなかったから撮影しておらずサイトから。ていうか、池袋店ではもう少し高かったような。

生ビール

イオンウォーター