2025.01.19 登録
[ 長野県 ]
ゴルフ帰りに〆サウナ
サニーカントリークラブでラウンドしてきて、ちょっと雨が降ってきて寒い寒い言いながらお邪魔してきました
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット
大きめ薪ストーブで4段のサウナ室
床が鬼のように熱いのでサンダル必須
初のフィンランド式投げロウリュで水をストーブに向かって投げまくりました
外気浴中も雨がシトシトと降っていて、なんとも心地よい感じ
チェアーも色んな種類で一杯あって楽しい楽しい
サウナ上がりにクラフトソーダを一杯頂いて満たされました〜
クラフトソーダ
美味しい〜
[ 長野県 ]
夜中の真田丸リベンジ！
前回の敗戦のままではいられぬと、サウナ部全員で挑んで参りました
21時過ぎに到着
レストランが21:30ラストオーダーとの事で、先に一杯やる事に
私はハンドルキーパーなので
メガブルポ
と
みたらし団子
さてさて
21:45のうっふんから参戦
まずは順調に体を慣らして真田丸に備える
22:00 真田丸
今回は3分フルタイムを狙う為、場所取りをめっちゃ考えた
L字の曲がり角1段目を確保
上田の常連さんと談笑しつつ開始まで待つ
シックスショット！
良い感じに始まったけど、
あれ？ブロワー？風出てない？
常連さん曰く、
あまりに過酷な為、
風は最後のみとなった模様
ちょっと残念だったけど、
3分間はノーガードで耐えられた
達成感
初戦の友は、ブロワー出た5秒後には退散してたw
15分と30分のキタキタも風無くなっちゃったみたい
イベントで風有りの日を作って貰えれば、
その日目掛けて行きそう笑
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
少し忙しかったけど、ととのった〜
またこよ〜
[ 栃木県 ]
昨日泊まったサウテルさん
サウナ✖️ホテルな感じかな？
セッションは以下の通り
お風呂：10分
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
嫁様のお友達家族の家に遊びに家族旅行👍
私だけ夜はコチラに泊まらせてもらいました😆
チェックインはとても近代的な感じで、
鍵の取り出しなど教わりながらクリア
共同トイレやお風呂の説明を受けてお部屋へ
シンプルですが、布団の上の毛布が気持ちよかった
早速大浴場へ行き、体を清めてからお風呂へ
先客は3人程
地下水を汲み上げているそうで、
塩素臭さは無く自分で温度調整も可能
体を温めてから、いざサウナへ
中は100℃のカラカラサウナ
6分くらいからジンワリと発汗してきます
ロウリュできるストーブでは無いとの事なのでご注意
8分ほどで退出
シャワーで汗を流して水風呂へ
こちらも地下水で、自然な温度を1分ほど満喫
入りやすくて、とても良かったです
あとは内気浴
椅子に座って、ボーッとしとりました
3セット終わった辺りで、1人だけになったので
ちょっと勿体無くなって4セット目に
無音を満喫できて最高でした
お部屋も清潔にお手入れされていて、
次の日の朝食も美味しくいただけました
また機会があれば、お世話になりたいです😊
ホテル朝食
美味しかった〜 いつもは担々麺が食べられるみたい
男
-
100℃
[ 長野県 ]
入浴：5分 × 4
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
オートロウリュサウナアップデート完了
っということで、ジムで軽く動いた後に20:30くらいから突入！
受付で情報収集しつつ、15刻みで発動するロウリュを体験
まず45分の部
これは…中々良い！今までロウリュ少なめだなーと思ってた部分が完全に攻略されていました
次は本丸の真田丸
3分間という本気モードのロウリュプログラム
皆様に是非体験していただきたい
私はストーブ前の2段目で構えてましたが、最後まで耐えられませんでした笑
後はマイペースで、15分の部も入りましたが、こちらも熱波が真田丸とはいかないものの凄くて十分に楽しめました
後は奇数日だったので、セルフロウリュでマッタリと過ごしました
38℃くらいの炭酸温湯があるのが、絶妙に心地よいですね
サウナ時間は短くなりますが、湯に浸かるのも好きです
サ飯は…プロテイン飲んで寝ました！
5月も、リベンジしに来よう〜
[ 長野県 ]
今日のサウナ会は久しぶりに白樺湖へ
道中に鹿がいっぱいいてビックリ‼️
平日なので比較的空いてた
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
まずはお風呂で体を温め
湯あみを装着して混浴サウナへ
お風呂で体を温めたからか8分くらいで限界に
下の大浴場の椅子で足湯しながらボーッと寛いで最高
御夫婦、カップル、学生さん達と、春休み満喫な面々が楽しそうで何より
4セット目は男湯のサウナで寝そべりアツアツ
次回の4月は佐久穂町に新しくできたINAKA SAUNAさんを予約済み
楽しみだな〜
[ 長野県 ]
朝ウナで完全優勝。
