SHIORI

2025.08.20

1回目の訪問

スパ・アルプスをでて……

泊まる場所はグランミラージュ
しきじ娘プロデュースのスパ・バルナージュ


事前にネット情報で予習
とにかく全てリファだと( ˘ω˘ )
アメニティ類も素晴らしいよ、と


宿泊は男女入れ替えシステム


混雑情報はネットで見れる✌︎のと
日帰り利用者は20時までみたいなので
タイミングよくレッツゴー!

9階に着いてまずラウンジでとりあえずデカラ


15:00-23:00は女性はヤマ側!



のれん抜けてすぐ、脱衣所。
ん〜、狭い〜🤣🤣
ロッカーは6個あるんだけど、
6人も入ったら着替えれない。
MAX3人ぐらいがゆとり持って着替えれそう

そしてこの脱衣所に
椅子付きのドライヤー2ヶ所(1ヶ所洗面台つき)
立って乾かすスペース

混雑したらって考えるときつい面あり
自分の時はほぼ人いなかった( ˘꒳​˘ )

扉開けてすぐ内湯
全面タイル生地、内湯も全てタイル生地
お洒落な作り

洗い場は2ヶ所、結構狭い
内湯と洗い場の距離が近い為
湯船に人がいたりすると落ち着かなさそう

リファで全てを洗いスッキリ( ˘꒳​˘ )/

瞑想サウナか絶景サウナか悩みつつ
ヤマが見える絶景を堪能
(暗くて何も見えない)


サウナ室、コンパクトな作りに
ダイレクトなストーブ2台の熱さ
もともと敷かれてるマットはない為
直に触れるとマジで熱い⚠️


温度計は90℃だがそれ以上の体感
体の芯から温まるとかではなく
皮膚が耐えれず滞在5分ほど😋笑


出てすぐ水風呂!これは最高!
汗流しシャワーが近くにある為動線良い◎


水風呂も15℃だがそれよりも冷たい体感
地下水だからそう感じるのか...
水風呂入って休憩挟みまた水風呂に行くのが
とても気持ちいい!くせになる!


瞑想サウナは暗闇、窓なしまさに瞑想
(若干暗すぎて上段がわかりづらかった)
上段に座り15分のオートロウリュを浴びる
瞑想サウナも同じ90℃設定だけど
絶景に比べたら熱さは全然なので
ロウリュくらってうけるのが丁度いいかなとゆう感じ

瞑想で身体慣らせたし!とまたもや絶景へ
00分のオートロウリュは ア ツ イ ⭐︎

出だしで熱さで即出たから
必殺技バスタオル持ち込み←

タオルで身体守れば気持ちいい汗がでてくる✌︎
もうこれ以上入ってられないぜってタイミングで
汗流し水風呂、はい、これは最高〜っ

トトノイチェアもなんかふかふかだし
寝転びチェアもあるし普通に座る椅子も沢山ある
自分の好きなところで休憩できるっていいですね
(自分は浴槽の縁に座ってました)

今回ひたすら1人で貸切状態だった為
のらりくらり自分のペースで施設満喫

3セットしておわり^^

SHIORIさんのSPA BALNAGE(スパ・バルナージュ)のサ活写真
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2025.08.21 13:46
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