2025.01.16 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 巣鴨湯
  • 好きなサウナ 🈂️90度以上 💧15-6度 🛁炭酸泉
  • プロフィール 📍Tokyo 👩 いつの間にかサウナの沼に😮‍💨🈂️
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ぽんちゅ

2026.06.22

23回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

♨️

つるりんちょの湯🫧🛀
いい匂い、かみのけもさらっさら🫶
平日最終日、待ちなしありがたい

いつもありがとう〜〜💫
宇宙兄弟見てマツエクしていい休日🚀🌏👀

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31

ぽんちゅ

2026.06.14

22回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

仕事終わりサクッと1h
女湯も待ちあり🫨爆❣️ととのった〜〜〜💫

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
36

ぽんちゅ

2026.06.10

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

📍#改良湯

銭湯サウナとしてめちゃくちゃ人気あるのに初めて行ったよ〜🥺♡♨️

サウナ室去年リニューアルして
イズネス採用ケロサウナ🧖

🈂️サウナ
オートロウリュ 20.50/毎時
上段でオートロウリュ堪能したら死ぬほど熱くて最高だった〜〜💫

💧水風呂
高温サウナにふさわしいしっかり冷たい🧊

😴外気浴
コンパクトなんだけど今日は風が吹いていて
ばちばちにととのった〜😮‍💨💟

友達との約束前なので1hサクッと行ったけど、サウナコース150分(女性)なの、めちゃありがたい

渋谷からちょっと歩くのがネックで笑
なかなか行けてなかったけどよかったなあ( ᴖ ̫ᴖ )

また行く🏃

#サウナ #銭湯サウナ

ニショク

前菜プレート

久しぶりの友達と!

サングリア

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 13℃
25

ぽんちゅ

2026.06.09

1回目の訪問

📍#おかえりサウナ板橋 やっっと〜❣️

おかえりサウナクラファン仕事で行けなくなり5月はまさかのレディースデーなく心待ちにしていた( ᴖ ̫ᴖ )

全体的にコンパクトなつくりなのに
サウナ室めちゃ広くてストーブ大きくて嬉しかった🔥🈂️🫶セルフロウリュは白樺の香り〜だいすき

水風呂しっかり冷たい

ととのいスペース内気浴最高

また行きます🥺💟

#サウナ

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27

ぽんちゅ

2026.06.07

21回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

ユーカリロウリュ🌱
今日は雨だからゆったりしていてお風呂にもたくさん入ったよ〜〜〜

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14

ぽんちゅ

2026.06.06

1回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

📍#宮下湯

巣鴨から徒歩3分くらい
地下にある銭湯♨️

サウナ92度、水風呂18度まろやかすぎてずっと入れる

お風呂🛁は都内で珍しいヒートポンプ式🎶
温度が一定で保たれ体の芯からあったまる〜〜⭐︎


髪の毛切って、お花買って、いい1日🙂‍↕️

#サウナ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
13

ぽんちゅ

2026.06.02

2回目の訪問

ミントのミストサウナ🌱

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ぽんちゅ

2026.05.31

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

あたたかい祝日に庭の湯へ☀️
女性サウナ 4/1〜リニューアルしてたから楽しみにしてた

まずは水着着てバーデゾーンヘ👙
広い温水プール、天然温泉、サウナ室二つ
レイクつちやさんのアウフグース受けれたよ🎶🥺
クリスマスイメージした香りや音楽、さいっこうでした
ファンになりました🎄🎅


🈂️フィンランドサウナ
フィンランドの森をイメージしたサウナ🧖🏻‍♀️♡
北欧の夜のサウナをイメージしていて本当に心地いい空間だった〜

テルマリウムサウナもあり自分の好きなタイミングで入れるのがいい

💧白樺の森をイメージした水風呂
しっかり水深あってよかった

😴内気浴
寝れるチェアあったんだけどあれの素材は何?!
硬さあるのに柔らかくてずっといれる


天然温泉♨️の露天風呂、シルキーバス
炭酸泉がだいすきだからたくさん入ったよ🛁🧖🏻‍♀️

18:00からでも大満足!またいく!

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19

ぽんちゅ

2026.05.26

3回目の訪問

レスタの半露天の外気浴、炭酸泉、ジェットバス
だいすき〜🛁🫧✨

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32

ぽんちゅ

2026.05.25

20回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

焼きりんごの香り湯♨️とスタッフロウリュ🍎最高だったなあ⭐︎

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ぽんちゅ

2026.05.23

3回目の訪問

ゆうゆうお久しぶり!

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ぽんちゅ

2026.05.15

1回目の訪問

📍#天然温泉ゆらぶ 桐生店♨️✨ @onsen_yurabu_kiryu

群馬2日目はこちらに連れて行ってもらった〜🙂‍↕️

プライベートサウナ貸切🧖🏻‍♀️
熱々でよかった〜一緒に入れるのいい

大浴場サウナ2つ🈂️

💫ドライサウナ
テレビ付き📺中断でじんわりと

💫セルフロウリュサウナ
ロウリュたくさんしてくれる人がいて整った〜〜
湿度高いサウナ室めっちゃ汗かくけど苦しくないのがいい

💧水風呂
露天の壺の水風呂が最高

😴外にある寝れる椅子が最高に気持ちよかった〜〜♡
お天気も良くて外気浴にピッタリ

ゆらぶののれんベーシックなのも見たかったけど、爽やかなのもいいね
また行きます❣️

#サウナ
#サウナ女子

めん処 酒処 ふる川 暮六つ

肉なすひもかわうどん

念願ふっっっっというどん 美味しいけどお腹にめちゃたまった

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  • サウナ温度 90℃,90℃
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ぽんちゅ