朝9:00ちょい過ぎに突撃。
リフォームされたばかりなのか、全体的にとても綺麗🤩
受付で3点セットとステッカーを購入して浴室へ。
思ったより広い。
休憩椅子は寝そべりが2つと通常椅子がいくつか。
インフィニティは無いけど、十分整えそうな雰囲気。
お風呂は
・約40℃の湯船
・ぬるめの炭酸風呂
水風呂は
・シングル
・約15℃
そしてサウナは
広めのオートロウリュ付きが1室。
まずはサ道のナカちゃんさん流で
身体を清めて → 湯船で下茹で。
いざ1セット目。
サウナ10分
↓
シングル10秒 → 15℃水風呂1分
↓
休憩10分
…誰もいない。
まさかの貸切。
朝イチの贅沢すぎる空間。
正直、この1セット目が一番ととのった。
その後、叔父様が1人合流して静かなサウナタイム。
そして後半セットで気づく。
15℃の水風呂に
マッドマックスボタンみたいな六文銭ボタンがある！！笑
さらにオートロウリュのタイミングで
「GO！GO！」みたいな陽気な掛け声が！！笑
突然のエンタメ感に、
サウナなのにちょっとテンション上がる不思議な体験。
結果
サウナ：10分 × 3
水風呂：シングル10秒 → 15℃1分 × 3
休憩：10分 × 3
炭酸風呂：1・3セット目
計3セットでしっかり昇天。
一度上がって
3Fレストランでオロポと和牛の美味しいやつ。
今は4Fで休憩しながらこれを書いてます。
…多分このあと
もう1セット行ってしまうやつ。
とりあえず今日は
大満足の朝ウナでした。
和牛の丼
お肉が口に入れると溶けるやつやで オロポも飲んだ
男
-
90℃
-
15℃,9℃
[ 長野県 ]
一年ぶりくらいにお邪魔しました！
やっぱ薪ストーブ良きですな〜
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
水風呂に入って、ストーブの効いた部屋でボーッと一息
楽しいヒトトキでした😆
男
-
110℃
[ 長野県 ]
今年も始まりましたサ活部の月一定例会
サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット
今年の一発目は上田市の染谷さん！
高校の校門の真隣！初めて来ると校門に入りそうになる！
今回は紅一点のセッティングでマスターにお願いして110℃設定で楽しみました。
可愛いトントゥにロウリュをしまくりながら4人でダラダラと喋るいつもの感じ。
相変わらず体がテリヤキになるw
水風呂は10℃設定でキンキンでした！
外気浴も歩いた足跡が凍っていく程キンキン！
ポンチョを借りれたのが本当嬉しかった〜
ごはん屋さんの方も事前にご相談すれば用意してくれるそうです。次はチャレンジしてみよう〜
超サウナ好きのマスターから、舞浜ユーラシアの話も聞きつつ、本日もご馳走さまでした！
共用
-
106℃
-
10℃
[ 長野県 ]
次女の誕生日リクエストにより宿泊🎂
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット
男湯のサウナ室が改修されて、めっちゃ綺麗になってました！
機械の故障で2月3日（火）まで日帰り入浴の営業を休業しているので、宿泊しないと入れない特別感。
サウナの温度も温度計見たら100℃あったので、結構アチアチで良い感じでした。
3セット入りたかったけど、部屋の鍵が一個しかないので断念🥳
まぁでも、子供達もまだ帰ってこないから次は普通に3セットやろう。
朝サウナできないのが、ちょっと残念なんですな〜
外気浴の椅子も、もうちょっと欲しいなぁ〜
がんばって泊まって応援しなきゃなぁ〜
夜鳴きそば
22:00〜猛ダッシュで取りに行くべし！
男
-
100℃
[ 長野県 ]
年初1発目のサウーナ！！
サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット
朝の6:25あたりにゴルフ場から雪でクローズ連絡があって、絶望の最中、長野県民でありながら一回も行った事無かった【おぶ〜】様へ突撃訪問🦬
流石数々の何とかランキングを総ナメしてるだけあって、最高に熱いサウナでアマミ出まくり体験をしてまいりました！
9時半くらいに到着して入り口でテンションを上げた後、タオルと館内着を用意してお風呂へ。
人生で２回目の電気風呂で己の肩をシバキつつ身体を温めてから、セルフロウリュ式のサウナへ。
これがまた入ってからずぅーっと良い温度。更に時間で供給される液体でロウリュをするとアッツイノなんのって😊
水風呂で熱った背中を冷やしつつ、低反発網網ごろ寝ベッドみたいなやつに寝転がると外気浴+日光浴の暖かさで天にも昇ってしまいそうな良い気分でした！
箱根駅伝が映っているもう1箇所のオートロウリュのサウナでも、しっかりと汗をかける温度に調節してあって、まんぞくまんぞく。
なんだかんだで気付けば4セットも楽しんでおりました。
出た後は、ウメポとじろう系ラーメンをいただいて、また来ようと腹に決めた限りであります。
おぶ二郎ラーメン
サウナ後の塩味補給にピッタリ！ ウメポは喉の調子がいい日にもう一度頼みたい。
[ 山梨県 ]
年末の〆サウナ！！