2026.05.14

1回目の訪問

📍#サウナ薪 🪵

やっっっと群馬サウナへ😮‍💨🈂️

薪サウナ、なんだかんだかるまるレディースデー以来かも🚺

木曜は水着で男女で入れる日👫
サウナ2つ!
高音の方は都内では見たことないくらい大きい薪ストーブでしっかり熱かった〜🔥

もう一つの方は床に座るスタイルで、じっくり入れるのが良かったなあ


💵90分1400円


#サウナ
#群馬サウナ

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  • サウナ温度 100℃
27

ぽんちゅ

2026.05.12

1回目の訪問

📍#サウナメッツァ大井町トラックス

今日はこちらへ!🎶🧖🏻‍♀️
平日18時〜100分 ¥1980(女性)

🈂️ウナ
薬草サウナ🌱
窓から電車とビルたちが見えるのがよかった〜🏙️
セルフロウリュでき、温度設定はそんなに高くないけど
1セット目からかなりぐるぐるでととのった〜💫

💧水風呂
15度台、うれしい

♨️お風呂
あつ湯、美泡の壺、泡の湯
とくに美泡の壺🫧がすきでずっと入っちゃった( ᴖ ̫ᴖ )

大満足❣️電車で一本また行きます🥺
帰りにはお気に入りのパン屋によって帰宅🍞♡

#サウナ
#サウナ女子

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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ぽんちゅ

2026.05.11

1回目の訪問

📍#サウナカプセル北欧

念願〜〜〜💫😮‍💨💟
北欧レディースデー行ってきましたよ❣️

20時からの枠、他の人のサウナイキタイ見ても混んでた時間なのかなあ?
とにかく激混みでした( ᴖ ̫ᴖ )

🈂️ウナ
⭐︎広いサ室
こちらに結局3セットはいった🙂‍↕️
1セット目はぱんっぱんで10分くらい入ったけど
3セット目は8分くらい、上段に広々座れて良かったなあ
テレビあり📺、なかちゃんさんたちの座ってるとこにも座れてラッキー( ᴖ ̫ᴖ )

⭐︎低温多湿サウナ
静かにじんわりあったまれるコンパクトサウナ
こちらもゆっくりはいりました〜

💧水風呂
こちらもしっかり冷えてて少し長めに

♨️トゴールの湯
ほんっとうに最高だった🛁
夜だったけど晴れてたし外気浴も気持ちよくて気温が何よりちょうどいい

前回のレディースデーは争奪戦敗北
今回も激戦の中無事に行くことができて
夢のような時間を過ごせました⏳

🍛サ飯
なんと言っても北欧カレー❣️
ぜーーーったいにたべるときめていたし、
他にも食べてる人も多かった😍
優しい味でおいしかったなあ、ハイボールもマスト

争奪戦なんだけど時間にもよると思うけど激混みでシンプルにサウナ入るまで10分くらい待ったタイミングもあった🫩

でもまた行きたい!!!!

#サウナ
#サウナ女子
#北欧レディースデー

北欧カレー(小)

やはりこれはマスト🍛

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47

ぽんちゅ

2026.05.05

19回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

巣鴨湯のニューサウナハットほんとうに可愛い
大好きホムサ

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ぽんちゅ

2026.05.01

1回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

📍#堀田湯 
5/1 UKAコラボ レディースタイム🚺♡

抽選にあたりまして参加してきました〜✨
UKAコラボということで先行でアメニティやオリジナルの香りのアロマロウリュ、アウフグース楽しんできた!

しかも レディースタイムだから、男湯も女湯も入れてしあわせだった〜( ᵕᴗᵕ )

🈂️ウナ
◎男湯サウナ
HARVIA
薬草の香りがして広々とした空間
オートロウリュもあるけど今日はUKAのレモングラス&ペパーミント🍋🌱
しっかり熱くて1セット目でととのった〜⭐︎

◎女湯サウナ
ウォーリュウ&アウフグース🫨
コンパクトな室内でヒーターだからすぐあったまる
アウフグースもしっかり湿度があったから苦しくなかった🎶

💧水風呂
男湯のほうは名物160センチの水深のお風呂
全身伸ばしながらゆっくり入れた

🛁本日みるく風呂🍼
書いてあった通り本当にお風呂上がりまでみるくのいい匂いが漂ってた〜〜

なにより男湯側の外気浴がほんっっっとうに最高だった🥹
雨じゃなかったらなあ💭☔️

帰りにUKA&ほった湯♨️コラボのスカルプブラシゲットしたよ〜〜💟🪮

またいきまーーーす🌃

#サウナ #サウナイキタイ
#UKA

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0

ぽんちゅ

2026.04.29

1回目の訪問

📍#サウナラボ神田

レディースデイ♡
行くタイミング狙ってて、レディースデイと知らずに迎えた今日

フィンランドサウナを存分に楽しめるサウナだった

5周年記念でおもてなしウィスキング参加できた〜✨
本格的なウィスキングでとってもととのった
1人用のサウナもあったりセルフウィスキングもできて
いろんな楽しみ方ができるのもいい

水風呂お風呂がないのがどうだろう?と思ったけど
アイスサウナ🧊キンキンに冷えててよかった😮‍💨

今度はお友達連れていきたいなあ

5周年記念でタンブラーゲット💟
トントゥも買えて大満足❣️

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ぽんちゅ

2026.04.25

1回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

次はクリームソーダ🥤のみいく

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ぽんちゅ

2026.04.15

1回目の訪問

檜のスチームサウナでととのった〜〜✨

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