サウナ：10分 × 5
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：まずサウナ、メチャクチャ良いです。ロウリュはセルフで5分に1回、2杯。
ロウリュは一言言ってからやらせてもらって、拍手いただきました笑
外は凍ってて寒かったですが、深い水風呂も10秒入って足先がキンキンになる！
夜ですが、富士山も良く見えて、星も綺麗で最高でした。
デザートとフリードリンクも付いてて、2Fでゆっくりとさせてもらいました！
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
娘の誕生祝いに我が家ではお馴染みのホテルへ
近所のかっぱ寿司でビールを1杯だけいただいたので、少しだけサウナへ。
高校くらいから数えられないくらい入ったドライサウナは、かなりの年季を感じる。
椅子は歪み、外れて、それでもなお人を蒸し続ける。
しかし…この度はサウナ室を改装するそうなのだ！
男性サウナ室 2025年12月8日（月）～12月18日（木）
女性サウナ室 2026年1月19日（月）～1月29日（木）
そんなに変わらないとは思うもののサウナーとしては、綺麗になってくれるのを楽しみにしている。
まだまだこのホテルとは縁がありそうだ。
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
マルシンスパにもお邪魔しました！
笹塚に降りたってから若干迷いましたが、何とか到着。
空いてるのかな？とおもいきやサウナ室は常にほぼ満席。
おしゃべり禁止もあるけど、黙々と汗を流す環境。
素晴らしい。
ちょっと面白い色の温泉水風呂に浸かったら、都会の空を見ながらボケーっと最高でした。
出たところで、ちょっと漫画を読みつつゴロゴロしてから
待望の「オロポ」
マルシンスパといったらオロポっていうから期待してたら、すげぇでけぇジョッキで出てきてニヤニヤしちゃいました。
癒された〜😊
エッグチャーシュー定食
サウナ後の体に染み渡りますなー 食べ応えのあるチャーシューに、とろとろ玉子がよくあいます
[ 神奈川県 ]
宿泊利用！
サ道観てたら一回はイキタイと思ってた聖地へ
夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
朝
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 5
合計：5セット
その他諸々
残念ながら夕日は見れなかったけど、朝はめっちゃ景色綺麗で良かった！
雪の部屋とか、ジャグジーとか色々と満喫できました。
楽しかったー
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
アウフグース 1回
ビル群を観ながらのサウナ…最高でした！
寝湯の足マッサージが、めっちゃ気持ちよかった🥴
アウフグースはオカミチオさんの熱波をいただいて汗だくー
サ旅の初っ端は大正解でした(^^)
[ 長野県 ]
月一定例会でお世話になってたKOKYUサウナですが、10/31で閉店となりました🥲
行く直前で知り、ラストを楽しませてもらい感謝しかありません。
ガッツリと3セットで癒やされまして最高😊
slothでビールを1杯いただきまして、幸せでした😊
来月からどうすっかなぁ🤔
[ 長野県 ]
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
こちら朝の6:00からやってるので、仲間と2人で朝風呂→朝ラーの儀式を構築しようと挑戦😇
朝からお客さん結構いますけど、活力を入れるには良いですよね。
自分も旅行行ったらほぼ190%朝風呂行きます🫡
サウナは低温と高温、水風呂は24度くらいの入りやすくて長めに入れちゃうやつ。
たわいもない話をしながら朝サウナ…最高ですね😀
[ 長野県 ]
ドライサウナ：5分 × 1
ミストサウナ：5分×1
水風呂：1分 × 1
休憩：2分 × 2
合計：2セット
友達の家族と温泉に入りにきたついでに少し入りました🤏
ドライサウナは4人、ミストサウナも4人ほどの収容
外気浴の椅子が6脚程、結構良い感じの施設具合になってました。
次はガッツリ行ってみようかな〜
[ 新潟県 ]
サウナ：5分 × 1
水かけ：1分 × 1
休憩：5分 × 1
岩盤浴：10分×2
岩盤浴休憩：5分×2
合計：3セット
一言：新潟の寺泊に海水浴に来て、こちらのお宿に一泊。
サウナはドライサウナ、76℃くらいだったけど、結構熱くて良い感じでした。
家族より先に上がって布団をひこうと思って1セットで撤退。
子供達が寝た後に嵐の湯の岩盤浴で、大量汗。
寝そべる場所の玉砂利にお湯をロウリュ？するスタイルの珍しい場所。
これまた、すげぇ勢いで汗が出るので面白いです。
時間があるだけやって終了！もう1セットやりたかったなぁ。
写真は撮り忘れ！サ飯は無し！
男
-
76℃
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